Dr Marta Alegre, dermatologue
Clinique Dermatologique Moragas
C/ Balmes 195. Barcelone
Clinique Dr Pere Vives
C/Galileo 164. Barcelone
L'une des questions typiques que les dermatologues trouvent est de savoir comment améliorer l'apparence des cernes qui apparaissent sous les yeux.
Il s'agit d'un problème assez courant car la peau autour des yeux est extrêmement fine, à peine 0,5 millimètre d'épaisseur, et avec une teneur en collagène plus faible, ce qui rend les signes du vieillissement plus apparents. Les cernes peuvent être pigmentés en brun en raison de l'augmentation de la mélanine et en raison de problèmes génétiques ou vasculaires de couleur violacée qui sont ceux qui répondent le mieux aux traitements.
Ils peuvent apparaître en raison de problèmes génétiques, du vieillissement cutané, de changements de poids drastiques, de situations stressantes, de mauvaises habitudes alimentaires, de consommation d'alcool ou de tabac et d'un manque de sommeil quotidien.
Conseils pour le soin des cernes
Cependant, je souhaite partager avec vous les conseils qu'en tant que dermatologue je donne à mes patients afin qu'ils puissent améliorer naturellement l'apparence de leurs cernes sous les yeux afin de minimiser cette apparence de fatigue ou de vieillissement, qui est normalement associée à la apparition de rides. L'objectif est de réactiver la circulation sanguine dans cette zone délicate, en tenant compte du fait que les yeux sont la partie la plus sensible de notre visage, et donc nous devons en prendre soin spécifiquement pour améliorer et même récupérer la tonicité des muscles de cette zone. . Cette réactivation du sang se produira si nous passons quelques minutes chaque jour à masser délicatement diverses zones de notre visage qui affectent directement l'apport sanguin aux yeux.
- Exercice pour les YEUX. Fermez vos paupières et pendant environ 10 secondes bougez vos yeux de haut en bas sans les ouvrir. Effectuez ce mouvement oculaire cinq fois.
- Exercice PATE. Avec vos doigts, effectuez un petit massage d'environ 30 secondes circulairement autour des yeux de bas en haut avec des tapotements.
- exercice dans l'oreille. Massez doucement les ovules de vos oreilles pendant 10 secondes pour améliorer la circulation sanguine dans cette zone qui touche le bas des yeux. Répétez cet exercice trois fois.
- Exercice SOURCILS. Soulevez et abaissez vos sourcils rapidement et en continu pendant 10 secondes. Effectuez ce mouvement trois fois.
La chose la plus importante est la constance, alors je vous encourage à faire ces exercices simples tous les jours pendant quelques minutes et idéalement avant d'aller au lit, car ils vous aideront à détendre votre visage et à vous endormir plus rapidement. N'oubliez pas qu'il est important de boire au moins un litre d'eau par jour, d'avoir de bonnes habitudes alimentaires et de faire de l'exercice quotidiennement selon notre âge. De plus, si une fois ces exercices terminés, vous les appliquez sur l'ensemble de votre visage et avant de vous coucher, les Sérum facial triphasique MASDERM, Vous remarquerez l'amélioration dans ce domaine grâce à 30% de ses actifs naturels qui garantissent une efficacité maximale, même dans ce domaine délicat.
