Dra. Mercedes Sáenz. Médico Estético
Sou a Dra. Mercedes Sáenz de Santamaría, Médica Estética da Clínica Dermatológica Internacional de Madrid, e você pode me encontrar no meu endereço do Instagram @dra.mercedessaenz
“De nada adianta uma rotina cosmética muito elaborada se esquecermos do passo mais essencial: preparar previamente a pele com uma boa limpeza. Conseguimos não só limpá-lo, mas também prepará-lo para que os produtos que aplicamos posteriormente sejam melhor absorvidos e mais eficazes. Esta etapa é essencial”
Esta é talvez uma das definições mais importantes da rotina facial e que gosto de destacar aos meus pacientes. A seguir vou contar algumas dicas fundamentais para te ajudar a melhorar sua rotina de limpeza e esfoliação facial.
Dicas sobre limpeza facial
- É muito importante limpar o rosto tanto de manhã quanto à noite (mesmo que você não use maquiagem diariamente). À noite é importante limpar a pele para retirar vestígios de sujeira, poluição, cosméticos diurnos, protetor solar, maquiagem... Desta forma eliminamos toda aquela sujeira acumulada e deixamos a pele pronta para aplicar nossa rotina noturna. Pela manhã, a limpeza também é muito importante para eliminar aqueles cosméticos que aplicamos à noite (e que em alguns casos não devem ser usados durante o dia), além do excesso de sebo que a nossa pele produz ao longo da noite.
- Recomenda-se a utilização de um produto de limpeza específico para o rosto, que não são os típicos “sabonetes” , mas sim os conhecidos como Syndet. São produtos de limpeza sem sabão que utilizam diversos surfactantes para remover resíduos da pele sem alterar a barreira hidrolipídica da pele. Quando esta barreira é alterada, a nossa pele fica sensibilizada e podem surgir patologias como eczema, dermatites...
- Tão importante quanto aplicar o fotoprotetor diariamente é fazer uma limpeza adequada de manhã e à noite. São dois dos pilares fundamentais em qualquer rotina de cuidados com a pele.
Dicas sobre esfoliação facial
- A pele é um órgão vivo, se renova constantemente de dentro para fora. Com a idade, a renovação celular fica mais lenta, torna-se cada vez mais difícil, por isso a pele fica mais opaca e opaca. O esfoliante remove as células mortas em uma velocidade normal, deixando a pele mais brilhante e suculenta.
- Cada tipo de pele é diferente e necessita de uma esfoliação específica. Em geral, 1 a 2 vezes por semana é suficiente . Se a sua pele for muito oleosa e com manchas, você pode esfoliar todos os dias com um produto mais suave
- Uma boa rotina é esfoliar a pele pela manhã ou à noite. Geralmente à noite, pois é quando temos mais tempo. Aplicamos primeiro o limpador e depois o esfoliante. É enxaguado com água ou algodão e você aplica a rotina cosmética noturna adequada ao seu tipo de pele.
- A esfoliação é um tratamento que você faz em todo o rosto por igual, mesmo na acne adolescente. Por isso, recomendo começar a esfoliar em qualquer idade, principalmente em adolescentes com acne.
- Em geral, um esfoliante pode ser igual para rosto e corpo. No corpo a frequência deveria ser menor ; a cada 10 dias
- Se a sua pele for muito sensível ou delicada , uma vez a cada dez dias é suficiente. Você tem que aprender a reconhecer o estado da sua pele e se ajustar às suas necessidades.
E por fim, quero lembrar o que DEVEMOS e NÃO DEVEMOS fazer numa boa rotina de limpeza e esfoliação e que nunca devemos esquecer.
TODOS
- Escolha um bom produto de acordo com sua pele
- Limpeza diária de manhã e à noite, 1-2 minutos no máximo
NÃO FAZER
- Não fique obcecado com limpeza ou esfoliação
- Com a esfoliação, não vá longe demais nem de menos. você tem que ser regular
Uma opção muito boa com o limpador desmaquilhante Cleanmas e o esfoliante Scrubmas ; São produtos muito versáteis para quase qualquer tipo de paciente.
No primeiro caso, simplifica muito a rotina e remove bem a maquiagem. Recomendo, experimentei e gostei muito. É muito poderoso em termos de efeito desmaquilhante, remove perfeitamente os resíduos e a fórmula é muito boa. Ao lavar não deixa sensação de aperto. É um limpador muito versátil para todos os tipos de pacientes. É muito bom, cheira muito bem. É muito versátil. É adequado para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis. Pode ser removido com água ou algodão. Você percebe que ele emulsiona e limpa sem formar espuma. você tem a sensação de pele limpa
Quanto ao Scrubmas , gosto muito. É um esfoliante físico, é um gel com grânulos finos para auxiliar na esfoliação. É muito bom e muito agradável. Tem um cheiro muito agradável. Deixa a pele muito luminosa e uniforme. E o grande formato é fenomenal.