Dott.ssa Lídia Maronas. Dermatologo
La pelle è il riflesso della nostra salute ed è importante prenderci cura di noi stessi sia internamente per quanto riguarda la nostra dieta, sia esternamente per quanto riguarda la nostra routine viso e corpo.
Quando le donne sono incinte , è essenziale aumentare la cura della nostra pelle, poiché per diversi mesi subisce alterazioni dovute alla gravidanza e al postpartum e dobbiamo evitare a tutti i costi le possibili conseguenze. Le alterazioni più tipiche sono:
- Iperpigmentazione in alcune aree della pelle (scurimento della pelle nell'areola mammaria o nella linea alba).
- Macchie sugli zigomi o sul labbro superiore (cloasma gravidico)
- Smagliature sui fianchi, sulla pancia o sul seno accentuate dall'aumento di peso e anche dalla scarsa idratazione.
- Acne dovuta ad una dieta eccessiva di grassi (non si può abusare dell'appetito,...)
Gli 8 consigli durante la gravidanza
Per fare questo, ti consiglierò una serie di consigli da applicare in questa meravigliosa fase, che io stessa sto mettendo in pratica nella mia vita quotidiana in questa mia seconda gravidanza.
- Evitare l'esposizione al sole e applicare la protezione solare ogni giorno prima di uscire di casa.
- Cura la tua dieta ricca di vitamine e bevi almeno un litro di acqua al giorno.
- Non fumare né bere bevande alcoliche o caffè
- Eseguire esercizi adatti ad ogni periodo della gravidanza e riposare la notte per almeno 8 ore.
- Fai la doccia con sapone neutro e termina la doccia con acqua fredda su gambe e piedi.
- È essenziale idratare tutto il corpo per evitare screpolature.
- Consiglio di utilizzare l'Olio di Rosa Canina soprattutto su pancia, seno e gambe per evitare smagliature. Applicatelo con la punta delle dita per assicurarvi che penetri nella pelle.
- Uso e consiglio ai miei pazienti i prodotti MASDERM come il siero viso trifasico per mantenere la pelle del viso idratata e se vuoi che la pelle del tuo corpo abbia un aspetto sano e non ti piacciono le creme oleose, il loro RF Body Firming è per te .da amare per i suoi ingredienti naturali e il suo rapidissimo assorbimento.
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