Dott.ssa Emili Masferrer, Dermatologa,

I dermatologi insistono molto sui nostri pazienti il miglior antietà è una crema solare ad ampio spettro per applicazione quotidiana, sia in estate che in inverno. Ciò consente di evitare o ridurre i segni più comuni dell'invecchiamento come macchie o rughe e riduce anche il rischio di cancro della pelle.

Così tutte le protezioni sono poche per evitare o ridurre l'impatto degli agenti esterni sulla nostra pelle . I consigli più comuni che tutti conosciamo per una corretta protezione della nostra pelle sono i seguenti:

Consigli per una corretta protezione della pelle dal sole

1. Applicazione quotidiana sul viso di una crema solare ad ampio spettro. Questo concetto è molto importante da mettere in pratica ogni giorno e fin dalla più tenera età. In questo modo, la protezione solare dovrebbe diventare una parte essenziale della nostra routine quotidiana del viso.
2. Applicazione quotidiana di crema solare sulla pelle del corpo nei mesi in cui è maggiormente esposta. Non dobbiamo aspettare fino a luglio quando andiamo al mare o in piscina, ma dovremmo iniziare ad applicare la protezione solare per il corpo dal momento in cui iniziamo a scoprire la pelle con il cambio di guardaroba. E attenzione, molto importante, non dimenticare di coprire zone come il collo del piede, il collo, le braccia o la scollatura con il protettore!!
3. Coprire il viso con cappucci o visiere per evitare l'impatto diretto sulla pelle.
4. Mangia cibi ricchi di vitamina C e altri antiossidanti

Ora, se oltre a questi consigli vuoi aumentare l'efficacia della protezione della tua pelle senza rinunciare all'abbronzatura, ti spiego perché di solito consiglio ai miei pazienti gli integratori alimentari solari. Sebbene sia vero che sempre più persone si prendono cura di se stesse assumendo questi integratori, non è ancora una pratica generale. Quindi con questo blog spiegherò perché la tua assunzione è importante, come e quando iniziare!!

A cosa serve un integratore alimentare solare?

È importante sapere che la funzione principale degli integratori alimentari solari è quella di stimolare i sistemi di difesa della pelle contro i radicali liberi, causa principale dell'accelerazione dei segni dell'invecchiamento cutaneo prematuro. Sono progettati per proteggere la nostra pelle dai raggi del sole dall'interno del nostro corpo.

Tieni presente che in nessun caso sostituiscono la protezione solare che devi applicare localmente sulla pelle tutti i giorni, ma sai che forniscono al corpo:

• Vitamine (proteggono dallo stress ossidativo)
• Acidi grassi (aiutano a mantenere l'elasticità e l'idratazione della pelle)
• Carotenoidi (forniscono la generazione di melanina)

Inoltre, devi tenere a mente che la pelle si abbronza naturalmente per proteggersi dal sole, creando il pigmento naturale dell'abbronzatura, la melanina. Quando assumiamo integratori alimentari con Beta-carotene, una delle conseguenze è la stimolazione della melanina e l'accelerazione dell'abbronzatura della pelle, mettendo in mostra una pelle abbronzata e più protetta.

Affinché questi integratori alimentari solari siano efficaci, è necessario iniziare un mese prima di esporre la pelle al sole; cioè una volta che fai il cambio di guardaroba e ci sono già parti della pelle del tuo corpo che sono direttamente esposte dai raggi solari. Puoi assumere questi integratori durante tutto l'anno, poiché anche il viso è esposto ai raggi blu dei dispositivi (cellulare, Ipad, computer...) e quindi l'assunzione giornaliera è l'ideale.

¿Tutte le pelli sono adatte a prendere questo complemento?

La risposta è sì, ovviamente. Esistono infatti tipologie di skin dove è altamente consigliato, come le skin:

1. Pelle sensibile che viene colpita dal sole con lentiggini o arrossamenti
2. Pelle con inestetismi che aumentano ancora di più con il sole
3. Pelle atopica che può diventare ancora più secca
4. Pelle esposta al sole per lavoro o sport all'aria aperta

Pertanto, se sei preoccupata per la comparsa di macchie e rughe sulla tua pelle, non vuoi rinunciare ad abbronzarti e vuoi anche aumentare la tua protezione quotidiana completandola efficacemente, ti consiglio di aggiungere alla tua routine il daily assunzione di integratori alimentari solari per proteggere l'organismo internamente aumentando l'inibizione dei danni solari.

E la domanda chiave che mi fanno i miei pazienti al riguardo, tenendo presente che ci sono molti marchi: Dottore, quali mi consigliate? Idealmente, andate dal vostro dermatologo di fiducia che vi consiglierà professionalmente, tenendo conto del vostro tipo di pelle e la tua storia Consiglio gli integratori alimentari solari di Masderm, Oral Sunmas, che sono facili da ingerire e i cui ingredienti principali sono Beta-carotene (attiva la creazione di melanina), Rame (che contribuisce alla normale pigmentazione della pelle), Vitamina A e Zinco (che contribuisce al mantenimento della pelle in condizioni normali) e Vitamina C (che contribuisce alla normale formazione del collagene per il normale funzionamento della pelle).el).