A celulite é uma condição comum da pele que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres. Embora não represente um risco para a saúde, pode afetar a confiança e o bem-estar de quem a sofre.
Mas você sabia que existem diferentes tipos de celulite?Sim, e é importante conhecê-los para saber como lidar com eles.s.
1. Celulite edematosa
A celulite edematosa é caracterizada pelo acúmulo de líquidos e toxinas nos tecidos. Geralmente afeta as pernas e coxas e pode apresentar sintomas como inchaço, sensação de peso e alterações na textura da pele. Se não for tratada adequadamente, com o passar dos anos pode degenerar em varizes.
Para tratar a celulite edematosa, recomenda-se:
- Dieta equilibrada: Coma alimentos ricos em fibras, frutas e vegetais e evite alimentos processados e com alto teor de sal.
- Hidratação adequada: Beba bastante água para ajudar a eliminar as toxinas e promover a circulação.
- Atividade física: Exercite-se regularmente para melhorar a circulação e fortalecer os músculos.
- Massagens linfáticas: Estimulam o sistema linfático e ajudam a drenar o excesso de líquido acumulado nos tecidos.
- Evite o sedentarismo: Evite ficar na mesma posição por muito tempo, especialmente se envolver ficar sentado ou em pé por longos períodos.
2. Celulite adiposa
A celulite adiposa é o tipo mais comum de celulite e está relacionada ao acúmulo de tecido adiposo, ou seja, gordura. É frequentemente encontrado em áreas onde há excesso de gordura, como abdômen, nádegas e coxas.
Para tratar a celulite adiposa, recomenda-se:
- exercício regular: Faça atividades cardiovasculares como correr, nadar ou andar de bicicleta para queimar gordura e melhorar a circulação.
- Alimentação saudável: Siga uma dieta equilibrada e reduza o consumo de alimentos gordurosos, açúcares refinados e alimentos processados.
- Tratamentos estéticos: Alguns tratamentos estéticos como lipoaspiração, criolipólise e radiofrequência podem ajudar a reduzir a gordura e melhorar o aspecto da celulite.
3. Celulite fibrosa
A celulite fibrosa é caracterizada pela formação de nódulos de tecido fibroso sob a pele. Esses nódulos podem causar uma aparência de casca de laranja e são mais comuns nas coxas e nádegas.
Para tratar a celulite fibrosa, recomenda-se
- Exercício combinado: Combine exercícios cardiovasculares com exercícios de força para tonificar os músculos e quebrar os nódulos fibrosos.
- Massagens profundas: A massagem profunda e a terapia do tecido conjuntivo podem ajudar a suavizar os nódulos e melhorar a aparência da pele afetada.
- Tratamentos Tópicos: Alguns cremes e loções com ingredientes como cafeína, retinol e gotu kola podem ajudar a melhorar a aparência da celulite fibrosa.
4. Celulite mista
A celulite mista é uma combinação dos diferentes tipos de celulite mencionados acima. Geralmente apresenta características de celulite edematosa, adiposa e fibrosa. O tratamento da celulite mista pode exigir abordagens combinadas, como mudanças na dieta, exercícios regulares, tratamentos tópicos e procedimentos cosméticos.
Para tratá-lo:
- Combinação de abordagens: A celulite mista pode requerer uma combinação dos tratamentos acima mencionados, adaptados às características específicas de cada tipo de celulite presente.
- Consulta profissional: É aconselhável consultar um médico ou um especialista em estética para obter recomendações personalizadas e estabelecer um plano de tratamento adequado ao seu caso específico.
Radiofrequência corporal em casa e celulite
A radiofrequência estética é um tratamento comumente usado para tratar a celulite. Ele usa energia de radiofrequência para aquecer as camadas mais profundas da pele e estimular a produção de colágeno, que ajuda a melhorar a aparência da celulite e a textura da pele.
Pode ser usado para tratar qualquer tipo de celulite, pois não só ajuda a promover a formação de colágeno para melhorar a aparência, mas também ajuda a reduzir a gordura e melhorar a circulação linfática e sanguínea.
Também tem dupla utilidade, pois para aplicar a radiofrequência corporal é necessário aplicar cremes específicos, como Creme RF Body Slim que além de ser condutivo para poder aplicar a radiofrequência, é formulado especificamente para tratar a celulite.
Se você quer saber ¿Como a radiofrequência corporal ajuda a tratar a celulite?Não deixe de ler nosso blog!
plug-ins adicionais
Você também pode se ajudar com suplementos alimentares formulados para tratar e prevenir a celulite. Estes suplementos são uma ajuda para promover a perda de gordura, mas é preciso lembrar que não são milagrosos, devem ser combinados com um estilo de vida saudável. Como é o caso com oral magro, um suplemento alimentar contendo laranja amarga, chá verde e videira vermelha entre outros ativos que auxiliam na redução da celulite.
Conforme nos foi explicado por Nutricionista Berta Vilalta em: Combata a celulite com suplementos alimentares.
Em geral, para tratar qualquer tipo de celulite, é necessário manter um estilo de vida com bons hábitos, pois o Dr. Pérez e Pol Julián emComo prevenir, tratar e eliminar a celulite.