Dott.ssa Marta Alegre, dermatologa
Clinica Dermatologica Moragas
C/ Balmes 195. Barcellona
Clinica Dr. Pere Vives
C/Galileo 164. Barcellona
Una delle domande tipiche che incontriamo noi dermatologi è come migliorare l'aspetto delle occhiaie che compaiono sotto gli occhi.
Si tratta di un problema abbastanza comune perché la pelle del contorno occhi è estremamente sottile, appena 0,5 millimetri di spessore, e ha un minor contenuto di collagene, quindi i segni dell'invecchiamento sono più evidenti. Le occhiaie possono essere pigmenti marroni a causa dell'aumento della melanina e per problemi genetici o vascolari di colore viola, che rispondono meglio ai trattamenti.
Possono comparire a causa di problemi genetici, invecchiamento della pelle, drastici cambiamenti di peso, situazioni stressanti, cattive abitudini alimentari, consumo di alcol o tabacco e mancanza di sonno quotidiano.
Consigli per la cura delle occhiaie
Tuttavia, vorrei condividere con voi il consiglio che come dermatologo do ai miei pazienti per migliorare in modo naturale l'aspetto delle loro occhiaie per ridurre al minimo questo aspetto di stanchezza o invecchiamento, che normalmente è associato alla comparsa delle rughe. L'obiettivo è riattivare la circolazione sanguigna in questa zona delicata, tenendo conto che gli occhi sono la parte più sensibile del nostro viso, e quindi dobbiamo prendercene cura specifica per migliorare e anche recuperare il tono dei muscoli di questa zona. . Questa riattivazione del sangue si verifica se ogni giorno dedichiamo qualche minuto a massaggiare delicatamente le varie zone del viso che influenzano direttamente il flusso sanguigno agli occhi.
- ESERCIZIO PER GLI OCCHI . Chiudi le palpebre e muovi gli occhi su e giù per circa 10 secondi senza aprirli. Esegui questo movimento oculare cinque volte.
- Esercizio PATTING . Con le dita eseguire un piccolo massaggio circolare per circa 30 secondi intorno agli occhi dal basso verso l'alto, picchiettandoli.
- Esercizio nell'EAR . Massaggia delicatamente gli ovuli nelle orecchie per 10 secondi per migliorare la circolazione sanguigna in questa zona, che interessa la zona inferiore degli occhi. Ripeti questo esercizio tre volte.
- ESERCIZIO PER LE SOPRACCIGLIA . Alza e abbassa le sopracciglia rapidamente e continuamente per 10 secondi. Esegui questo movimento tre volte.
La cosa più importante è la costanza, quindi ti incoraggio a fare questi semplici esercizi ogni giorno per qualche minuto e preferibilmente prima di andare a letto, perché ti aiuteranno a rilassare il viso e ad addormentarti più velocemente. Ricorda che è importante bere almeno un litro d'acqua al giorno, avere buone abitudini alimentari e fare attività fisica quotidiana in base alla nostra età. Inoltre, se una volta completati questi esercizi applichi il Siero Viso Trifasico MASDERM su tutto il viso prima di andare a letto, noterai il miglioramento in quest'area grazie al 30% dei suoi principi attivi naturali che garantiscono la massima efficacia, anche in questo zona delicata.
