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A melhor rotina de limpeza facial

Neste super blog com tudo o que você precisa saber para limpar bem o rosto, as dermatologistas Sophia de la Corte, Cristina García Millán, Irene Latour e a Dra. Mercedes Sáenz de Santamaría, Médica Estética, nos contam tudo o que precisamos .

A importância dos cuidados faciais ou da pele

Sou a Dra. Sophia de la Corte (@dra.delacorte) , dermatologista e terei o maior prazer em visitá-la em meu consultório particular localizado em Pasaje Igueldo,1 na capital Málaga.



Uma pele saudável e radiante é o resultado de uma boa rotina de cuidados faciais e uma boa limpeza é um passo fundamental. Ao longo do dia, nossa pele acumula impurezas, sujeira, resíduos de maquiagem e células mortas que obstruem os poros e podem causar problemas como acne, envelhecimento precoce e aparência opaca.

Así que como dermatóloga, para mi es fundamental concienciar de la importancia de una limpieza adecuada a diario, para asegurar que la piel de mis pacientes está lo más sana posible para evitar acumulación de suciedad e impurezas, y maximizar la efectividad de la rutina facial en cada caso.

Por que é tão importante seguir uma rotina de cuidados faciais?

A pele é o maior órgão do nosso corpo e atua como uma barreira protetora contra o meio ambiente. No entanto, também está exposto a diversos fatores que podem afetar sua saúde e aparência. Aqui estão alguns motivos principais pelos quais é importante seguir uma rotina de cuidados faciais:

  • Eliminação de impurezas . A limpeza facial diária ajuda a remover impurezas acumuladas na pele, como sebo, sujeira, poluentes ambientais e maquiagem, que abordaremos mais adiante. Essas impurezas obstruem os poros e podem causar problemas de pele, como acne e cravos pretos.
  • Prevenção de problemas de pele . Ao remover impurezas e manter os poros limpos, reduzimos as chances de desenvolver problemas de pele, como acne, pele congestionada e textura irregular. A limpeza facial regular ajuda a prevenir e controlar estas condições, mantendo a pele saudável e equilibrada.
  • Melhoria da absorção do produto . A pele limpa e preparada é mais receptiva aos produtos de cuidado da pele que você aplica em seguida. Ao remover os resíduos acumulados, permitimos que os produtos penetrem melhor na pele e proporcionem melhores resultados na hidratação, nutrição e tratamento direcionado.
  • Estimulação da renovação celular. A limpeza facial também estimula a renovação das células da pele. Ao remover as células mortas, promove a regeneração de novas células, o que melhora a textura da pele, suaviza linhas finas e rugas e proporciona uma aparência mais radiante e jovem.

Então hoje você vai aprender como limpar bem o rosto!

Dicas sobre como aplicar corretamente o gel de limpeza facial

Sou Cristina García Millán, Dermatologista. Sou especializada em Dermatologia Estética e Pediátrica. Dirijo uma escola de Dermatite Atópica.



Na minha prática, uma das dicas que dou diariamente para que meus pacientes tenham uma pele saudável é a necessidade de limpar a pele todos os dias como rotina essencial. Principalmente antes de aplicar os demais produtos, pois para que penetrem adequadamente na pele e maximizem sua eficácia, ela deve estar perfeitamente limpa.

Então sim ou sim, você deve limpar sua pele todos os dias para mantê-la saudável e limpa. Cada paciente é diferente e as rotinas de limpeza variam dependendo do tipo de pele. Portanto, pele com rosácea não é a mesma coisa que pele acneica. O essencial é adquirir o hábito de realizar esse processo antes de aplicar sua rotina habitual de cuidados com a pele. Se você tiver dúvidas sobre qual limpeza deve aplicar na pele, o ideal é consultar o seu dermatologista de confiança, porém a seguir vou explicar algumas dicas básicas para que você possa aplicá-las:

  • Se você tem pele oleosa, ou seja, tem excesso de oleosidade e nota brilho em áreas como nariz, testa ou queixo, é recomendável usar um gel de limpeza o mais neutro possível 2 vezes ao dia; manhã e noite. Desta forma ajudamos a eliminar o excesso de sebo e a atenuar o brilho. Em seguida, seque suavemente o rosto com uma toalha.
  • Se a sua pele estiver seca, ou seja, você notar que a pele está esticada e sem hidratação, deve-se evitar o sabonete tradicional, que tende a ressecar ainda mais, evitar água muito quente que elimina a barreira protetora da pele e, por fim, usar um gel ou toner. para ajudar a restaurar a hidratação
  • Se você sofre de acne , o mais importante é a limpeza e, por isso, deve certificar-se de que antes de iniciar o tratamento da acne aplica o produto correto.

“Dependendo do seu tipo de acne, seu dermatologista irá recomendar uma rotina de limpeza mais ou menos agressiva. Mas você pode começar com um bom gel de limpeza, lavar o rosto com água fria e secar com toalha de algodão.”

Uma rotina de limpeza muito confortável e fácil de aplicar que pessoalmente gosto muito é fazer esse hábito duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um gel de limpeza neutro. Minha recomendação é pela manhã e antes do banho lavar o rosto com o gel de limpeza e enxaguar com água fria. Após o banho você pode aplicar sua rotina facial diária. À noite a mesma sistemática; Você aplica o gel, massageia e após 2-3 minutos enxágue com água. A partir daqui você pode aplicar seus produtos de rotina noturna.

Novamente, o tipo de gel a aplicar dependerá do tipo de pele que você possui.

Recomendo sempre produtos que contenham ingredientes naturais e princípios ativos calmantes como Aloe Vera , que é um importante regenerador e tonificante celular, Extrato de Malva com ação hidratante, emoliente e calmante, Camomila com propriedades descongestionantes e suavizantes, ou Calêndula, ideal para acalmar. pele sensível.

“O limpador ideal não deve deixar resíduos na pele, deve ter efeito matificante e reduzir o excesso de sebo, além de proporcionar sensação de conforto e limpeza sem irritação”.

Como remover a maquiagem corretamente?

Eu sou a Dra. Irene Latour, Dermatologista da Salud LTS, Elche. @dermalatour


Uma das rotinas faciais mais importantes para manter a pele saudável e hidratada é limpar a pele antes de dormir. Pensemos que à noite é quando as células da pele estão totalmente relaxadas e predispostas a deixar atuar os produtos que aplicamos à noite, para aumentar a sua eficácia.

Portanto, ter o rosto limpo antes de dormir só traz benefícios para a pele:

  1. Promove a penetração de produtos cosméticos
  2. Pele oxigenada
  3. Prevenção do envelhecimento.
  4. Prevenção da acne
  5. Relaxamento da tez

Então , qual a rotina ideal para uma limpeza facial adequada com demaquilante?

  • Se você usa maquiagem nos olhos ou lábios, esta é a primeira parte do rosto que você deve limpar para garantir que a maquiagem não obstrua o resto dos poros do rosto. Recomendo usar uma bola de algodão e esfregar suavemente a área .
  • Passe o algodão dos olhos desde o canal lacrimal até o final do olho. Para os lábios use outro algodão.
  • Depois de limpar esta área, pegue um algodão novo e com o produto adequado, passe-o no restante do rosto, enquanto realiza uma pequena massagem na testa, bochechas, pescoço e decote.
  • Após uma limpeza rigorosa, agora você pode aplicar sua rotina facial noturna. Recomendo aplicar um sérum antioxidante, um contorno de olhos e, se a pele precisar de mais hidratação, um creme antienvelhecimento ou reafirmante.
Agora, como dermatologista, sempre me perguntam que tipo de toner ou demaquilante pode ou deve ser usado.


A resposta é fácil , depende de cada tipo de pele e o seu dermatologista de confiança certamente irá aconselhá-lo perfeitamente.

Dicas sobre esfoliação facial

Sou a Dra. Mercedes Sáenz de Santamaría , Médica Estética da Clínica Dermatológica Internacional de Madrid, e você pode me encontrar no meu endereço do Instagram @dra.mercedessaenz


De nada adianta uma rotina cosmética muito elaborada se esquecermos o passo mais essencial: preparar previamente a pele com uma boa limpeza. Conseguimos não só limpá-lo, mas também prepará-lo para que os produtos que aplicamos posteriormente sejam melhor absorvidos e mais eficazes. Esta etapa é essencial.

Então aqui estão 6 dicas sobre como e por que você deve esfoliar:

  • A pele é um órgão vivo, se renova constantemente de dentro para fora. Com a idade, a renovação celular fica mais lenta, torna-se cada vez mais difícil, por isso a pele fica mais opaca e opaca . O esfoliante remove as células mortas em uma velocidade normal, deixando a pele mais brilhante e suculenta.
  • Cada tipo de pele é diferente e necessita de uma esfoliação específica. Em geral, 1 a 2 vezes por semana é suficiente . Se a sua pele for muito oleosa e oleosa, você pode esfoliar todos os dias com um produto mais suave.
  • Uma boa rotina é esfoliar a pele pela manhã ou à noite. Geralmente à noite, pois é quando temos mais tempo. Aplicamos primeiro o limpador e depois o esfoliante. É enxaguado com água ou algodão e você aplica a rotina cosmética noturna adequada ao seu tipo de pele.
  • A esfoliação é um tratamento que você faz em todo o rosto por igual, mesmo na acne adolescente. Por isso, recomendo começar a esfoliar em qualquer idade , principalmente em adolescentes com acne.
  • Em geral, um esfoliante pode ser igual para rosto e corpo. No corpo a frequência deveria ser menor; a cada 10 dias
  • Se a sua pele for muito sensível ou delicada, uma vez a cada dez dias é suficiente. Você tem que aprender a reconhecer o estado da sua pele e se ajustar às suas necessidades.

E por fim, quero lembrar o que DEVEMOS e NÃO DEVEMOS fazer numa boa rotina de limpeza e esfoliação e que nunca devemos esquecer.

TODOS

  1. Escolha um bom produto de acordo com sua pele
  2. Limpeza diária de manhã e à noite, 1-2 minutos no máximo

NÃO FAZER

  1. Não fique obcecado com limpeza ou esfoliação
  2. Com a esfoliação, não vá longe demais nem de menos. você tem que ser regular

Uma opção muito boa com o limpador desmaquilhante Cleanmas e o esfoliante Scrubmas; São produtos muito versáteis para quase qualquer tipo de paciente.

No primeiro caso, simplifica muito a rotina e remove bem a maquiagem. Recomendo, experimentei e gostei muito. É muito poderoso em termos de efeito desmaquilhante, remove perfeitamente os resíduos e a fórmula é muito boa. Ao lavar não deixa sensação de aperto. É um limpador muito versátil para todos os tipos de pacientes. É muito bom, cheira muito bem. É muito versátil. É adequado para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis. Pode ser removido com água ou algodão. Você percebe que ele emulsiona e limpa sem formar espuma. você tem a sensação de pele limpa

Quanto ao Scrubmas, gosto muito. É um esfoliante físico, é um gel com grânulos finos para auxiliar na esfoliação. É muito bom e muito agradável. Tem um cheiro muito agradável. Deixa a pele muito luminosa e uniforme. E o grande formato é fenomenal.

Melhore sua rotina com dispositivos de limpeza facial

Dra. Sophia de la Corte “Para mim, uma boa limpeza é essencial para manter uma pele saudável. Recomendo usar produtos específicos para limpar a pele, e se adicionarmos também um aparelho que garanta melhor penetração dos cremes utilizados, a eficácia é maior. O aparelho de limpeza facial Masderm cumpre perfeitamente esse objetivo, além da sensação de massageador na pele, também facilita a melhora da circulação sanguínea e é muito agradável de usar.”


Os dispositivos de limpeza facial elevam a sua rotina de cuidados para o próximo nível. Esses dispositivos usam tecnologia sônica e cerdas macias para limpar profundamente a pele com eficácia . Os benefícios que eles trazem para você são vários, como:

  • Limpeza Profunda: Esses dispositivos usam pulsações sônicas para proporcionar uma limpeza mais profunda do que a limpeza manual tradicional. As cerdas sônicas vibram suavemente para remover impurezas, sebo e células mortas, mesmo nos poros mais difíceis de alcançar.
  • Esfoliação suave: Eles também atuam como esfoliantes suaves, removendo as células mortas da pele. A esfoliação regular ajuda a melhorar a textura da pele, revelando uma aparência mais lisa e brilhante.
  • Estimulação da circulação : A vibração dos dispositivos sônicos estimula a circulação sanguínea na pele, o que por sua vez promove melhor oxigenação e nutrição celular. Isso pode contribuir para uma pele mais radiante e saudável.

Claro, use um bom limpador adequado ao seu tipo de pele, como Cleanmas, limpador facial da Masderm.

Por ter uma composição suave, adapta-se até às peles mais sensíveis e é perfeito para ser combinado com o Dispositivo de Limpeza Facial .

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