Je suis Ingrid Pistono, psychologue experte en estime de soi, anxiété et stress. Créateur de la méthode Mindfulbeauty et auteur du livre du même nom. Mindfulbeauty est une méthode qui vous donne des consignes pour éviter au maximum de vous traiter de sorcière, elle vous explique comment briller à l'intérieur pour éblouir à l'extérieur. Prendre soin de soi et passer du temps est extérieur mais pas superficiel car cela rejaillit en nous. J'ai une consultation en ligne et je fais aussi des ateliers sur des sujets liés aux soins personnels et au bien-être émotionnel. Si vous avez besoin d'en savoir plus sur moi, vous me trouverez sur www.ingridpistonopsicologa.com ou @ingrid_pistono_psicologa
La sécheresse vaginale est une nuisance, elle est agaçante et il nous est infiniment difficile d'en parler, comme s'il s'agissait d'un défaut ou de quelque chose qui se produit à cause de nous.
La sécheresse vaginale est la diminution ou l'absence de lubrification dans la région génitale féminine, quelque chose d'assez inconfortable et très fréquent pendant la ménopause, même si cela peut vraiment se produire dans tout moment vital de la femme.
Il est étroitement lié à déséquilibres hormonal, spécifiquement à une diminution des niveaux d'oestrogène qui empêche de garder le vagin correctement lubrifié. Les oestrogènes dans les ovaires, ils commencent à être créés à la puberté et diminuent à l'approche de la fin de la vie fertile de la femme.
La sécheresse vaginale n'est pas seulement causée par des changements physiques, elle est également influencée par aspects psychologiques.
Un niveau de stress élevé, la dépression et la peur d'avoir des relations sexuelles en raison, par exemple, de la peur de la grossesse, sont également des facteurs qui entravent un niveau optimal de lubrification intime.
La La sécheresse vaginale est une condition qui rend la vie normale difficile et limite les activités quotidiennes d'une femme. Cela provoque de l'inconfort et même de la douleur, ce qui nuit également à l'humeur de la femme.
Dans le domaine sexuel, affecte l'estime de soi car il produit de l'insécurité, nous fait nous sentir moins attirants, “défectueux et qui a des conséquences dans les relations. La plupart des patientes déclarent ne pas avoir parlé de cette maladie à leurs partenaires, de peur de ne pas être comprises, de peur d'être moins considérées comme des femmes. Le couple est endommagé non seulement par le manque d'intimité mais, surtout, par le manque de communication.ón.
La sécheresse vaginale est encore taboue, et elle le restera jusqu'à ce que nous décidions d'en parler naturellement, en essayant de le normaliser et en parlant de solutions possibles.
Si vous souffrez de sécheresse vaginale, vous n'êtes pas seule. 45% des femmes en souffrent et cela se soigne. Reconnaissez vos symptômes et rendez-vous chez votre dermatologue ou gynécologue de confiance pour y remédier.
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Si vous voulez en savoir plus sur la sécheresse vaginale, vous pouvez lire cet article du Dr Inés Gracia
