Como destacar as maçãs do rosto. Exercícios faciais para evitar bochechas caídas

Com o passar dos anos, uma das partes do rosto que perde flacidez mais rapidamente são as maçãs do rosto que definem os traços do rosto, o que inevitavelmente faz com que percamos o tom desejado, bem como o aparecimento de rugas entre os olhos e em cada um. lado do rosto. nariz.

Você tem 3 minutos por dia na frente do espelho? A seguir, detalharei alguns exercícios faciais para maçãs do rosto que os dermatologistas recomendam para evitar essa feliz flacidez das bochechas e, se possível, realçar as maçãs do rosto naturalmente:

• EXERCÍCIO DE SORRISO . Em frente ao espelho, sorria exageradamente por 10-15 segundos e depois descanse por 1 minuto, massageando suavemente as bochechas com os dedos. Faça este exercício 5 vezes seguidas.
• EXERCÍCIO DE APNEIA. Inspire por 10 segundos, estufando as bochechas. Solte a respiração e descanse por alguns segundos. Repita este exercício 5 vezes.
• EXERCÍCIO DE PRESSÃO. Expire pela boca, inspire pelo nariz, estufando ao máximo as bochechas, fechando a boca e movendo a língua da direita para a esquerda de forma ágil por cerca de 10 segundos. Em seguida, expire novamente e repita este exercício 5 vezes.
• EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO . Inspire o ar pelo nariz lentamente e com a boca fechada enquanto suas bochechas incham por alguns segundos. Ao sentir a sensação de inchaço máximo, expire bem devagar e sem fechar os olhos. Faça este exercício mais 5 vezes.

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Você pode fazer esses exercícios em casa e se dedicar apenas 3 minutos por dia, verá ótimos resultados em um curto período de tempo. Assim, com esses exercícios faciais para maçãs do rosto e exercícios faciais para flacidez, você poderá ver melhor como as maçãs do rosto estão marcadas.

Além disso, se depois de concluídos estes exercícios aplicar o Sérum Facial Trifásico, fazendo uma massagem suave na zona facial exercitada de cima para baixo, o resultado será muito melhor!