Sou o Dr. Pau Rosés Gibert, especialista em dermatologia médica, cirúrgica, estética e venereológica. Atualmente, trabalho na Clínica Hospitalar de Barcelona e no centro médico Teknon . Meu endereço no Instagram é @dr.pauroses
quando conhecemos uma pessoa pela primeira vez , é inevitável olhar para sua aparência física e sentir imediatamente se é uma pessoa que cuida da aparência de sua pele ou, ao contrário, se não possui rotinas adequadas.
Embora seja verdade que a genética e os fatores externos influenciam muito a evolução da nossa pele, cuidados diários com isso são essenciais para tentar sempre ter uma aparência saudável.
A rotina básica de cuidados com a pele em uma idade jovem é atravésprotetor solar de amplo espectro.
Os pequeninos devem saber o que proteção solar diária e luz azul , não só é fundamental para evitar o fotoenvelhecimento prematuro, mas também nos ajudará aprevenir o câncer de pele.
Da mesma forma, o fato de realizar rotineiramente exercícios adaptados a cada pessoa, seguir uma dieta equilibrada, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e não fumar, ajudará nosso corpo para se manter saudável e retardar os sinais de envelhecimento.
Além doprotetor solar diariamente, todos os dias do ano, a limpeza diária adequada é importante tanto de dia como de noite.
Dependendo da idade e do tipo de pele, Apresento produtos que estão de acordo com a necessidade de cada paciente, comosoros,cremes hidratantes qualquercontorno dos olhos.
E se é verdade que estamos muito habituados a produtos tópicos para cuidar da nossa pele, também é verdade que gosto de recomendar cada vez mais suplementos nutricionais para o cuidado da pele dos meus pacientes.
Estes mostraram benefícios para prevenir e combater o envelhecimento graças ao seu efeito no corpo.
Em nenhum caso substituem a alimentação diáriaEles são um complemento adicional para o cuidado da pele. Eles devem ser consumidos diariamente junto com a alimentação e nunca devem estar ao alcance dos pequenos da casa.
Gosto especialmente de suplementos que tenham Vitamina A e Vitamina C como principais ingredientes ativos, que ajudam a manter a pele em condições normais e a formação de colágeno para prevenir o aparecimento de sinais de envelhecimento, como flacidez.
Uma boa rotina para uma pessoa que quer Cuide da sua pele naturalmente e saudável é:
- De manhã lave o rosto com umsabonete neutro . Depois de aplicar umsoro antienvelhecimento e finalmente umprotetor solar com formulação antienvelhecimento
- À noiteremover completamente a maquiagem. Em seguida, aplique um sérum ou creme antienvelhecimento, umcontorno dos olhos e umaCreme reafirmante. Uma vez por semana também recomendo esfoliar a pele e aplicar uma máscara.
Além disso, adicione diariamente um suplemento nutricional como Oral Trimas da Masderm , que provou ser eficaz na manutenção da pele e cujos ingredientes reforçam a eficácia de sua ingestão. Destaco especialmente a Vitamina A, Biotina e Vitamina C, que são muito eficazes na manutenção da aparência jovem da pele.
