Je suis la dermatologue Dr Anna Badell Giralt. Vous pouvez me trouver dans mes bureaux à Barcelone, rue Fontanella et Sant Joan Despi.
la peau est le plus grand organe du corps et vous devez en prendre soin comme il le mérite. Ce n'est pas seulement votre lettre d'introduction, mais vous devez également être conscient de l'importance d'éviter une exposition prolongée au soleil et d'utiliser des produits spécifiques pour votre peau, afin d'éviter l'apparition de maladies cutanées très répandues.
Mais la peau n'est pas seulement ce que nous voyons de l'extérieur, mais aussi ce que nous ne voyons pas et qui est égale ou plus importante que la peau du reste de votre corps. Nous parlons de la peau de la zone intime. Bien que parler de ces questions soit encore difficile pour nous, dans ce blog ce que je vais vous dire c'est l'importance de prendre soin de l'hygiène intime au quotidien, tout comme vous le faites avec votre visage, vos jambes ou vos bras. La peau de la région vulvaire est essentielle pour prendre soin de et avoir une routine d'hygiène adéquate et quotidienne pour éviter les infections ou les irritations. Par conséquent, le nettoyage vaginal est essentiel.
Si vous continuez à lire, je suis sûr que je clarifierai de nombreux doutes que vous pourriez avoir et que vous n'avez toujours pas arrêté de demander, alors laissons les tabous de côté et commençons à prendre soin de nous de l'intérieur correctement.
1. Pourquoi l'hygiène intime quotidienne est importanteo?
- la peau du la zone intime est extrêmement délicate Et vous devez vous assurer de protéger au maximum la barrière protectrice naturelle pour éviter toute altération de la flore vaginale qui peut vous causer des désagréments, des irritations et même des infections indésirables.
- Dans la zone intime, il y a des micro-organismes qui habitent cette zone ; est ce que nous appelons flore vaginale normale. La peau de votre zone intime a un pH acide pour favoriser l'équilibre normal de ces micro-organismes et ainsi prévenir les infections. Il est donc Une bonne hygiène est essentielle pour encourager ces micro-organismes à poursuivre leur habitat naturel de la manière la plus appropriée possible et la barrière de protection naturelle continue de nous protéger.
- L'utilisation de produits inappropriés ou agressifs dans cette zone à chaque douche peut favoriser l'apparition d'infections ou d'inconfort, car vous risquez de modifier involontairement l'équilibre des micro-organismes qui peuplent votre zone vaginale.
2. Conséquences d'une mauvaise hygiène intime
Le fait de ne pas avoir une hygiène habituelle et une hygiène intime de manière adéquate, peut causer une irritation vaginale, de mauvaises odeurs, une infection vaginale, un mucus continu ou une infection urinaire. Cela peut se produire parce que nous ne lavons pas bien cette zone ou même en pensant que si nous le faisons correctement, nous utilisons des lingettes ou des produits non spécifiques, au lieu d'effectuer le lavage correct avec de l'eau tiède et le savon approprié. Si vous lisez ceci et que c'est votre cas, je vous recommande de consulter votre dermatologue de confiance pour obtenir la meilleure recommandation dans votre cas.
3. Consignes d'hygiène pour une bonne propreté génitale
- faire un Le nettoyage quotidien des organes génitaux est essentiel. Bien qu'en cas de menstruation, de transpiration ou de forte chaleur, vous pouvez même vous laver deux fois par jour. Plus n'est pas recommandé car cela peut trop modifier la flore bactérienne de cette zone.
- Utilisez de l'eau tiède avec un savon spécifique pH neutre (pH 5)o laver cette zone. N'utilisez jamais le même savon que vous utilisez pour le reste de la peau du corps, ni les douches vaginales. Le lavage de la peau doit être externe, jamais interne.
- Les mouvements doivent être d'avant en arrière, jamais l'inverse pour éviter le transfert de germes de la zone anale à la zone vaginale. Faites-le doucement car il s'agit d'une zone extrêmement délicate, il n'est donc pas recommandé de frotter avec n'importe quel type d'éponge. Rincez ensuite abondamment à l'eau tiède.
- Une fois la douche terminée, essuyez-vous avec un serviette en coton idéalement différente de celle que vous utilisez pour le reste du corps. Si vous utilisez le même, commencez par vous sécher dans la zone intime.
4. Recommandations au jour le jour.
- Le choix du gel intime Il doit toujours être d'un pH neutre (pH 5) et hypoallergénique.o. N'oubliez pas que vous ne devez jamais utiliser le même savon que celui que vous utilisez pour le corps, car le pH du reste de la peau est très différent de celui de la zone intime, qui est beaucoup plus délicate.
- Évitez les tissus synthétiques et respirants. L'idéal est d'utiliser sous-vêtements en coton.
- Après avoir fait du sport ou nagé, rappelez-vous séchez-vous rapidement.
- Eviter les produits antiseptiques si votre médecin de référence ne vous l'a pas recommandé.
- Je vous déconseille d'utiliser tout type de déodorant ou de parfum dans ce domaine, cela peut provoquer des allergies ou des irritations.
Lorsque mes patients, femmes et hommes (l'hygiène intime est à la fois l'hygiène intime féminine et masculine), me posent des questions sur les gels intimes, je leur recommande toujours de prendre en compte non seulement les habitudes de nettoyage, mais aussi le produit pour mon idéal doit couvrir les besoins suivants:
- doit avoir un pH neutre environ 5,5/5
- Doit être le plus naturel possible
- Non contiennent des parfums ou des odeurs spécifique
- avoir une présentation facile à utiliser
Il Gel d'hygiène intime Masderm Répond à toutes les exigences être un excellent gel pour maintenir une bonne hygiène intime au quotidien (aussi bien chez les femmes que chez les hommes). En plus d'avoir le pH idéal pour bien nettoyer cette zone, il possède une 99,2% d'ingrédients naturels riches en propriétés adoucissantes, apaisantes et protectrices comme la Vitamine E, l'Huile de Jojoba ou encore le Bisabolol.
Et l'une des choses qui J'apprécie beaucoup de le recommander est son prix et sa présentation très confortable et hygiénique.