Dr Carla Ferrandiz,
Dermatologue à l'Institut Médical Ferrándiz-Pulido. Je suis également médecin assistant au service de dermatologie de l'hôpital Vall d'Hebron à Barcelone et dermatologue assistant à l'Institut de dermatologie avancée (IDERMA), membre du conseil d'administration de la Société catalane de dermatologie (SCD) et membre du Académie Espagnole de Dermatologie et Vénéréologie (AEDV))
¿QU'EST-CE QUE LA LUMIÈRE BLEUE?
Instagram, Facebook, Tik-Tok, télétravail... l'exposition à un écran numérique abîme ma peau l?
Toute notre vie, les dermatologues vous ont dit que, bien que le soleil ait de multiples bienfaits pour notre santé, comment améliorer l'humeur ou induire la synthèse de vitamine D dans la peau favorise, entre autres, le vieillissement prématuré de notre peau, les taches brunes et la peau cancer. Et il n'est pas nécessaire d'aller à la plage pour que le soleil nous touche, puisque dans notre pays nous sommes exposés presque toute l'année grâce à sa magnifique température, donc le grand ennemi de nos rides et taches est le soleil !
CEPENDANT, JE VEUX VOUS POSER DEUX QUESTIONS :
- ¿Combien d'heures par jour passez-vous à regarder Instagram sur votre mobile, à travailler devant un ordinateur, à aider vos enfants à faire leurs devoirs avec l'iPad ou à regarder plusieurs saisons de votre série préférée en famille devant la télé ??
- Et vos enfants; Combien de ton temps libre passe-t-il à jouer à des jeux vidéo, à préparer un examen sur ton PC, à discuter avec tes amis de ce qui se passe ou à faire des Tik-Toks ?s?
Eh bien, la réponse est sûrement : BEAUCOUP, Il est important que nous soyons conscients que nous devons protéger notre peau tous les jours de l'année, non seulement des rayons ultraviolets, mais aussi de ce que les dermatologues appellent la lumière bleue (HEV), c'est-à-dire la lumière émise par les appareils électroniques, les ampoules et lumière LED. Et, bien que la lumière bleue ne soit pas aussi dangereuse ou nocive pour notre peau que la lumière émise par le soleil, il existe déjà plusieurs études cliniques qui montrent qu'une exposition prolongée à la lumière bleue cause également des dommages à notre peau, en particulier des taches brunes. .
Si nous nous protégeons adéquatement, avec des photoprotecteurs contre les rayons ultraviolets A et B et aussi contre la lumière bleue, nous éviterons le vieillissement prématuré de notre peau, en prévenant l'apparition de rides, de taches, de taches de rousseur et même de maladies de la peau comme le mélanome ; le cancer de la peau le plus agressif.
COMMENT AGIR DEVANT LA LUMIÈRE BLEUE
En tant que dermatologue, je recommande le protection de votre peau A L'INTERIEUR et A L'EXTERIEUR du domicile 7 jours sur 7 longue et cohérente pour éviter les conséquences d'une surexposition aux rayons UV et HEV.
Une très bonne option est le photoprotecteur Masderm, le Soleil SPF 50 avec une protection 50+ UV/UBA/HEV, qui grâce à une technologie brevetée de filtres solaires encapsulés et l'ingrédient Algae Blue Lignt DNA Fix nous garantit une Protection contre le rayonnement solaire et la lumière bleue. Il a également un effet proaging grâce à ses ingrédients tels que l'acide hyaluronique biologique et le gel d'Aloe Vera.
