¿Você tem 3 minutos por dia na frente do espelho. A seguir, detalharei alguns exercícios faciais para as maçãs do rosto que os dermatologistas recomendam para evitar essa flacidez feliz das bochechas e quando for possível marcar as maçãs do rosto naturalmente::
- EXERCÍCIO DO SORRISO . Na frente do espelho, sorria de forma muito exagerada por 10-15 segundos e depois descanse por 1 minuto massageando suavemente os dedos nas bochechas. Faça este exercício 5 vezes seguidas.
- EXERCÍCIO DE APNÉIA. Inspire por 10 segundos, estufando as bochechas. Expire e descanse por alguns segundos. Repita este exercício 5 vezes.
- EXERCÍCIO DE PRESSÃO. Expire pela boca, inspire pelo nariz, inflando as bochechas o máximo possível, fechando a boca e mova a língua do lado direito para o esquerdo de forma ágil por cerca de 10 segundos. Em seguida, expire novamente e repita este exercício 5 vezes.
- EXERCÍCIO DE ARADO . Inspire o ar pelo nariz lentamente e com a boca fechada enquanto suas bochechas incham por alguns segundos. Quando tiver a sensação de inchaço máximo, expire bem devagar e sem fechar os olhos. Faça este exercício mais 5 vezes.
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Você pode fazer esses exercícios em casa e, se gastar apenas 3 minutos por dia, verá os resultados de maneira ideal em um curto período de tempo. Assim, com esses exercícios faciais para maçãs do rosto e exercícios faciais para flacidez, você poderá ver melhor como as maçãs do rosto são marcadas.
Além disso, se depois de ter completado estes exercícios você aplicar oSérum Facial Trifásico MADERM Dando-se uma massagem suave na área facial exercitada de cima para baixo, o resultado será muito melhor!!
