Dott.ssa Cristina Garcia Millan
Sono Cristina García Millán, dermatologa. Sono specializzato in Dermatologia Estetica e Pediatrica. Dirigo una scuola di Dermatite Atopica.
Nella mia pratica, uno dei consigli che do quotidianamente affinché i miei pazienti abbiano una pelle sana è la necessità di detergere la pelle ogni giorno come routine essenziale. Soprattutto prima di applicare il resto dei prodotti, poiché affinché penetrino correttamente nella pelle e ne massimizzino l'efficacia, deve essere perfettamente pulita.
So che a volte diventiamo pigri, e che anche se non ci trucchiamo pensiamo che non sia necessario, ma devi pensare che la pelle è esposta ad agenti esterni come inquinamento o luce solare e questo significa che se o se la nostra pelle si sporca e, quindi, invecchia. Inoltre, ti sfido che un giorno non ti trucchi e la sera applichi lo struccante e ti passi un batuffolo di cotone. Vi assicuro che non uscirà bianco!!
Suggerimenti per l'applicazione di un detergente viso
Quindi sì o sì, dovresti pulire la tua pelle ogni giorno per mantenerla sana e pulita. Ogni paziente è diverso e le routine di pulizia variano a seconda del tipo di pelle. Quindi la pelle con rosacea non è la stessa della pelle a tendenza acneica. L'essenziale è prendere l'abitudine di eseguire questo processo prima di applicare la solita routine di cura della pelle. Se hai dei dubbi su quale pulizia dovresti applicare sulla tua pelle, l'ideale è che ti puoi consultare con il tuo dermatologo di fiducia, tuttavia, di seguito ti spiego alcuni consigli di base per poterli applicare:
1- Se hai la pelle grassa , cioè ha un eccesso di olio e note di lucentezza in zone come naso, fronte o mento, si consiglia di utilizzare un gel detergente il più neutro possibile due volte al giorno; mattina e notte. Questo aiuta ad eliminare il sebo in eccesso e la lucentezza delle sfumature. Quindi asciuga delicatamente il viso con un asciugamano.
2- Se la tua pelle è secca , cioè si nota la pelle tesa e la mancanza di idratazione, si dovrebbe evitare il sapone tradizionale che tende a seccare ancora di più, evitare l'acqua molto calda che elimina la barriera protettiva della pelle, e infine utilizzare un gel o un tonico per aiutare a recuperare il idratazione
3- Se soffri di acne , la cosa più importante è la pulizia e, quindi, devi assicurarti che prima di iniziare il tuo trattamento dell'acne, applichi il prodotto corretto.
"A seconda del tuo tipo di acne, il tuo dermatologo ti consiglierà una routine di pulizia più o meno aggressiva. Ma se puoi iniziare con un buon gel detergente, lava il viso con acqua fredda e asciuga con un asciugamano di cotone"
Una routine di pulizia molto comoda e facile da applicare che personalmente mi piace molto è prendere questa abitudine 2 volte al giorno, mattina e sera con un gel detergente neutro. Il mio consiglio è al mattino e prima di fare la doccia, lavare il viso con il gel detergente e risciacquare con acqua fredda. Dopo la doccia ora puoi applicare la tua routine viso per la giornata. Di notte lo stesso sistema; si applica il gel, si massaggia e dopo 2-3 minuti si risciacqua con acqua. Da qui puoi applicare i tuoi prodotti per la routine notturna.
Anche in questo caso, il tipo di gel da applicare dipenderà dal tipo di pelle che hai.
Consiglio sempre prodotti contenenti ingredienti naturali, e principi attivi lenitivi come l'Aloe Vera, che è un importante rigeneratore e tonico cellulare, l'Estratto di Malva ad azione idratante, emolliente e lenitiva, la Camomilla dalle proprietà decongestionanti ed emollienti, o la Calendula, ideale per calmare le pelli sensibili.