Sappiamo già del cedimento, giusto? Ma in questo blog ci concentreremo sul rilassamento addominale poiché è un problema estetico che colpisce molte persone. Questa condizione si verifica quando la pelle e i muscoli della zona perdono fermezza ed elasticità , provocando un aspetto sgradevole dell'addome. Se vuoi saperne di più, ora presentiamo alcune delle cause della flaccidità addominale, nonché esercizi per ridurla e prevenirla e persino trattamenti per eliminarla .
Se vuoi saperne di più su questa tecnologia, non perderti Radiofrequenza a casa.
Cause del rilassamento addominale
La flaccidità addominale può avere diverse cause, tra cui:- Perdita di peso : quando una persona perde molto peso rapidamente, la pelle e i tessuti muscolari si allungano, causando cedimenti nella zona addominale.
- Gravidanza : durante la gravidanza, i muscoli e la pelle dell'addome si allungano per accogliere il feto in crescita. Dopo il parto, questi tessuti potrebbero impiegare del tempo per ritornare alla loro forma originale, il che può portare a un rilassamento addominale.
- Mancanza di esercizio fisico : la mancanza di attività fisica e di esercizi che rafforzano i muscoli addominali possono contribuire al rilassamento dell'addome.
Come eliminare la flaccidità addominale quando si perde peso
Il processo di perdita o aumento di peso può avere un profondo impatto sulla nostra salute e sul nostro benessere generale. Spesso, però, non si presta sufficiente attenzione a come questi cambiamenti influiscono sull’aspetto della nostra pelle.
Uno dei problemi più comuni che molte persone affrontano dopo aver subito un improvviso cambiamento di peso è il rilassamento cutaneo. Quindi, se vuoi saperne di più, resta per sapere come prevenirlo e curarlo.
Perché si verifica un improvviso cambiamento di peso?
Un improvviso cambiamento di peso può essere dovuto a una serie di motivi, come una dieta estrema, un intervento di chirurgia bariatrica, una gravidanza o anche fluttuazioni ormonali, come: menopausa, un argomento molto importante su cui abbiamo blog in modo che tu sia informato al 100%, come ad esempio Integratori orali per trattare la menopausa . Tutti questi cambiamenti improvvisi sottopongono la nostra pelle a drastici stiramenti e contrazioni, influenzando la sua capacità di mantenere elasticità e compattezza.
Come influisce sulla pelle?
La pelle è un organo elastico che ha la capacità di adattarsi ai cambiamenti del nostro corpo. Tuttavia, quando si perde peso rapidamente, la pelle non riesce sempre ad adattarsi correttamente al nuovo contorno del corpo. Il cedimento si verifica quando la pelle viene tesa oltre la sua capacità di recupero e perde tono, risultando in un aspetto cadente e poco sodo.
Inoltre, anche altri fattori come l’età, la genetica, l’esposizione al sole e le abitudini di cura della pelle influenzano l’intensità del rilassamento cutaneo e la sua comparsa in diverse aree del corpo.
Esercizi per tonificare l'addome
Come abbiamo accennato in precedenza, la mancanza di esercizio fisico è una delle cause della flaccidità addominale. Quindi ecco alcuni esercizi che possono aiutare a tonificare i muscoli addominali e ridurre la flaccidità nell'addome:
- Plank addominale : posiziona gli avambracci e le dita dei piedi sul pavimento, mantenendo il corpo dritto e in linea. Mantieni la posizione per 30 secondi e poi riposa. Fai da 3 a 5 ripetizioni.
- Sollevamento delle gambe : sdraiati a faccia in su sul pavimento, metti le mani sotto i glutei e solleva le gambe verso il soffitto. Mantieni la posizione per 10 secondi e poi abbassa le gambe. Fai da 10 a 15 ripetizioni.
- Torsioni oblique : sedersi con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati sul pavimento. Solleva i piedi dal pavimento e fai oscillare il busto a destra e a sinistra, toccando il pavimento con le mani su ciascun lato. Fai da 10 a 15 ripetizioni.
- Squat : stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e le mani sui fianchi. Piega le ginocchia e abbassa il corpo verso il pavimento, mantenendo la schiena dritta e l'addome contratto. Ritorna alla posizione di partenza ed esegui da 10 a 15 ripetizioni.
Trattamenti per eliminare la flaccidità addominale
Oltre agli esercizi sopra menzionati, esistono diversi trattamenti che possono aiutare ad eliminare la ciccia addominale. Alcuni di loro sono:
- Chirurgia plastica : l'addominoplastica è una procedura chirurgica che rimuove la pelle e il grasso in eccesso dall'addome e ripara i muscoli indeboliti, ma è un metodo invasivo.
- Criolipolisi : questo trattamento consiste nell'eliminare le cellule di grasso attraverso il freddo, che aiuta a ridurre la flaccidità e a migliorare il contorno addominale. È un metodo invasivo e indolore che richiede una clinica specializzata.
- Radiofrequenza : questo trattamento utilizza le onde radio per stimolare la produzione di collagene nella pelle, che aiuta a tonificarla e a ridurre il rilassamento cutaneo. Si tratta di una metodica non invasiva e totalmente indolore che può essere praticata sia in una clinica specializzata che a domicilio, grazie ad apparecchi portatili a radiofrequenza .
Radiofrequenza corpo a casa per tonificare l'addome
In caso di rilassamento addominale, la radiofrequenza aiuta a rassodare e rassodare la pelle in quella zona , migliorando l'aspetto della pelle rilassata e migliorando la consistenza e il tono della pelle.
Durante il trattamento, l'apparecchio a radiofrequenza emette onde elettromagnetiche nella zona addominale, che provocano il riscaldamento e la contrazione dei tessuti, ma in modo del tutto indolore, inoltre, grazie alla sua tecnologia, la superficie della pelle non si riscalda. è totalmente sicuro . Mentre si contraggono, viene stimolata la produzione di nuove fibre di collagene ed elastina , migliorando l'elasticità e la compattezza della pelle.
Le creme rassodanti funzionano?
Le creme rassodanti sono utili per idratare e ammorbidire la pelle dell'addome, ma non sono la soluzione definitiva per eliminare il rilassamento addominale.
Queste creme possono contenere ingredienti come retinolo, acido ialuronico o collagene, che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle, ma da soli non possono tonificare i muscoli sottostanti. Pertanto, sono un complemento nella lotta contro il cedimento, ma avrai bisogno di qualcosa in più per porvi fine.
Per questo abbiamo la crema rassodante corpo RF . La sua composizione è specifica per trattare il rilassamento corporeo e può essere utilizzata in tutte le zone in cui manca tonicità. Contiene:
- Fucus : contiene una grande quantità di minerali, vitamine e antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e a migliorare la struttura della pelle.
- Centella asiatica – ha dimostrato di stimolare la produzione di collagene ed elastina, che migliorano l'elasticità e la compattezza della pelle.
- Equiseto : proprietà astringenti e antinfiammatorie, che aiutano a ridurre l'aspetto del rilassamento cutaneo e a migliorare la struttura della pelle.
Ma come abbiamo detto, le creme sono un complemento che aiuta a ridurre il rilassamento cutaneo, ma se quello che vuoi è porre fine a questo problema, l'uso della radiofrequenza è un'opzione non invasiva, indolore e comoda che puoi praticare a casa.
Con l' apparecchio a radiofrequenza RF Body Device puoi completare il tuo trattamento per rassodare le zone che ritieni maggiormente colpite dal passaggio dell'età. Senza dubbio, con l' abbinamento della crema conduttiva RF Body Firming e dell'apparecchio a radiofrequenza RF Body Device , noterai dei risultati.
