Dott.ssa Cristina García Millán
Sono Cristina García Millán, dermatologa. Sono specializzato in Dermatologia Estetica e Pediatrica. Gestisco una scuola di dermatite atopica.
Nella mia pratica, uno dei consigli che do quotidianamente affinché i miei pazienti abbiano una pelle sana è la necessità di pulire la pelle ogni giorno come una routine essenziale. Soprattutto prima di applicare il resto dei prodotti, poiché affinché penetrino correttamente nella pelle e massimizzino la loro efficacia, è necessario che sia perfettamente pulita.
Lo so, a volte diventiamo pigri, e che anche se non ci trucchiamo pensiamo che non sia necessario, ma bisogna pensare che la pelle è esposta ad agenti esterni come l'inquinamento o i raggi solari e questo fa sì che la nostra pelle si diventa si sporca e, quindi, invecchia. Inoltre, ti sfido a non truccarti un giorno e la sera, applica lo struccante e pulisci con un batuffolo di cotone. Ti assicuro che non uscirà bianco!
Suggerimenti per l'applicazione di un detergente per il viso
Quindi sì o sì, dovresti pulire la pelle ogni giorno per mantenerla sana e pulita. Ogni paziente è diverso e le routine di pulizia variano a seconda del tipo di pelle. Quindi la pelle con rosacea non è la stessa cosa della pelle acneica. Ciò che è essenziale è abituarsi a eseguire questo processo prima di applicare la consueta routine di cura della pelle. Se hai dei dubbi su quale pulizia applicare alla tua pelle, l'ideale è che tu possa consultare il tuo dermatologo di fiducia, ma di seguito ti spiegherò alcuni consigli fondamentali per poterli applicare:
1- Se hai la pelle grassa , cioè con eccesso di sebo e noti lucidità in zone come naso, fronte o mento, si consiglia di utilizzare un gel detergente il più neutro possibile 2 volte al giorno; mattina e sera. In questo modo aiutiamo ad eliminare il sebo in eccesso e a attenuare l'effetto lucido. Asciugare poi delicatamente il viso con un asciugamano.
2- Se la tua pelle è secca , cioè noti che la pelle tira e manca di idratazione, evita il sapone tradizionale che tende a seccare ancora di più, evita l'acqua molto calda che elimina la barriera protettiva della pelle, ed infine usa un gel o tonico per aiutare a ripristinare l'idratazione
3- Se soffri di acne , la cosa più importante è la pulizia e, quindi, devi assicurarti di applicare il prodotto corretto prima di iniziare il trattamento contro l'acne.
"A seconda del tipo di acne, il tuo dermatologo ti consiglierà una routine di pulizia più o meno aggressiva. Ma puoi iniziare con un buon gel detergente, lavare il viso con acqua fredda e asciugare con un asciugamano di cotone"
Una routine di pulizia molto comoda e facile da applicare che personalmente mi piace molto è fare questa abitudine due volte al giorno, mattina e sera con un gel detergente neutro. Il mio consiglio è al mattino e prima della doccia, lavare il viso con il gel detergente e risciacquare con acqua fredda. Dopo la doccia ora puoi applicare la tua routine viso quotidiana. Di notte lo stesso sistematico; Si applica il gel, si massaggia e dopo 2-3 minuti si risciacqua con acqua. Da qui potrai applicare i prodotti della tua routine notturna.
Anche in questo caso, il tipo di gel da applicare dipenderà dal tipo di pelle che hai.
Consiglio sempre prodotti che contengano ingredienti naturali e principi attivi calmanti come l'Aloe Vera, che è un importante rigeneratore cellulare e tonico, l'Estratto di Malva dall'azione idratante, emolliente e lenitiva, la Camomilla dalle proprietà decongestionanti ed emollienti, o la Calendula, ideale per calmare pelle sensibile.