Il sole è la causa dell'80% delle rughe della pelle.

Dott.ssa Lorena Barboza. dermatologo


Sono la dott.ssa Lorena Barboza, una dermatologa e lavoro presso la clinica di dermatologia Corium e l'Hospital Clínic de Barcelona.

Successivamente vi spiego uno dei problemi che più ci preoccupa quando esponiamo la nostra pelle al sole; la comparsa delle rughe e il noto Photoaging.

Effetti benefici e nocivi del sole sulla nostra pelle

Il sole ha effetti benefici per le persone. È fondamentale per il corretto assorbimento della Vitamina D e per fissare il calcio nelle nostre ossa, inoltre migliora l'umore attraverso la produzione di endorfine; tuttavia per ottenere questi benefici basta esporsi 2-3 giorni a settimana, tra 5-30 min, a seconda del fototipo (colore) della pelle, e circa il 20% della superficie corporea (braccia e/o gambe per esempio)o)

Ma a grandi dosi, gli effetti di I raggi ultravioletti (UV) del sole sono dannosi per la pelle sia a breve che a medio termine. Uno degli effetti più visibili è l'invecchiamento precoce della pelle e la comparsa delle rughe, dette anche fotoinvecchiamento. Quando la radiazione solare attraversa la nostra pelle, si generano radicali liberi che alterano elementi essenziali della nostra pelle come le fibre di collagene ed elastina, causando assottigliamento della pelle, perdita di volume ed elasticità.

un i scioccante caso reale di fotoinvecchiamento in una parte del viso In questa fotografia, possiamo vedere come un camionista di 69 anni che per 28 anni ha ricevuto radiazioni dal sole attraverso il finestrino in mezzo al viso, abbia la pelle chiaramente più vecchia in questa parte.



Questo caso è stato pubblicato dall'Inghilterra Journal of Medicine come esempio di cosiddetta dermatoeliosi unilaterale.

I miei consigli per preparare la pelle prima, durante e dopo l'esposizione al sole

  1. Prima di un'esposizione al sole è molto importante che p ripara bene la pelle dai raggi solari. Per questo motivo è necessario che circa 30 minuti prima di esporsi si applichi una crema solare. Stendere il protettore su tutto il corpo (occhio con i piedi, nuca, labbra, orecchie o décolleté) fino a quando il prodotto non è perfettamente penetrato in tutta la pelle. Idealmente, il protettore dovrebbe avere una protezione 50+ contro UVA, UVB e HVE (luce blu)
  2. Quando stai già prendendo il sole o la tua pelle è esposta, vedi ripetendo almeno ogni 2 ore, l'applicazione del fotoprotettore. Ricorda che le ore dalle 11:00 alle 16:00 sono le peggiori poiché i raggi ultravioletti sono più pericolosi per la tua pelle. Ti consiglio di evitare l'esposizione diretta al sole e di cercare l'ombra, anche se devi ricordare che anche se sei all'ombra devi applicare il fotoprotettore. Si consiglia di portare con sé acqua o frutta per aiutare a prevenire la disidratazione, oltre a potersi coprire con qualche tipo di cappello o visiera. Per quanto riguarda i bambini, consiglio anche di proteggere la loro pelle con indumenti con UPF 50+ (t-shirt, costume da bagno, cappellino
  3. Una volta che l'esposizione al sole è finita e la pelle è di nuovo pulita e asciutta, lo consiglio applicare una crema idratante per evitare arrossamenti o scottature. Questo passaggio è molto importante anche nei bambini e negli anziani.


La crema solare di MasdermSunmas Proaging Cream 50+ È un'ottima opzione per proteggere, curare e idratare la pelle dai raggi solari e digitali. I suoi ingredienti naturali massimizzano l'efficacia della sua applicazione e inoltre si assorbe rapidamente, ha una texture leggera e non grassa senza lasciare la pelle con residui bianchi.

6 effetti negativi sulla pelle dopo l'esposizione al sole

  1. Macchie solari.La pelle reagisce all'esposizione al sole, stimolando la creazione di un pigmento scuro chiamato melanina, che dà origine a una protezione naturale contro il sole e quella che conosciamo come pelle abbronzata. Ma quando la creazione di melanina è incontrollata e irregolare, sulla pelle compaiono diversi tipi di macchie, incluso il melasma (maschera della gravidanza) o l'ipomelanosi gottosa o guttata (piccole macchie bianche sparse su gambe e braccia).).
  2. Allergia al sole. L'allergia solare è un insieme di reazioni cutanee come: arrossamento, gonfiore, prurito e macchie rosse che compaiono sul petto, spalle, braccia e gambe. Questa reazione è nota come eruzione di luce polimorfa. Se si soffre di questo tipo di reazione quando si espone al sole, è importante adottare buone pratiche come indossare cappello, occhiali da sole e indumenti che coprano le parti più esposte
  3. Ustione solare. I raggi UV possono alterare i legami chimici del nostro DNA che innescano un processo infiammatorio negli strati profondi della pelle. I vasi sanguigni si dilatano, la pelle si arrossa, le fibre nervose si sensibilizzano, manifestando sensibilità e dolore. Si ritiene che un'ustione di primo grado sulla pelle equivalga ad una scottatura solare, è molto importante ricordare che la pelle ha una memoria e accumula nel tempo gli effetti negativi delle scottature, aumentando fino all'80% la possibilità di cancro della pelleel
  4. Acne causata dal sole. Si crede che il sole asciughi la pelle grassa e migliori l'acne, ma questo è vero solo a breve termine. Dopo alcuni giorni apparirà un effetto rebound, il sole può produrre un aumento della produzione di cheratina e ostruzione follicolare (comedoni) oltre a causare uno squilibrio nella flora batterica protettiva della pelle (microbioma e microbiota), aumentando i batteri nocivi e può innescare una risposta infiammatoria nella pelle, favorendo i meccanismi che producono l'acne.é.
  5. Fotosensibilità. Alcuni farmaci come la doxiciclina (antibiotico), l'isotretinoina (farmaco per l'acne grave) e alcuni antinfiammatori come l'ibuprofene, fanno sì che la pelle diventi molto sensibile al sole con reazioni molto simili alle scottature.
  6. L'herpes labiale causato dal sole. I raggi UV riducono l'attività dei globuli bianchi, che sono quelle cellule immunitarie che ci proteggono da alcuni virus come l'herpes labiale. Se soffri frequentemente di herpes simplex, è importante utilizzare protezioni per le labbra con filtri solari

Rischio di cancro della pelle dopo una prolungata esposizione al sole

In Spagna, ogni anno vengono diagnosticati 4.000 nuovi casi di melanoma e il rischio di sviluppare un cancro della pelle è 1/1001. Il nostro modo di vivere è cambiato negli ultimi anni: vacanze più lunghe e in destinazioni più soleggiate, attività all'aria aperta e abbronzatura artificiale. il che spiega l'aumento del numero di tumori della pelle.el.

Esistono diversi tipi di tumori della pelle legati al sole, i più comuni dei quali sono:

Carcinoma delle cellule basali

Il carcinoma basocellulare o "ulcera del roditore" è il tipo più comune di cancro della pelle. Di solito compare nelle persone anziane che sono state notevolmente esposte al sole nel corso degli anni. La buona notizia è che il carcinoma basocellulare ha un'alta probabilità di un completo recupero, perché è a crescita lenta e non tende a diffondersi ad altre parti del corpo, come nel caso di altri tumori. Il trattamento consiste nell'asportazione chirurgica della lesione o con trattamenti come chemioterapia topica, laser, azoto liquido.

Carcinoma a cellule squamose o squamose

È il secondo per frequenza, ed è caratterizzato da lesioni con cheratina/scaglie, e sarebbe la progressione delle cheratosi attiniche. Oltre al precedente, è più frequente nelle zone fotoesposte e nelle labbra (bocca). Nella maggior parte dei casi è sufficiente la rimozione chirurgica, ma nei casi più gravi può essere necessaria la rimozione dei linfonodi colpiti o la radioterapia.

Melanoma

Il melanoma è il tipo più pericoloso di cancro della pelle e può svilupparsi a qualsiasi età. È più comune nelle persone con fototipi più chiari e nelle persone con molti nei, sebbene chiunque possa contrarre il melanoma. È un cancro nelle cellule della pelle che producono pigmento, i melanociti. A volte, assume la forma di una talpa. Per rilevarlo, ti suggeriamo di seguire la regola ABCDE. Se vuoi saperne di più sulla regola ABCDE e sul melanoma, clicca QUI

  • A per asimmetrico;
  • B bordi frastagliati;
  • C per diversi colori;
  • D diametro superiore a 6 mm;
  • E per evoluzione.


La prognosi del melanoma dipende dalle dimensioni del tumore, dal suo spessore e dalla rottura/ulcerazione della pelle che lo ricopre.Se viene rilevato precocemente, la prognosi è generalmente favorevole. Il primo passo nel trattamento del melanoma è l'asportazione del tumore e la verifica della diffusione della malattia, con l'analisi del melanoma si decide il trattamento più appropriato, come chemioterapia, radioterapia e trattamenti "biologici" (anticorpi diretto).

Domande frequenti

¿Cos'è l'SPF?

Il fattore di protezione solare (SPF) classifica l'efficacia di una protezione solare nel bloccare i raggi UVB. Per una protezione ottimale dai raggi UVB, i dermatologi consigliano di utilizzare una crema solare con SPF 30+ o SPF 50+. I filtri solari ad ampio spettro approvati dall'UE forniscono anche protezione contro i raggi UVA e includeranno la parola "UVA" all'interno di un cerchio sulla confezione. Assicurati che la tua crema solare ti protegga anche dai raggi UVA più lunghi.

¿Qual è la differenza tra i raggi UVA e UVB??

Esistono diversi tipi di radiazioni ultraviolette. I raggi UVB forniscono un'abbronzatura visibile e provocano anche scottature. D'altra parte, i raggi UVA sono una minaccia invisibile perché non si notano subito i loro effetti, ma a lungo termine i raggi UVA causano l'invecchiamento della pelle. I raggi UVA e UVB sono i principali sospettati di causare molti tumori della pelle.

¿Cosa fa esattamente una crema solare??

I filtri solari contengono filtri solari che assorbono l'energia dei raggi UV per evitare che penetrino nella pelle e causino danni. La confezione indica l'SPF (Sun Protection Factor), i dermatologi consigliano un SPF 50+ per garantire la massima protezione dai raggi solari

¿Cos'è la luce blu e come mi colpisce??

Ci sono molti insiemi di radiazioni intorno a noi, alcune delle quali non vediamo (come le onde radio) e altre sono visibili (come la luce). La luce è una piccola parte della radiazione visibile ed è stato dimostrato che l'eccesso di luce blu provoca stanchezza, affaticamento degli occhi e invecchiamento a medio termine della nostra pelle.

¿Nuvole o vetri proteggono dal sole?

No, anche se la giornata è nuvolosa o piovosa, la pelle è esposta ai raggi UV, che provocano la graduale comparsa del fotoinvecchiamento. I cristalli inoltre non proteggono dal sole. Per proteggere completamente la tua pelle, usa la protezione solare ogni giorno.

¿cosa ricordare?

Il sole è la principale causa dell'invecchiamento cutaneo Proteggi la tua pelle tutti i giorni dell'anno con una crema solare 50+ Controlla frequentemente le macchie per evitare il cancro della pelle e visita il dermatologo una volta all'anno

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