Dott.ssa Marta Alegre, dermatologa

Clinica dermatologica Moragas
C/ Balmes 195. Barcellona
Clinica Dr. Pere Vives
C/Galileo 164. Barcellona

Una delle domande tipiche che trovano i dermatologi è come migliorare l'aspetto delle occhiaie che compaiono sotto gli occhi.

È un problema abbastanza comune perché la pelle del contorno occhi è estremamente sottile, spessa appena 0,5 millimetri e con un contenuto di collagene inferiore, quindi i segni del tempo sono più evidenti. Le occhiaie possono essere pigmenti marroni per un aumento della melanina e per problemi genetici o vascolari di colore viola, che sono quelli che rispondono meglio ai trattamenti.

Possono comparire a causa di fattori genetici, invecchiamento cutaneo, drastici cambiamenti di peso, situazioni di stress, cattive abitudini alimentari, consumo di alcol o tabacco e mancanza di sonno quotidiano.

Consigli per la cura delle occhiaie

Tuttavia, vorrei condividere con voi i consigli che, come dermatologo, do ai miei pazienti affinché migliorino naturalmente l'aspetto delle loro occhiaie per ridurre al minimo questa comparsa di stanchezza o invecchiamento, che normalmente è associata alla comparsa di rughe. L'obiettivo è riattivare la circolazione sanguigna di questa delicata zona, tenendo conto che gli occhi sono la parte più sensibile del nostro viso, e quindi dobbiamo prendercene cura in modo specifico per migliorare e anche recuperare la tonificazione dei muscoli in questa zona. . Questa riattivazione del sangue avverrà se trascorriamo alcuni minuti ogni giorno massaggiando delicatamente varie aree del nostro viso che influiscono direttamente sull'afflusso di sangue agli occhi.

• Esercizio OCCHI . Chiudi le palpebre e muovi gli occhi su e giù per circa 10 secondi senza aprirli. Esegui questo movimento degli occhi cinque volte.
• Esercizio PATS . Con le dita, esegui un piccolo massaggio circolare di circa 30 secondi intorno agli occhi dal basso verso l'alto con dei picchietti.
• Esercizio nell'orecchio . Massaggia delicatamente gli ovuli nelle orecchie per 10 secondi per migliorare la circolazione sanguigna in quest'area, che colpisce l'area sotto gli occhi. Ripeti questo esercizio tre volte.
• ESERCIZIO SOPRACCIGLIA . Alza e abbassa le sopracciglia in modo rapido e continuo per 10 secondi. Fai questa mossa tre volte.

La cosa più importante è la perseveranza, quindi ti incoraggio a fare questi semplici esercizi per qualche minuto ogni giorno e idealmente prima di andare a letto, poiché ti aiuteranno a rilassare il viso e ad addormentarti più velocemente. Ricorda che è importante bere almeno un litro d'acqua al giorno, avere buone abitudini alimentari e fare esercizio quotidiano in base alla nostra età. Inoltre, se una volta eseguiti questi esercizi lo applichi su tutto il viso e prima di andare a lettoMASSERM Siero Viso Trifasico, Noterai il miglioramento in quest'area grazie al 30% dei suoi principi attivi naturali che garantiscono la massima efficacia, anche in questa zona delicata.