Sou a Dra. Fátima Moreno-Suárez, Dermatologista . Sou especialista em Câncer de Pele, Tricologia, Dermatologia Laser, Cosmética e Terapêutica e membro da Seção Andaluza de Dermatologia e da Sociedade Espanhola de Dermatologia e Venereologia. Você pode me encontrar no Hospital Universitário de Jaén e em meu consultório particular (@dra.fatimamorenosuarez.com).
O sol pode ser perigoso para a nossa saúde se não tomarmos as devidas precauções. Os raios UV do sol podem causar danos irreparáveis à nossa pele, aumentando o risco de câncer de pele, envelhecimento prematuro e outros problemas de saúde.
Para os dermatologistas, a proteção correta da pele diária e durante todo o ano com protetor solar é fundamental para retardar os sinais de envelhecimento, como manchas e rugas, e prevenir o aparecimento de doenças de pele . Por esse motivo, não recomendamos exposição solar prolongada. Porém, para quem gosta de ter um tom de pele bronzeado, um bom aliado é aplicar um autobronzeador eficaz e com ingredientes de qualidade para atingir o tom desejado.
O efeito prejudicial do sol na pele
A exposição prolongada ao sol pode causar danos à pele de diversas maneiras. Um dos efeitos mais comuns é vermelhidão e inflamação, também conhecidas como queimaduras solares. Além disso, os raios ultravioleta do sol podem danificar o DNA das células da pele, aumentando o risco de câncer de pele. E, a longo prazo, a exposição repetida ao sol causa rugas, manchas senis e outros sinais de envelhecimento prematuro.Dado o efeito prejudicial do sol na pele, é importante tomar medidas para nos protegermos do sol.
- Use protetor solar: Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30 sempre que sair ao sol. E reaplique a cada duas horas ou após nadar ou suar.
- Use roupas de proteção: Use roupas que cubram a maior parte da pele quando estiver ao sol e chapéus.
- Procure sombra: procure evitar o sol direto nos horários de maior intensidade (das 12h às 17h).
É importante lembrar que pessoas com pele mais clara, olhos claros e cabelos loiros ou ruivos correm maior risco de sofrer danos causados pelo sol e devem tomar precauções extras. Por exemplo, combinar protetor solar tópico com suplementos dietéticos fotoprotetores pode proporcionar benefícios adicionais na proteção contra danos causados pelo sol . Esses suplementos contêm antioxidantes e carotenóides que reduzem a inflamação e os danos celulares.
Mas isso não significa que apenas pessoas que possuem essas características devam usar esses suplementos. Para maximizar a proteção solar, são recomendados para qualquer fototipo de pele, mesmo as mais escuras . A fotoproteção oral também é recomendada para pessoas que trabalham sob exposição solar (construtores, agricultores, marinheiros, motoristas, atletas, salva-vidas).
O que significa estar bronzeado?
A pele morena é o mecanismo de defesa do corpo contra a exposição solar. Quando os raios UV penetram na pele, estimulam células produtoras de pigmento chamadas melanócitos . Eles produzem melanina , que é o pigmento responsável pela pele, cabelo e cor dos olhos. Quanto mais tempo passamos ao sol, mais melanina os melanócitos produzem, resultando num tom de pele mais escuro.
Porém, estar bronzeado não é sinônimo de estar protegido do sol . Na verdade, pessoas com pele morena ainda podem desenvolver queimaduras solares e outros problemas de pele causados pela exposição solar.
Benefícios do autobronzeador
O que podemos fazer se quisermos ter um aspecto bronzeado sabendo que os raios UV podem ser prejudiciais em longas exposições. Pois bem, uma alternativa perfeita são os autobronzeadores, pois permitem mostrar um tom de pele mais escuro de forma segura e saudável. Esses produtos contêm um ingrediente ativo chamado diidroxiacetona (DHA), que reage com a camada superior da pele para produzir um bronzeado temporário.
Algumas pessoas podem estar preocupadas com a segurança dos autobronzeadores tópicos. No entanto, estudos demonstraram que os autobronzeadores tópicos são seguros e não causam danos à pele a longo prazo. É importante lembrar que os autobronzeadores tópicos não oferecem proteção contra os raios UV do sol e que ainda é importante tomar medidas para se proteger do sol. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, converse com um dermatologista para saber mais sobre como cuidar da sua pele e conseguir um bronzeado saudável.
Aqui estão alguns dos benefícios do bronzeamento com produtos tópicos:
- Evite a exposição prolongada aos raios UV
Devido à sua ação rápida, você pode escurecer o tom da pele sem a necessidade de se expor a longos períodos de exposição aos raios solares, reduzindo assim a probabilidade de desenvolver qualquer patologia cutânea, seja ela grave ou leve.
- Brilho de pele saudável
Os autobronzeadores tópicos podem ajudar a melhorar a aparência geral da pele, proporcionando um brilho saudável e uniforme. Ao contrário dos raios UV do sol, que podem causar danos à pele e acelerar o envelhecimento, os autobronzeadores tópicos podem ajudar a hidratar a pele e reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas.
- Fácil de aplicar
Os autobronzeadores tópicos são fáceis de aplicar em casa. Eles não exigem muito tempo ou esforço para obter um bronzeado saudável. Basta aplicar o produto uniformemente na pele e deixar secar. Em questão de horas você terá um bronzeado saudável e uniforme, sem precisar passar horas ao sol. Para obter melhores resultados, esfolie e hidrate a pele dois ou três dias antes de aplicar o produto, principalmente nos cotovelos e joelhos, assim conseguirá um efeito natural e sem manchas.
Personalização do tom de pele
Uma das maiores vantagens dos autobronzeadores tópicos é que eles podem ser personalizados para se adequar ao tom de pele individual de cada pessoa. Se quiser um bronzeado sutil e natural, pode optar por um tom mais claro ou se preferir um bronzeado mais intenso, pode escolher um tom mais escuro ou aplicar por mais dias seguidos. Além disso, os autobronzeadores tópicos permitem retoques de bronzeado durante todo o ano, o que significa que você pode manter um tom de pele saudável mesmo durante os meses de inverno, quando a exposição ao sol é limitada.
Masderm Self Sunmas Autobronzeador é uma excelente opção para quem procura um produto eficaz e seguro para se bronzear naturalmente. Su formulación es ideal para respetar e hidratar la piel y conseguir aumentar la tonalidad sin necesidad de tomar el sol y exponer la piel a los rayos ultravioleta, gracias a algunos de sus principios activos como el aceite de zanahoria, viña roja, aceite de girasol, entre outros.
