Sono il dottor Pau Rosés Gibert, specialista in dermatologia medica, chirurgica, estetica e venereologica. Attualmente lavoro presso Clinica Ospedaliera di Barcellona e al centro medico Teknon . Il mio indirizzo Instagram è @dr.pauroses
quando incontriamo una persona per la prima volta , è inevitabile guardare al loro aspetto fisico e intuire subito se è una persona che si prende cura dell'aspetto della propria pelle, o, al contrario, se non ha routine adeguate.
Mentre è vero che la genetica e fattori esterni influenzano notevolmente il evoluzione della nostra pelle, la cura quotidiana di questo è fondamentale per cercare di avere sempre un aspetto sano.
La routine di base per la cura della pelle in giovane età è finitacrema solare ad ampio spettro.
I più piccoli dovrebbero sapere cosa proteggiti ogni giorno dal sole e dalla luce blu , non solo è fondamentale per evitare il fotoinvecchiamento precoce, ma ci aiuterà anche a farloprevenire il cancro della pelle.
Allo stesso modo, il fatto di svolgere regolarmente esercizi adatti a ciascuna persona, seguendo una dieta equilibrata, evitando di consumare bevande alcoliche e di non fumare, aiuterà i nostri corpo per mantenersi in salute e rallentare i segni del tempo.
Oltre dicrema solare tutti i giorni, tutti i giorni dell'anno, una corretta pulizia quotidiana è importante sia di giorno che di notte.
A seconda dell'età e del tipo di pelle, Presento prodotti che sono in accordo con le esigenze di ogni paziente, come ad essieri,creme idratanti ocontorno occhi.
E se è vero che siamo molto abituati ai prodotti topici per prenderci cura della nostra pelle, è anche vero che mi piace consigliare sempre di più supplementi nutrizionali per la cura della pelle dei miei pazienti.
Questi hanno mostrato benefici per prevenire e combattere l'invecchiamento grazie al loro effetto sul corpo.
In nessun caso sostituiscono il cibo quotidianoSono un complemento aggiuntivo per la cura della pelle. Dovrebbero essere consumati quotidianamente insieme al cibo e non dovrebbero mai essere alla portata dei più piccoli della casa.
Mi piacciono particolarmente gli integratori che hanno come principi attivi la Vitamina A e la Vitamina C, che aiutano a mantenere la pelle in condizioni normali e la formazione di collagene per prevenire la comparsa di segni di invecchiamento come cedimenti.
Una buona routine per una persona che vuole prenditi cura della tua pelle in modo naturale e sano è:
- La mattina lavati il viso con unsapone neutro . Dopo aver applicato unsiero antietà e infine uncrema solare con formulazione antietà
- In seratarimuovere accuratamente il trucco. Quindi applicare un siero o una crema antietà, acontorno occhi e unocrema rassodante. Una volta alla settimana consiglio anche di esfoliare la pelle e applicare una maschera.
Inoltre, aggiungi quotidianamente un integratore alimentare come Oral Trimas di Masderm , che si è dimostrato efficace nel mantenimento della pelle e i cui ingredienti rafforzano l'efficacia della sua assunzione. Sottolineo in particolare la vitamina A, la biotina e la vitamina C, che sono molto efficaci nel mantenere l'aspetto giovanile della pelle.
