Sou a dermatologista Dra. Anna Badell Giralt. Você pode me encontrar em meus escritórios em Barcelona, na rua Fontanella e em Sant Joan Despi.
A pele é o maior órgão do corpo e você deve cuidar dela como ela merece. Não é apenas a sua carta de apresentação, mas também deve estar consciente da importância de evitar a exposição solar prolongada e de utilizar produtos específicos para a sua pele, de forma a evitar o aparecimento de doenças cutâneas muito prevalentes.
Mas a pele não é apenas o que vemos externamente, mas também o que não é visto e é tão ou mais importante que a pele do resto do corpo. Estamos falando da pele da região íntima. Embora falar sobre esses assuntos ainda seja difícil para nós, neste blog o que vou contar é a importância de cuidar diariamente da higiene íntima assim como faz com o rosto, as pernas ou os braços. A pele da região vulvar é fundamental cuidar e ter uma rotina de higiene diária adequada para evitar infecções ou irritações. Portanto a limpeza vaginal é essencial.
Se continuar lendo, tenho certeza que vou esclarecer muitas dúvidas que você possa ter e talvez não tenha parado para perguntar, então vamos deixar os tabus de lado e começar a nos cuidar bem por dentro.
1. Por que a higiene íntima diária é importante?
- A pele da zona íntima é extremamente delicada e deve proteger ao máximo a sua barreira protetora natural para evitar qualquer alteração na flora vaginal que possa causar desde desconforto a irritações e até infecções indesejadas.
- Na área íntima existem microrganismos que vivem nesta área; Isto é o que conhecemos como flora vaginal normal . A pele da sua zona íntima tem um pH ácido para promover o equilíbrio normal destes microrganismos e assim prevenir infecções. Portanto, uma higiene correta é essencial para garantir que estes microrganismos continuem o seu habitat natural da forma mais adequada possível e que a barreira protetora natural continue a proteger-nos.
- Usar produtos inadequados ou agressivos nesta região sempre que tomar banho pode levar ao aparecimento de infecções ou desconfortos, pois, sem querer, você pode estar alterando o equilíbrio dos microrganismos que vivem na sua região vaginal.
2. Consequências de não ter uma higiene íntima correta
A falta de higiene regular adequada e higiene íntima pode causar irritação vaginal, maus odores, infecção vaginal, muco contínuo ou infecção urinária . Isso pode ocorrer porque não lavamos bem essa área ou mesmo pensando que se fizermos corretamente, utilizamos lenços ou produtos não específicos, em vez de lavar corretamente com água morna e sabonete adequado. Se você está lendo isso e este é o seu caso, recomendo que você vá ao seu dermatologista de confiança para obter a melhor recomendação para o seu caso.
3. Orientações de higiene para uma correta limpeza genital
- Realizar a limpeza genital diária é essencial. Embora em casos de menstruação, sudorese ou calor extremo, você pode até lavar duas vezes ao dia. Mais não é recomendado, pois pode alterar muito a flora bacteriana desta área .
- Use água morna com sabão específico de pH neutro (pH≈ 5) para lavar esta área. Nunca use o mesmo sabonete que você usa para o resto da pele do corpo, nem faça ducha. A lavagem da pele deve ser externa, nunca interna.
- Os movimentos devem ser de frente para trás, nunca o contrário, para evitar a transferência de germes da região anal para a vaginal. Faça com cuidado, pois é uma área extremamente delicada, por isso não é aconselhável esfregar com nenhum tipo de esponja. Em seguida, enxágue com bastante água morna.
- Terminado o banho, seque-se com uma toalha de algodão, de preferência diferente daquela que você usa para o resto do corpo. Se usar o mesmo, comece por se secar na zona íntima.
4. Recomendações do dia a dia.
- A escolha do gel íntimo deve ser sempre de pH neutro (pH≈ 5) e hipoalergênico . Lembre-se que nunca se deve usar o mesmo sabonete que usa para o corpo, pois o pH do resto da pele é muito diferente do da região íntima, que é muito mais delicado.
- Evite tecidos sintéticos e respiráveis. O ideal é usar roupas íntimas de algodão.
- Depois de praticar esportes ou nadar, lembre-se de secar rapidamente .
- Evite produtos anti-sépticos se não tiverem sido recomendados pelo seu médico de referência.
- Não recomendo o uso de nenhum tipo de desodorante ou perfume nesta área, pois pode causar alergias ou irritações.
Quando meus pacientes, tanto mulheres quanto homens (higiene íntima é higiene íntima feminina e masculina), me perguntam sobre géis íntimos, recomendo sempre que levem em consideração não só os hábitos de limpeza, mas que o produto para o meu ideal deve abranger os seguintes precisa :
- Deve ter um pH neutro em torno de 5,5/5
- Deve ser o mais natural possível
- Não contém perfumes ou odores específicos
- Tenha uma apresentação amigável
O gel de higiene íntima da Masderm cumpre todos os requisitos para ser um excelente gel para manter a correta higiene íntima no dia a dia (tanto para mulheres como para homens). Além de ter o pH ideal para limpar bem esta área, possui 99,2% de ingredientes naturais ricos em propriedades suavizantes, calmantes e protetoras como Vitamina E, Óleo de Jojoba ou Bisabolol.
E uma das coisas que também valorizo muito para recomendar é o preço e a apresentação muito confortável e higiênica.