Sono Berta Vilalta, nutrizionista, nutrizionista sportiva e PNIE Il mio modo di lavorare è rimuovere l'infiammazione dal corpo, con una dieta antinfiammatoria e un'alimentazione sana per raggiungere il peso desiderato mantenendo buone abitudini alimentari.Visito Vic di persona, ma puoi trovarmi anche online.

La cellulite è una condizione che colpisce molte persone, soprattutto le donne. È caratterizzato dal accumulo di grasso sotto la pelle, che porta alla comparsa di fossette e protuberanze . Quindi è normale che la cellulite possa essere una delle principali preoccupazioni estetiche. Quindi parliamo di cos'è questa condizione, cosa la causa e come possiamo trattarla.

Cause della cellulite

Sebbene le cause esatte della cellulite non siano del tutto note, si ritiene che vi siano diversi fattori che possono contribuire alla sua comparsa:

• Genetica : la predisposizione genetica può svolgere un ruolo importante nella comparsa della cellulite. Se hai una storia familiare di cellulite, potresti avere maggiori probabilità di svilupparla.

• stile di vita sedentario : La mancanza di attività fisica e uno stile di vita sedentario possono contribuire alla comparsa della cellulite. L'esercizio fisico regolare può aiutare a costruire muscoli e ridurre il grasso corporeo, il che può migliorare l'aspetto della pelle.

• dieta malsana : Una dieta malsana, ricca di grassi e carboidrati raffinati, può contribuire alla comparsa della cellulite. Una cattiva alimentazione può portare ad un aumento di peso e all'accumulo di grasso nel corpo, che può aumentare l'aspetto della cellulite.

• Ritenzione idrica : La ritenzione idrica può far apparire la pelle gonfia e aggravare l'aspetto della cellulite. Ciò può essere causato da una varietà di fattori, come una dieta ricca di sodio, il consumo di alcol, il consumo di poca acqua e alcuni farmaci.

• Fatica : Lo stress può aumentare i livelli di cortisolo nel corpo, che possono influire negativamente sulla salute della pelle. Inoltre, lo stress può indurre le persone ad adottare comportamenti non salutari, come il consumo di alcol e una cattiva alimentazione, che contribuiscono, come abbiamo già detto, alla comparsa della cellulite.

Trattamenti per eliminare la cellulite

Sebbene la cellulite sia difficile da eliminare senza un trattamento chirurgico, può essere raggiunta seguendo alcune linee guida di base molto facili da implementare:

• Esercizio quotidiano . Evitare abitudini come fumare, bere alcolici o mangiare regolarmente grassi saturi.

• Avere una dieta equilibrata privo di sali e grassi, ricco di frutta e verdura.

• Applicazione quotidiana con massaggio manuale di creme specifiche per trattare la cellulite con ingredienti drenanti e riducenti.

• Se anche tu vuoi ottenere risultati più rapidi, ti consiglio di aggiungere regolarmente e giornalmente, a integratore alimentare specifico per ridurre la cellulite e il grasso. Sono comodi da deglutire e una volta che il corpo si è abituato, i risultati sono evidenti.

• Trattamenti con apparecchi oradiofrequenza corporea.

Integratori alimentari per prevenire e curare la cellulite

Negli ultimi anni, gli integratori alimentari contenenti ingredienti naturali sono diventati una scelta popolare per prevenire e curare la cellulite . Questi integratori alimentari sono stati appositamente sviluppati per migliorare l'aspetto della pelle e ridurre la cellulite.

Tuttavia, è importante ricordare che questi integratori alimentari devono essere utilizzati in combinazione con una dieta sana e uno stile di vita attivo per ottenere i migliori risultati.

Mi piacciono molto i risultati degli integratori alimentari di Masderm per il trattamento della cellulite,sottile orale. Ingredienti come l'arancia amara, che contribuisce al controllo del peso, o l'ananas, che è molto drenante, aiutano a migliorare l'aspetto della pelle.

Questi ingredienti hanno diversi benefici nel nostro corpo:

• arancia amara : Ha proprietà lipolitiche, il che significa che aiuta ad abbattere le cellule adipose sotto la pelle.

• Tè verde : è un antiossidante naturale che può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo e migliorare l'aspetto della pelle.

• Ananas : Contiene bromelina, un enzima che può aiutare a ridurre la ritenzione idrica e migliorare la circolazione sanguigna, che può ridurre l'aspetto della cellulite.

• Estratto di vite rossa : È ricco di antiossidanti e può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e ridurre l'infiammazione, che può migliorare l'aspetto della pelle.

Se vuoi saperne di più su come trattare la cellulite, ti consigliamo di leggere il blog del medico isabella perez Con Pol Giulianointitolato: Come prevenire, curare ed eliminare la cellulite.