Come segnare gli zigomi. Esercizi facciali per prevenire il rilassamento delle guance

Nel corso degli anni, una delle parti del viso che perde più rapidamente flaccidità sono gli zigomi che definiscono i lineamenti del viso, che inevitabilmente ci fanno perdere il tono desiderato, così come la comparsa di rughe tra gli occhi e su ogni lato del viso naso.

¿Hai 3 minuti al giorno davanti allo specchio. Successivamente, descriverò in dettaglio alcuni esercizi facciali per gli zigomi che i dermatologi consigliano per evitare questo beato cedimento delle guance e quando è possibile segnare gli zigomi in modo naturale::
  • ESERCIZIO DEL SORRISO . Davanti allo specchio, sorridi in modo molto esagerato per 10-15 secondi e poi riposa per 1 minuto massaggiando delicatamente le dita sulle guance. Fai questo esercizio 5 volte di seguito.
  • ESERCIZIO APNEA. Inspira per 10 secondi, gonfiando le guance. Espira e riposa per qualche secondo. Ripeti questo esercizio 5 volte.
  • ESERCIZIO DI PRESSIONE. Espira attraverso la bocca, inspira l'aria attraverso il naso, gonfiando il più possibile le guance, chiudendo la bocca e sposta la lingua da destra a sinistra in modo agile per circa 10 secondi. Quindi espira di nuovo e ripeti questo esercizio 5 volte.
  • ESERCIZIO COLPO . Inspira l'aria attraverso il naso lentamente e con la bocca chiusa mentre le guance si gonfiano per alcuni secondi. Quando hai la sensazione di massimo gonfiore, espira molto lentamente e senza chiudere gli occhi. Fai questo esercizio altre 5 volte.

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Puoi fare questi esercizi da casa e se dedichi solo 3 minuti al giorno, vedrai i risultati in modo ottimale in un breve periodo di tempo. Quindi, con questi esercizi facciali per zigomi ed esercizi facciali per flaccidità, sarai in grado di vedere meglio come sono segnati gli zigomi.

Inoltre, se una volta completati questi esercizi applichi ilMASSERM Siero Viso Trifasico Concedendoti un leggero massaggio nella zona del viso esercitata dall'alto verso il basso, il risultato sarà decisamente migliore!!

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