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Esclarecendo dúvidas sobre acne

Dra. Laura Calomardes Rees. Dermatologista

Sou a Dra. Laura Calomarde Rees, dermatologista.

Formei-me na Fundação Instituto Valenciano de Oncologia em Valência e atualmente exerço minha profissão na Clínica Rees (siga-nos no Instagram @Reesclinic) em Gandía. Além disso, também trabalho no Hospital San Francesc de Borja, na mesma cidade.

Tipos de acne que vejo em meu consultório

Muitos dos pacientes que atendo diariamente sofrem de acne , uma patologia que muitas vezes não afeta apenas o estado da nossa pele, mas também pode afetar psicologicamente, alterando a qualidade de vida dos nossos pacientes.

A acne não é uma patologia apenas dos adolescentes, ela também é observada na idade adulta. Afeta cerca de 15-20% das mulheres e 2-3% dos homens.

O objetivo deste blog é aproximar você um pouco, de forma divertida, fácil e rápida, desta patologia cutânea que, embora muito prevalente, pode ser tratada melhorando a qualidade de vida de quem a sofre.

Então fique 2 minutos lendo e espero que você ache muito interessante essa abordagem da acne, que vou te explicar respondendo as dúvidas mais comuns que meus pacientes me fazem!

Por que tenho acne?

Primeiramente é preciso saber que a acne afeta cerca de 80% dos adolescentes e 20-30% das mulheres entre 25 e 40 anos!

Portanto, não se preocupe porque não é nada estranho, pelo contrário!

A acne surge porque o corpo passa por alterações hormonais ao longo da vida, mas o fato de poder ser considerada uma alteração “fisiológica” nos adolescentes não significa que não seja tratada, pois a acne, como já mencionamos, pode afetá-los em um nível psicológico e pode deixar marcas e cicatrizes.

Então, o que causa minha acne?

Normalmente, é causada por alterações hormonais devido a um desequilíbrio nos andrógenos (hormônios masculinos).

Por isso é mais comum em jovens que estão em processo de alteração hormonal, ou durante o ciclo menstrual ou gravidez da mulher. Porém, outros fatores que podem influenciar o aparecimento da acne são o estresse, a genética, a má alimentação, o sedentarismo e até mesmo produtos cosméticos inadequados para a sua pele.

Por isso, encorajo você a rever seus hábitos alimentares , rotinas de exercícios e consultar seu dermatologista de confiança para garantir que suas rotinas de cuidados faciais estejam corretas para o seu tipo de pele!

E como é produzido?

A acne surge devido ao aumento do tamanho e da função da glândula sebácea produzida pelas alterações hormonais, e isso leva ao excesso de oleosidade na pele. Soma-se a isso a presença de bactérias que são criadas quando os poros da nossa pele ficam obstruídos (o que nós, dermatologistas, conhecemos como comedão) e não conseguem “respirar” adequadamente e, portanto, infeccionam.

Que dicas devo seguir para cuidar bem da minha pele acneica?

Lembre-se que uma das chaves para o sucesso do seu tratamento é a consistência.

Abaixo detalharei o ABC para tratar a pele acneica:

1. A limpeza facial é essencial. Recomendo limpar a pele com uma massagem com sabonete neutro ou sabonete específico para pele oleosa ou sabonete para acne.

2. Esfolie 2 vezes por semana.

3. Aplique o tratamento ideal para o seu tipo de pele. Recomendo produtos com ácido salicílico, ácido glicólico, peróxido de benzoíla, retinóides tópicos, antibióticos tópicos... Uma boa opção é o creme para acne Masderrm Sebimas , pois proporciona excelentes resultados em pouco tempo graças aos seus ingredientes e formulação naturais.

Doutor, que tratamento você recomenda para minha acne?

Gosto de lembrar que cada pele é diferente e que cada paciente merece um tratamento personalizado. Tenha em mente que a acne na adolescência não é a mesma coisa que a acne em uma menina de 20 anos ou em uma mulher grávida de 35 anos. Portanto o seu dermatologista será o profissional que melhor indicará o seu tratamento.

Para acne leve, geralmente prescrevemos tratamentos tópicos. No caso de acne grave e resistente, posso prescrever antibióticos orais ou isotretinoína.

O que não gosto nada é que minha pele brilha tanto.

Sua pele brilha (principalmente na adolescência) porque é uma pele oleosa devido aos hormônios andrógenos. Durante a puberdade, há uma secreção excessiva de sebo, e é por isso que sua pele fica brilhante e oleosa.

Mas é uma consequência absolutamente normal durante o crescimento. Você pode usar lenços anti-brilho ao longo do dia e lavar o rosto 2 vezes ao dia

E esses cravos no meu nariz são acne?

Sim, é um dos tipos de acne. Os dermatologistas dividem a acne em dois tipos: retenção e inflamatória.

A) Retencional = poros obstruídos (comedões). Estes são cravos (comedões abertos).

Mais comum na zona T facial; testa, nariz e queixo.

B) Inflamatório = Granito. É a famosa espinha e geralmente é uma lesão vermelha, elevada e com centro branco.

É o tipo de acne que costuma incomodar mais jovens e adultos.

Eu odeio essas espinhas vermelhas no meu rosto

Quando a bactéria cresce , são liberadas substâncias inflamatórias que dilatam os vasos sanguíneos que causam as marcas vermelhas tão típicas da acne.

Aconselho não manusear (não tocar nas espinhas), pois pode causar mais marcas e cicatrizes e usar proteção solar, para que aquelas marcas vermelhas não fiquem pigmentadas (ou seja, dêem origem a manchas marrons).

Estou preocupado com minha acne, parecem cistos

Se você tem lesões altamente inflamadas, provavelmente sofre de acne grave , conhecida como acne nodular ou cística. Neste caso, é altamente recomendável que você vá ao seu dermatologista para o tratamento correto , que na maioria dos casos requer tratamento oral.

Ainda tenho manchas escuras, a que se deve isso?

Já expliquei para vocês que a pele fica inflamada por causa dessas bactérias que causam o aparecimento da acne. Agora, passado o surto de acne, você deve proteger a todo custo a pele do sol, pois do contrário podem aparecer manchas escuras nessa área devido à hiperpigmentação pós-inflamatória. Todos os dias com protetor solar e evita que as manchas permaneçam!

Estou morrendo de vontade de espremer minhas espinhas... SEMPRE! Tenho muita consciência da tentação de esvaziar aquela espinha que tanto incomoda no meio do rosto. Mas lembre-se que se você fizer isso só vai piorar a inflamação, aumentando muito a possibilidade de cicatrizes. Por favor, controle-se!

Mitos sobre acne

Agora que você sabe um pouco mais sobre como ocorre a acne e seu tratamento, não quero terminar este blog sem contar os 5 mitos que ouço todos os dias na minha clínica. Então aqui vou eu!

Posso me maquiar?

Sim, claro, mas faça-o com produtos não comedogénicos e acima de tudo, não se esqueça de tirar a maquilhagem antes de se deitar para que os poros respirem. Mesmo se você for muito preguiçoso, sua pele vai agradecer!

Chocolate e salsichas causam acne

É verdade que não há evidências científicas que demonstrem que salsicha ou chocolate causem acne. Parece que laticínios ou alimentos com alto teor glicêmico (rico em açúcar) podem piorar a situação, assim como os alimentos com gorduras saturadas.

O sol é ótimo para acne

É verdade, mas tome cuidado com a quantidade de exposição solar, então em qualquer caso proteja-se primeiro com um bom protetor solar com FPS 50+ .

Se eu beliscar minhas espinhas, nada acontece

Falso . É a pior solução , pois podem infectar ainda mais e deixar marcas. Então não caia em tentação!

Não é necessário limpar a pele antes do meu tratamento

Falso . Uma boa rotina de limpeza facial é fundamental antes do tratamento, pois os poros devem estar limpos e abertos para receber o tratamento e maximizar sua eficácia.

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