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Come eliminare la flaccidità nell'addome

Sappiamo già della flaccidità, ma in questo blog ci concentreremo sullaa flaccidità addominale poiché è un problema estetico che colpisce molte persone. Questa condizione si verifica quando il la pelle e i muscoli della zona perdono la loro compattezza ed elasticità , che provoca un aspetto sgradevole nell'addome. Se vuoi saperne di più, ora presentiamo alcune delle cause della flaccidità addominale, nonché esercizi per ridurla e prevenirla e persino trattamenti per eliminarlo .

Cause di flaccidità addominale

La flaccidità addominale può avere diverse cause, tra cui:
  • Perdita di peso : Quando una persona perde molto peso velocemente, i tessuti della pelle e dei muscoli si allungano, il che può causare cedimenti nella zona addominale.
  • Gravidanza : Durante la gravidanza, i muscoli e la pelle dell'addome si allungano per accogliere il feto in crescita. Dopo il parto, questi tessuti possono impiegare del tempo per tornare alla loro forma originale, il che può portare a flaccidità addominale.
  • Mancanza di esercizio : La mancanza di attività fisica e di esercizi che rafforzano i muscoli addominali possono contribuire al rilassamento addominale.

Esercizi per tonificare l'addome

Come abbiamo commentato in precedenza, la mancanza di esercizio è una delle cause per cui compare la flaccidità addominale. Quindi ecco alcuni esercizi che possono aiutare a tonificare i muscoli addominali e ridurre la ciccia nell'addome:

  • plancia addominale : Posiziona gli avambracci e le dita dei piedi a terra, mantenendo il corpo dritto e in linea. Mantieni la posizione per 30 secondi, poi riposa. Fai da 3 a 5 ripetizioni.
  • sollevamento della gamba : Sdraiati sulla schiena sul pavimento, metti le mani sotto i glutei e solleva le gambe dritte verso il soffitto. Mantieni la posizione per 10 secondi, poi abbassa le gambe. Fai da 10 a 15 ripetizioni.
  • torsioni oblique : Sedersi con le ginocchia piegate e i piedi appoggiati sul pavimento. Solleva i piedi dal pavimento e fai oscillare il busto a destra e a sinistra, toccando il pavimento con le mani su ciascun lato. Fai da 10 a 15 ripetizioni.
  • squat : Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e le mani sui fianchi. Piega le ginocchia e abbassa il corpo sul pavimento, mantenendo la schiena dritta e l'addome contratto. Ritorna alla posizione di partenza e fai da 10 a 15 ripetizioni.

Trattamenti per eliminare la flaccidità addominale

Oltre agli esercizi sopra menzionati, ci sono diversi trattamenti che possono aiutare a eliminare la ciccia addominale. Alcuni di loro sono:

  • Chirurgia plastica : L'addominoplastica è una procedura chirurgica che rimuove la pelle e il grasso in eccesso dall'addome e ripara i muscoli indeboliti, ma è un metodo invasivo.
  • criolipolisi : Questo trattamento consiste nell'eliminazione delle cellule adipose attraverso il freddo, che aiuta a ridurre la flaccidità e migliorare il contorno addominale. È un metodo invasivo e indolore che richiede una clinica specializzata.
  • frequenza radio : Questo trattamento utilizza le onde radio per stimolare la produzione di collagene nella pelle, contribuendo a tonificare la pelle e ridurre il rilassamento. È una metodica non invasiva e completamente indolore che può essere eseguita sia in una clinica specializzata che in casa, grazie ai dispositivi portatili a radiofrequenza .

Radiofrequenza corporea domiciliare per tonificare l'addome

In caso di flaccidità addominale, La radiofrequenza aiuta a stringere e rassodare la pelle in quella zona , migliorando l'aspetto della pelle flaccida e migliorando la consistenza e il tono della pelle.

Durante il trattamento, il dispositivo a radiofrequenza emette onde elettromagnetiche nella zona addominale, provocando il riscaldamento e la contrazione dei tessuti ma completamente indolore, inoltre, grazie alla sua tecnologia, la superficie della pelle non si riscalda, rendendola totalmente sicura . Mentre si contraggono, viene stimolata la produzione di nuove fibre di collagene ed elastina , che migliora l'elasticità e la compattezza della pelle. Se vuoi saperne di più su questa tecnologia, non perdereRadiofrequenza corporea domiciliare.

¿Le creme rassodanti funzionano??

IL le creme rassodanti sono utili per idratare e levigare la pelle dell'addome, ma non sono la soluzione definitiva per eliminare la flaccidità addominale.

Queste creme possono contenere ingredienti come retinolo, acido ialuronico o collagene, che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle, ma da sole non possono tonificare i muscoli sottostanti. Perciò, Sì, sono un complemento nella lotta contro la flaccidità, ma avrai bisogno di qualcos'altro per porvi fine.

Per questo abbiamo la cremaRassodamento del corpo RF . La sua composizione è specifica per trattare la flaccidità del corpo, e può essere utilizzata in qualsiasi zona in cui si presenti una mancanza di tonicità. Contiene:

  • fucus : Contiene una grande quantità di minerali, vitamine e antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e migliorare la struttura della pelle.
  • Scintilla A siatico : È stato dimostrato che stimola la produzione di collagene ed elastina, che migliora l'elasticità e la compattezza della pelle.
  • Coda di cavallo : proprietà astringenti e antinfiammatorie, che aiutano a ridurre l'aspetto del rilassamento cutaneo e a migliorare la grana della pelle.
Insieme, questi ingredienti forniscono Benefici significativi per migliorare la compattezza e l'elasticità della pelle.

Ma come abbiamo detto, le creme sono un complemento che aiuterà a ridurre la flaccidità, ma se cosa Se vuoi farla finita, usare la radiofrequenza è un'opzione non invasiva, indolore e comoda che puoi praticare a casa.

Con il dispositivo a radiofrequenzaDispositivo RF per il corpo Puoi completare il tuo trattamento per riaffermare le aree che ritieni più colpite dal passaggio dell'età. Senza dubbio, con il combinazione di crema conduttivaRassodamento del corpo RF e il dispositivo a radiofrequenzaDispositivo RF per il corponoterai i risultati.

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