Minha pele durante a gravidez. Dr Maroñas. Dermatologista

Dra. Lídia Maroñas. Dermatologista

A pele é o reflexo da nossa saúde e é importante cuidarmos de nós mesmos tanto internamente em relação à alimentação, quanto externamente em relação às rotinas faciais e corporais.

Quando a mulher está grávida , é fundamental aumentar os cuidados com a nossa pele, pois durante vários meses ela sofre alterações devido à gravidez e ao pós-parto e devemos evitar a todo custo possíveis consequências. As alterações mais típicas são:

• Hiperpigmentação em certas áreas da pele (escurecimento da pele na aréola mamária ou linha alba).
• Manchas nas maçãs do rosto ou no lábio superior (cloasma gravídico)
• Estrias nos quadris, barriga ou seios que se acentuam pelo ganho de peso e até pela falta de hidratação.
• Acne devido a uma dieta excessivamente gordurosa (não se pode abusar dos desejos,...)

As 8 dicas durante a gravidez

Para isso, vou recomendar uma série de dicas para você aplicar nessa fase maravilhosa, que eu mesma estou colocando em prática no meu dia a dia nesta minha segunda gravidez.

1. Evite a exposição solar e passe protetor solar todos os dias antes de sair de casa.
2. Cuide de sua alimentação rica em vitaminas e beba pelo menos um litro de água por dia.
3. Não fume nem beba bebidas alcoólicas ou café
4. Realize exercícios adaptados a cada período da gravidez e descanse à noite por pelo menos 8 horas.
5. Tome banho com sabonete neutro e finalize o banho com água fria nas pernas e pés.
6. É fundamental hidratar todo o corpo para evitar fissuras.
7. Recomendo usar Óleo de Rosa Mosqueta principalmente na barriga, seios e pernas para evitar estrias. Aplique com a ponta dos dedos para garantir que penetre na pele.
8. Eu uso e recomendo aos meus pacientes produtos MASDERM como o Triphasic Facial Serum para manter a pele do rosto hidratada e se você quer ter a pele do corpo com aspecto saudável e não gosta de cremes oleosos, o RF Body Firming é para você .amar pelos seus ingredientes naturais e pela sua absorção muito rápida.

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