Je suis le Dr Pau Rosés Gibert, spécialiste en dermatologie médicale, chirurgicale, esthétique et vénéréologie. Je travaille actuellement au Clinique Hospitalière de Barcelone et au centre médical teknon. Mon adresse Instagram est @dr.pauroses
quand on rencontre une personne pour la première fois, il est inévitable de regarder son apparence physique et de sentir immédiatement s'il s'agit d'une personne qui prend soin de l'apparence de sa peau ou, au contraire, qui n'a pas de routines adéquates.
S'il est vrai que la génétique et les facteurs externes influencent grandement la évolution de notre peau, le soin quotidien de cela est essentiel pour essayer de toujours avoir une apparence saine.
La routine de base des soins de la peau à un âge précoce passe par crème solaire à large spectre.
Les petits doivent savoir quoi se protéger au quotidien du soleil et de la lumière bleue, est non seulement essentiel pour éviter le photovieillissement prématuré, mais il nous aidera également à prévenir le cancer de la peau.
De même, le fait de pratiquer systématiquement des exercices adaptés à chacun, en suivant une alimentation équilibrée, en évitant les boissons alcoolisées et en ne fumant pas, aidera notre corps pour nous garder en bonne santé et retarder les signes du vieillissement.
En plus du crème solaire quotidiennement tout au long de l'année, un nettoyage quotidien correct est important de jour comme de nuit.
Selon l'âge et le type de peau, J'introduis des produits qui correspondent aux besoins de chaque patient, tels que sérums, crèmes hydratantes soit contour des yeux.
Et s'il est vrai que nous sommes très habitués aux produits topiques pour prendre soin de notre peau, il est également vrai qu'à chaque fois j'aime recommander compléments alimentaires pour les soins de la peau de mes patients.
Ceux-ci ont montré des bienfaits pour prévenir et combattre le vieillissement grâce à leur action sur l'organisme.
En aucun cas ils ne remplacent l'alimentation quotidienne, sont un complément supplémentaire aux soins de la peau. Ils doivent être consommés quotidiennement avec de la nourriture et ne doivent jamais être à la portée des plus petits de la maison.
J'aime particulièrement les suppléments qui contiennent de la vitamine A et de la vitamine C comme principaux ingrédients actifs, qui aident à maintenir des conditions cutanées normales et la formation de collagène pour prévenir l'apparition de signes de vieillissement tels que la flaccidité.
Une bonne routine pour une personne qui veut prendre soin de sa peau naturellement et en bonne santé est :
- Le matin laver votre visage avec un savon neutre. Appliquez ensuite un sérum anti-âge et enfin un crème solaire avec formulation anti-âge
- La nuit démaquillage en profondeur. Appliquez ensuite un sérum ou une crème anti-âge, un contour des yeux et une Crème raffermissante. Une fois par semaine, je recommande également d'exfolier la peau et d'appliquer un masque.
De plus, ajoutez au quotidien un complément nutritionnel tel que Masderm Oral Trimas, qui a prouvé son efficacité dans le maintien de la peau et dont les ingrédients renforcent l'efficacité de sa prise. Je mets particulièrement en avant la Vitamine A, la Biotine et la Vitamine C qui sont très efficaces pour maintenir l'aspect jeune de la peau.
