Dra. Carla Ferrandiz,
Médica Dermatologista do Instituto Médico Ferrándiz-Pulido. Também sou médico assistente do serviço de dermatologia do Hospital Vall dHebron de Barcelona e dermatologista assistente do Instituto de Dermatologia Avançada (IDERMA), membro do Conselho de Administração da Societat Catalana de Dermatologia (SCD) e membro do Academia Espanhola de Dermatologia e Venereologia (AEDV))
¿O QUE É LUZ AZUL?
Instagram, Facebook, Tik-Tok, teletrabalho... a exposição a um ecrã digital prejudica a minha pelel?
Durante toda a nossa vida, os dermatologistas têm dito que, embora o sol tenha múltiplos benefícios para a nossa saúde, como melhorar o humor ou induzir a síntese de vitamina D na pele promove, entre outras coisas, o envelhecimento prematuro da nossa pele, manchas escuras e manchas na pele. Câncer. E não é necessário ir à praia para que o sol nos toque, já que no nosso país estamos expostos quase todo o ano graças à sua magnífica temperatura, por isso o grande inimigo das nossas rugas e manchas é o sol!
PORÉM, GOSTARIA DE FAZER DUAS PERGUNTAS:
- ¿Quantas horas por dia você passa assistindo o Instagram no celular, trabalhando na frente do computador, ajudando os filhos nas tarefas escolares com o iPad ou assistindo várias temporadas da sua série favorita com a família na frente da TV??
- E seus filhos; Quanto do seu tempo livre é gasto jogando videogame, preparando-se para uma prova no seu PC, conversando com seus amigos sobre o que está acontecendo ou fazendo Tik-Toks?s?
Bem, com certeza a resposta é: MUITOS, É importante termos consciência de que devemos proteger nossa pele todos os dias do ano, não só dos raios ultravioleta, mas também do que os dermatologistas chamam de Blue Light (HEV), ou seja, a luz emitida por aparelhos eletrônicos, lâmpadas e luz LED. E, embora a Luz Azul não seja tão perigosa ou prejudicial à nossa pele quanto a luz emitida pelo sol, já existem vários estudos clínicos que mostram que a exposição prolongada à Luz Azul também causa danos à nossa pele, principalmente manchas escuras..
Se nos protegermos adequadamente, com fotoprotetores contra os raios ultravioleta A e B e também contra a Luz Azul, evitaremos o envelhecimento precoce da pele, prevenindo o aparecimento de rugas, manchas, sardas e até doenças de pele como o melanoma; o câncer de pele mais agressivo.
COMO AGIR PERANTE A LUZ AZUL
Como dermatologista, recomendo o proteção da sua pele DENTRO e FORA de casa 7 dias por semana longo e consistente para evitar as consequências da superexposição aos raios UV e HEV.
Uma opção muito boa é o fotoprotetor Masderm, o Sunmas SPF 50 com proteção 50+ UV/UBA/HEV, que graças a uma tecnologia patenteada de filtros solares encapsulados e ao ingrediente Algae Blue Lignt DNA Fix nos garante um Proteção contra radiação solar e luz azul. Também tem um efeito proaging graças aos seus ingredientes como o ácido hialurônico biológico e o gel de Aloe Vera.
