Dra. Cristina García Millán
Sou Cristina García Millán, Dermatologista. Sou especializada em Dermatologia Estética e Pediátrica. Dirijo uma escola de Dermatite Atópica.
Na minha prática, uma das dicas que dou diariamente para que meus pacientes tenham uma pele saudável é a necessidade de limpar a pele todos os dias como rotina essencial. Principalmente antes de aplicar os demais produtos, pois para que penetrem corretamente na pele e maximizem sua eficácia, ela deve estar perfeitamente limpa.
Eu sei que às vezes ficamos com preguiça, e que mesmo não nos maquiando achamos que não é necessário, mas é preciso pensar que a pele fica exposta a agentes externos como poluição ou raios solares e isso faz com que nossa pele fique torna-se sujo e, portanto, envelhece. Além do mais, desafio você a não usar maquiagem um dia e à noite, aplicar seu demaquilante e limpar com um algodão. Garanto que não vai sair branco!
Dicas para aplicar um limpador facial
Então sim ou sim, você deve limpar sua pele todos os dias para mantê-la saudável e limpa. Cada paciente é diferente e as rotinas de limpeza variam dependendo do tipo de pele. Portanto, pele com rosácea não é a mesma coisa que pele acneica. O essencial é adquirir o hábito de realizar esse processo antes de aplicar sua rotina habitual de cuidados com a pele. Se você tiver dúvidas sobre qual limpeza deve aplicar na pele, o ideal é consultar o seu dermatologista de confiança, porém a seguir vou explicar algumas dicas básicas para que você possa aplicá-las:
1- Se você tem pele oleosa , ou seja, tem excesso de oleosidade e nota brilho em áreas como nariz, testa ou queixo, é recomendado usar um gel de limpeza o mais neutro possível 2 vezes ao dia; manhã e noite. Desta forma ajudamos a eliminar o excesso de sebo e a atenuar o brilho. Em seguida, seque suavemente o rosto com uma toalha.
2- Se sua pele estiver seca , ou seja, você notar que a pele está esticada e sem hidratação, deve-se evitar o sabonete tradicional que tende a ressecar ainda mais, evitar água muito quente que elimina a barreira protetora da pele e por último usar um gel ou toner para ajudar a restaurar a hidratação
3- Se você sofre de acne , o mais importante é a limpeza e, por isso, você deve se certificar de que antes de iniciar o tratamento da acne aplica o produto correto.
“Dependendo do seu tipo de acne, seu dermatologista irá recomendar uma rotina de limpeza mais ou menos agressiva. Mas você pode começar com um bom gel de limpeza, lavar o rosto com água fria e secar com toalha de algodão”
Uma rotina de limpeza muito confortável e fácil de aplicar que pessoalmente gosto muito é fazer esse hábito duas vezes ao dia, de manhã e à noite, com um gel de limpeza neutro. Minha recomendação é pela manhã e antes do banho lavar o rosto com o gel de limpeza e enxaguar com água fria. Após o banho você pode aplicar sua rotina facial diária. À noite a mesma sistemática; Você aplica o gel, massageia e após 2-3 minutos enxágue com água. A partir daqui você pode aplicar seus produtos de rotina noturna.
Novamente, o tipo de gel a aplicar dependerá do tipo de pele que você tem.
Recomendo sempre produtos que contenham ingredientes naturais e ativos calmantes como Aloe Vera, que é um importante regenerador e tonificante celular, Extrato de Malva com ação hidratante, emoliente e calmante, Camomila com propriedades descongestionantes e suavizantes, ou Calêndula, ideal para acalmar. pele sensível.