Dr Cristina García Millán
Je suis Cristina García Millán, dermatologue. Je suis spécialisée en dermatologie esthétique et pédiatrique. Je dirige une école de dermatite atopique.
Dans mon cabinet, l'un des conseils que je donne quotidiennement pour que mes patients aient une peau saine est la nécessité de nettoyer la peau tous les jours comme une routine essentielle. Surtout avant d'appliquer le reste des produits, car pour qu'ils pénètrent correctement dans la peau et maximisent leur efficacité, celle-ci doit être parfaitement propre.
Je sais que parfois on devient paresseuse, et que même si on ne se maquille pas on pense que ce n'est pas nécessaire, mais il faut penser que la peau est exposée à des agents extérieurs comme la pollution ou les rayons du soleil et cela veut dire que si ou si notre peau devient sale et, par conséquent, vieillit. De plus, je vous mets au défi de ne pas vous maquiller un jour et le soir, appliquez votre démaquillant et essuyez un coton. Je vous assure qu'il ne sortira pas blanc !!
Conseils pour appliquer un nettoyant pour le visage
Alors oui ou oui, vous devez nettoyer votre peau tous les jours pour la garder saine et propre. Chaque patient est différent et les routines de nettoyage varient en fonction du type de peau. Ainsi, la peau atteinte de rosacée n'est pas la même que la peau acnéique. L'essentiel est de prendre l'habitude de réaliser ce processus avant d'appliquer votre routine de soin habituelle. Si vous avez des doutes sur le type de nettoyage à appliquer sur votre peau, vous pouvez idéalement consulter votre dermatologue de confiance, cependant, ci-dessous, je vais vous expliquer quelques conseils de base pour que vous puissiez les appliquer :
1- Si vous avez la peau grasse, c'est-à-dire qu'il a un excès de graisse et que vous remarquez de la brillance dans des zones telles que le nez, le front ou le menton, il est recommandé d'utiliser un gel nettoyant le plus neutre possible 2 fois par jour ; matin et soir. C'est ainsi que nous aidons à éliminer l'excès de sébum et à atténuer la brillance. Séchez ensuite délicatement votre visage avec une serviette.
2- Si votre peau est sèche, c'est-à-dire que vous remarquez une peau qui tiraille et un manque d'hydratation, il faut éviter le savon traditionnel qui a tendance à l'assécher encore plus, éviter l'eau très chaude qui élimine la barrière protectrice de la peau, et enfin utiliser un gel ou un tonique pour aider à récupérer le hydratation
3- Si vous souffrez d'acné, la chose la plus importante est la propreté et, par conséquent, vous devez vous assurer qu'avant de commencer votre traitement contre l'acné, vous appliquez le bon produit.
"Selon votre type d'acné, votre dermatologue vous recommandera une routine de nettoyage plus ou moins agressive. Mais si vous pouvez commencer par un bon gel nettoyant, lavez votre visage à l'eau froide et séchez-le avec une serviette en coton"
Une routine de nettoyage très confortable et facile à appliquer et que j'aime beaucoup personnellement, est de prendre cette habitude 2 fois par jour, matin et soir avec un gel nettoyant neutre. Ma recommandation est le matin et avant de vous doucher, lavez votre visage avec le gel nettoyant et rincez à l'eau froide. Après la douche, vous pouvez appliquer votre routine faciale quotidienne. La nuit, même systématique ; appliquez le gel, massez et après 2-3 minutes vous rincez à l'eau. De là, vous pouvez appliquer vos produits de routine nocturne.
Encore une fois, le type de gel à appliquer dépendra du type de peau que vous avez.
je recommande toujours produits contenant des ingrédients naturels, et des actifs calmants comme l'Aloe Vera, qui est un important régénérateur cellulaire et tonifiant, l'Extrait de Mauve à l'action hydratante, émolliente et apaisante, la Camomille aux propriétés décongestionnantes et adoucissantes, ou encore le Calendula, idéal pour apaiser les peaux sensibles.