Já sabemos sobre flacidez, certo? Mas neste blog vamos focar na flacidez abdominal , pois é um problema estético que afeta muitas pessoas. Essa condição ocorre quando a pele e os músculos da região perdem a firmeza e a elasticidade , causando um aspecto desagradável no abdômen. Se quiser saber mais, apresentamos agora algumas das causas da flacidez abdominal, bem como exercícios para reduzi-la e preveni-la e até tratamentos para eliminá-la .
Se você quiser saber mais sobre essa tecnologia, não perca a Radiofrequência Corporal em casa.
Causas da flacidez abdominal
A flacidez abdominal pode ter diversas causas, dentre elas estão:- Perda de peso : Quando uma pessoa perde muito peso rapidamente, a pele e os tecidos musculares se esticam, o que pode causar flacidez na região abdominal.
- Gravidez : Durante a gravidez, os músculos e a pele do abdômen se esticam para acomodar o feto em crescimento. Após o parto, esses tecidos podem demorar para voltar à forma original, o que pode levar à flacidez abdominal.
- Falta de exercício : A falta de atividade física e de exercícios que fortaleçam os músculos abdominais podem contribuir para a flacidez do abdômen.
Como eliminar a flacidez abdominal ao perder peso
O processo de perda ou ganho de peso pode ter um impacto profundo na nossa saúde e bem-estar geral. No entanto, muitas vezes, não é dada atenção suficiente à forma como estas alterações afetam a aparência da nossa pele.
Um dos problemas mais comuns que muitas pessoas enfrentam após uma mudança repentina de peso é a flacidez da pele. Então, se você quiser saber mais, fique para saber como prevenir e tratar.
Por que ocorre uma mudança repentina de peso?
A mudança repentina de peso pode ser causada por diversos motivos, como dieta extrema, cirurgia bariátrica, gravidez ou até mesmo flutuações hormonais, como: menopausa, um tema muito importante onde temos blogs para que você fique 100% informado, como Suplementos orais para tratar a menopausa . Todas estas mudanças repentinas sujeitam a nossa pele a estiramento e contracção drásticos, afectando a sua capacidade de manter a sua elasticidade e firmeza.
Como isso afeta a pele?
A pele é um órgão elástico que tem a capacidade de se adaptar às mudanças do nosso corpo. Porém, quando perdemos peso rapidamente, a pele nem sempre consegue se ajustar adequadamente ao novo contorno corporal. A flacidez ocorre quando a pele é esticada além de sua capacidade de recuperação e perde o tônus, resultando em uma aparência flácida e pouco firme.
Além disso, outros fatores como idade, genética, exposição solar e hábitos de cuidados com a pele também influenciam na intensidade da flacidez e no seu aparecimento em diferentes áreas do corpo.
Exercícios para tonificar o abdômen
Como já mencionamos, a falta de exercícios é uma das causas da flacidez abdominal. Então aqui estão alguns exercícios que podem ajudar a tonificar os músculos abdominais e reduzir a flacidez no abdômen:
- Prancha abdominal : coloque os antebraços e dedos dos pés no chão, mantendo o corpo reto e alinhado. Mantenha a posição por 30 segundos e depois descanse. Faça 3 a 5 repetições.
- Elevação das pernas : Deite-se de bruços no chão, coloque as mãos sob as nádegas e levante as pernas em direção ao teto. Mantenha a posição por 10 segundos e depois abaixe as pernas. Faça 10 a 15 repetições.
- Torções Oblíquas : Sente-se com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. Levante os pés do chão e balance o tronco para a direita e para a esquerda, tocando o chão com as mãos de cada lado. Faça 10 a 15 repetições.
- Agachamento : Fique em pé com os pés afastados na largura dos ombros e as mãos nos quadris. Dobre os joelhos e abaixe o corpo em direção ao chão, mantendo as costas retas e o abdômen contraído. Volte à posição inicial e faça 10 a 15 repetições.
Tratamentos para eliminar a flacidez abdominal
Além dos exercícios citados acima, existem diversos tratamentos que podem ajudar a eliminar a flacidez abdominal. Alguns deles são:
- Cirurgia plástica : A abdominoplastia é um procedimento cirúrgico que retira o excesso de pele e gordura do abdômen, além de reparar músculos enfraquecidos, mas é um método invasivo.
- Criolipólise : Este tratamento consiste na eliminação das células de gordura através do frio, o que ajuda a reduzir a flacidez e a melhorar o contorno abdominal. É um método invasivo e indolor que requer clínica especializada.
- Radiofrequência : Este tratamento utiliza ondas de rádio para estimular a produção de colágeno na pele, o que ajuda a tonificá-la e reduzir a flacidez. É um método não invasivo e totalmente indolor que pode ser praticado tanto em clínica especializada como em casa, graças a aparelhos portáteis de radiofrequência .
Radiofrequência corporal em casa para tonificar o abdômen
No caso da flacidez abdominal, a radiofrequência ajuda a firmar e firmar a pele daquela região , melhorando o aspecto da pele flácida e melhorando a textura e o tônus da pele.
Durante o tratamento, o aparelho de radiofrequência emite ondas eletromagnéticas na região abdominal, o que provoca o aquecimento e a contração dos tecidos, mas de forma totalmente indolor. Além disso, graças à sua tecnologia, a superfície da pele não aquece. o que é totalmente seguro . À medida que se contraem, é estimulada a produção de novas fibras de colágeno e elastina , melhorando a elasticidade e firmeza da pele.
Os cremes reafirmantes funcionam?
Os cremes reafirmantes são úteis para hidratar e suavizar a pele do abdômen, mas não são a solução definitiva para eliminar a flacidez abdominal.
Esses cremes podem conter ingredientes como retinol, ácido hialurônico ou colágeno, que ajudam a melhorar a aparência da pele, mas por si só não conseguem tonificar os músculos subjacentes. Portanto, são um complemento no combate à flacidez, mas você vai precisar de algo mais para acabar com isso.
Para isso temos o creme Firmador Corporal RF . Sua composição é específica para tratar flacidez corporal, podendo ser utilizada em qualquer área onde falte firmeza. Contém:
- Fucus : contém grande quantidade de minerais, vitaminas e antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a melhorar a textura da pele.
- Centella asiática – demonstrou estimular a produção de colágeno e elastina, o que melhora a elasticidade e firmeza da pele.
- Cavalinha : propriedades adstringentes e antiinflamatórias, que ajudam a reduzir a aparência da flacidez da pele e a melhorar a textura da pele.
Mas como já dissemos, os cremes são um complemento que vai ajudar a diminuir a flacidez, mas se o que você quer é acabar com isso, o uso da radiofrequência é uma opção não invasiva, indolor e confortável que você pode praticar em casa.
Com o aparelho de radiofrequência RF Body Device você poderá completar seu tratamento para firmar as áreas que considera mais afetadas pela passagem da idade. Sem dúvida, com a combinação do creme condutor RF Body Firming e do aparelho de radiofrequência RF Body Device , você notará resultados.
