Je suis Berta Vilalta, nutritionniste, nutritionniste sportive et PNIEMa façon de travailler consiste à éliminer l'inflammation du corps, avec un régime anti-inflammatoire et à manger sainement pour avoir le poids que vous voulez tout en maintenant de bonnes habitudes alimentaires.Je visite Vic en personne, mais vous pouvez aussi me trouver en ligne.
La cellulite est une maladie qui touche de nombreuses personnes, en particulier les femmes. Elle se caractérise par la accumulation de graisse sous la peau, entraînant l'apparition de fossettes et de bosses. Il est donc normal que la cellulite soit un souci cosmétique majeur. Parlons donc de ce qu'est cette condition, de ce qui la cause et de la façon dont nous pouvons la traiter.
Causes de la cellulite
Bien que les causes exactes de la cellulite ne soient pas entièrement connues, on pense que plusieurs facteurs peuvent contribuer à son apparition :
- La génétique: la prédisposition génétique peut jouer un rôle important dans l'apparition de la cellulite. Si vous avez des antécédents familiaux de cellulite, vous pourriez être plus susceptible de la développer.
- mode de vie sédentaire: Le manque d'activité physique et un mode de vie sédentaire peuvent contribuer à l'apparition de la cellulite. L'exercice régulier peut aider à développer les muscles et à réduire la graisse corporelle, ce qui peut améliorer l'apparence de la peau.
- mauvaise habitudes alimentaires: Une mauvaise alimentation, riche en graisses et glucides raffinés, peut contribuer à l'apparition de la cellulite. Une mauvaise alimentation peut entraîner une prise de poids et une accumulation de graisse dans le corps, ce qui peut augmenter l'apparence de la cellulite.
- La rétention d'eau: La rétention d'eau peut rendre la peau gonflée et aggraver l'apparence de la cellulite. Cela peut être causé par une variété de facteurs, y compris un régime alimentaire riche en sodium, la consommation d'alcool, la consommation de peu d'eau et certains médicaments.
- Stress: Le stress peut augmenter les niveaux de cortisol dans le corps, ce qui peut affecter négativement la santé de la peau. De plus, le stress peut amener les gens à adopter des comportements malsains, comme la consommation d'alcool et une mauvaise alimentation, qui contribuent, comme nous l'avons déjà dit, à l'apparition de la cellulite.
Traitements pour éliminer la cellulite
Bien que la cellulite soit difficile à éliminer sans traitement chirurgical, elle peut être atteinte en suivant quelques règles de base très faciles à mettre en œuvre :
- Faire de l'exercice quotidiennement. Éviter les habitudes telles que fumer, boire de l'alcool ou manger des graisses saturées de façon régulière.
- Avoir une alimentation équilibrée sans sels ni graisses, riche en fruits et légumes.
- Application quotidienne avec massage manuel de crèmes spécifiques pour traiter la cellulite avec des ingrédients drainants et réducteurs.
- Si vous souhaitez également obtenir des résultats plus rapides, je vous recommande d'ajouter régulièrement et quotidiennement, un complément nutritionnel spécifique pour réduire la cellulite et la graisse. Ils sont confortables à avaler et une fois que le corps s'y est habitué, les résultats sont perceptibles.
- Traitements avec des appareils ou radiofréquence corporelle.
Compléments alimentaires pour prévenir et traiter la cellulite
Au cours des dernières années, les compléments alimentaires contenant des ingrédients naturels sont devenus un choix populaire pour prévenir et traiter la cellulite. Ces compléments alimentaires ont été spécifiquement développés pour améliorer l'aspect de la peau et réduire la cellulite.
Cependant, il est important de se rappeler que ces compléments alimentaires doivent être utilisés en conjonction avec une alimentation saine et un mode de vie actif pour de meilleurs résultats.
J'aime beaucoup les résultats des compléments nutritionnels de Masderm pour traiter la cellulite, oral mince. Des ingrédients comme l'orange amère, qui contribue au contrôle du poids, ou l'ananas, très drainant, aident à améliorer l'apparence de la peau.
Ces ingrédients ont différents avantages dans notre corps :
- Orange amère: Possède des propriétés lipolytiques, ce qui signifie qu'il aide à décomposer les cellules graisseuses sous la peau.
- Thé vert: est un antioxydant naturel qui peut aider à réduire l'inflammation dans le corps et à améliorer l'apparence de la peau.
- Ananas: Contient de la bromélaïne, une enzyme qui peut aider à réduire la rétention d'eau et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut réduire l'apparence de la cellulite.
- Extrait de Vigne Rouge: Il est riche en antioxydants et peut aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire l'inflammation, ce qui peut améliorer l'apparence de la peau.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon de traiter la cellulite, nous vous recommandons de lire le blog du médecin isabelle perez avec Pol Julien titré: Comment prévenir, traiter et éliminer la cellulite.
