Je suis le Dr Fátima Moreno-Suárez, dermatologue. Je suis spécialiste en cancer de la peau, trichologie, laser, dermatologie cosmétique et thérapeutique et membre de la section andalouse de dermatologie et de la société espagnole de dermatologie et vénéréologie. Vous pouvez me trouver à l'hôpital universitaire de Jaén et dans mon cabinet privé (@dra.fatimamorenosuarez.com).
Le soleil peut être dangereux pour notre santé si nous ne prenons pas les précautions nécessaires. Les rayons UV du soleil peuvent causer des dommages irréparables à notre peau, augmentant le risque de cancer de la peau, de vieillissement prématuré et d'autres problèmes de santé.
Pour les dermatologues, une bonne protection quotidienne et toute l'année de la peau avec un écran solaire est essentielle pour retarder les signes de l'âge tels que les taches et les rides, et prévenir l'apparition des maladies de la peau.. Pour cette raison, nous déconseillons l'exposition prolongée au soleil. Cependant, pour les personnes qui aiment avoir un teint bronzé, un bon allié est d'appliquer un autobronzant efficace avec des ingrédients de qualité pour obtenir le teint désiré.
L'effet nocif du soleil sur la peau
Une exposition prolongée au soleil peut endommager la peau de plusieurs façons. L'un des effets les plus courants est la rougeur et l'inflammation, également appelées coups de soleil. De plus, les rayons UV du soleil peuvent endommager l'ADN des cellules de la peau, augmentant ainsi le risque de cancer de la peau. Et de plus, à long terme, l'exposition répétée au soleil provoque des rides, des taches de vieillesse et d'autres signes de vieillissement prématuré.Compte tenu de l'effet néfaste du soleil sur la peau, il est important de prendre des mesures pour se protéger du soleil.
- Utilisez un écran solaire : appliquez un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30 chaque fois que vous vous exposez au soleil. Et réappliquez toutes les deux heures ou après avoir nagé ou transpiré.
- Portez des vêtements de protection : portez des vêtements qui couvrent la majeure partie de votre peau lorsque vous êtes au soleil et portez des chapeaux.
- Trouver l'Ombre : essayez d'éviter le soleil direct pendant les heures de plus grande intensité (de 12 heures du matin à 5 heures de l'après-midi).
Il est important de se rappeler que les personnes à la peau claire, aux yeux clairs et aux cheveux blonds ou roux courent un risque plus élevé de dommages causés par le soleil et doivent prendre des précautions supplémentaires. Par exemple, La combinaison d'un écran solaire topique avec des compléments alimentaires photoprotecteurs peut offrir des avantages supplémentaires dans la protection contre les dommages causés par le soleil.. Ces suppléments contiennent des antioxydants et des caroténoïdes qui réduisent l'inflammation et les dommages cellulaires.
Mais cela ne signifie pas que seules les personnes qui ont ces caractéristiques devraient utiliser ces plugins. Pour maximiser la protection solaire, elles sont recommandées pour tout phototype de peau, même les peaux les plus foncées.. La photoprotection orale est également recommandée pour les personnes qui effectuent des travaux photoexposés (ouvriers du bâtiment, agriculteurs, marins, chauffeurs, sportifs, sauveteurs).
¿Qu'est-ce que cela signifie d'être brun?
La peau brune est un mécanisme de défense de l'organisme face à l'exposition au soleil. Lorsque les rayons UV pénètrent dans la peau, ils stimulent les cellules productrices de pigments appelées mélanocytes. Ceux-ci produisent mélanine, qui est le pigment responsable de la couleur de la peau, des cheveux et des yeux. Plus nous passons de temps au soleil, plus les mélanocytes produisent de la mélanine, ce qui donne un teint plus foncé.
Cependant, être bronzé n'est pas synonyme d'être protégé du soleil. En fait, les personnes à la peau brune peuvent encore développer des coups de soleil et d'autres problèmes de peau causés par l'exposition au soleil.
Avantages de l'autobronzant
Que pouvons-nous faire si nous voulons avoir un aspect bronzé sachant que les rayons UV peuvent être nocifs lors de longues expositions. Eh bien, une alternative parfaite est les autobronzants car ils vous permettent de montrer un teint plus foncé de manière sûre et saine. Ces produits contiennent un ingrédient actif appelé dihydroxyacétone (DHA), qui réagit avec la couche supérieure de la peau pour produire une couleur bronzée temporaire.
Certaines personnes peuvent avoir des inquiétudes quant à la sécurité des autobronzants topiques. Cependant, Des études ont montré que les autobronzants topiques sont sûrs et ne causent pas de dommages cutanés à long terme. Il est important de se rappeler que les autobronzants topiques n'offrent pas de protection contre les rayons UV du soleil et qu'il est tout de même important de prendre des mesures pour se protéger du soleil. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, parlez à un dermatologue pour en savoir plus sur la façon de prendre soin de votre peau et d'obtenir un bronzage sain.
Ici, je vous laisse quelques-uns des avantages du bronzage avec des produits topiques :
- Éviter l'exposition prolongée aux rayons UV
Grâce à son action rapide, vous pouvez assombrir le teint de la peau sans avoir besoin de vous exposer à de longues périodes sous les rayons du soleil, réduisant ainsi la probabilité de développer une pathologie cutanée, qu'elle soit grave ou bénigne.
- éclat de la peau saine
Les autobronzants topiques peuvent aider à améliorer l'apparence générale de la peau, en lui donnant un éclat sain et uniforme. Contrairement aux rayons UV du soleil, qui peuvent endommager la peau et accélérer le vieillissement, les autobronzants topiques peuvent aider à hydrater la peau et à réduire l'apparence des rides et des ridules.
- facile à appliquer
Les autobronzants topiques sont faciles à appliquer à la maison. Ils ne nécessitent pas beaucoup de temps ou d'efforts pour obtenir un bronzage sain. Appliquez simplement le produit uniformément sur la peau et laissez-le sécher. En quelques heures, vous aurez un bronzage sain et uniforme sans passer des heures au soleil. Pour obtenir de meilleurs résultats, exfoliez et hydratez la peau deux ou trois jours avant d'appliquer le produit, en particulier sur les coudes et les genoux, afin d'obtenir un effet naturel sans taches.
Personnalisation du teint
L'un des plus grands avantages des autobronzants topiques est qu'ils peuvent être personnaliser pour s'adapter au teint de chaque personne. Si vous souhaitez un bronzage subtil et naturel, vous pouvez choisir une teinte plus claire ou si vous préférez un bronzage plus profond, vous pouvez choisir une teinte plus foncée ou appliquer plusieurs jours de suite. En outre, les autobronzants topiques permettent de retoucher son bronzage toute l'année, ce qui signifie que vous pouvez conserver un teint sain même pendant les mois d'hiver lorsque l'exposition au soleil est limitée.
Il Masderm Self Sunmas Autobronzant C'est une excellente option pour ceux qui recherchent un produit efficace et sûr pour bronzer naturellement. Su formulación es ideal para respetar e hidratar la piel y conseguir aumentar la tonalidad sin necesidad de tomar el sol y exponer la piel a los rayos ultravioleta, gracias a algunos de sus principios activos como el aceite de zanahoria, viña roja, aceite de girasol, entre autres.
