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Come rilevare il cancro al seno facendo un autoesame del seno

La dottoressa Irene Vives. Ginecologo


La dottoressa Irene Vives, ginecologa specializzata in patologia benigna del seno e cancro al seno presso l'Ospedale Vall d'Hebron di Barcellona, ​​ci consiglia un buon autoesame, auto-cura e idratazione per la prevenzione e l'individuazione delle malattie legate al seno .

Una delle preoccupazioni più diffuse tra le donne sono i dubbi che sorgono riguardo la patologia del seno e il cancro al seno, soprattutto dopo i 40 anni.

Sappiamo che la prevalenza di questo tipo di cancro tra le donne è relativamente alta, anche se allo stesso tempo il tasso di guarigione è molto alto, soprattutto se si attua una buona prevenzione e una diagnosi precoce. Dai 50 anni (in alcuni casi anche prima) è opportuno sottoporsi ad una mammografia di controllo, almeno ogni 2 anni , ma dai 30 anni è consigliabile iniziare periodicamente i controlli ginecologici.

In modo complementare, la cura di sé per ogni donna è essenziale. È importante che ogni donna conosca il proprio corpo per individuare eventuali nuovi cambiamenti o anomalie. Nel caso del seno, una volta conosciuta la sua forma, irregolarità o colorazione abituale, è consigliabile eseguire un autopalpazione una o due volte al mese, preferibilmente 4 giorni dopo le mestruazioni o, se non si hanno le mestruazioni, la stessa settimana di ogni mese.

Questa esplorazione deve essere metodica affinché sia ​​ottimale, quindi di seguito lasciamo alcuni suggerimenti e trucchi di base per realizzarla. Se avete domande, consultate sempre il vostro ginecologo!

Quando esamini il tuo seno e le ascelle, devi seguire 5 passaggi fondamentali:

Primo passo

Davanti allo specchio, con le spalle dritte e le braccia sui fianchi, dovresti guardare il tuo seno e assicurarti che le sue dimensioni, forma e colore siano normali. Se noti qualsiasi tipo di alterazione della pelle (rughe/grumi, arrossamento, infiammazione...), diversa posizione del capezzolo o qualsiasi tipo di alterazione della pelle o fa male, rivolgiti al tuo ginecologo.

Secondo passo

Per assicurarti che ciò che vedi siano alterazioni, alza semplicemente le braccia nella stessa posizione e controlla. Se queste alterazioni rimangono come hai visto nel primo passaggio, vai dal tuo ginecologo.

Terzo passo

È anche un segnale di avvertimento se vedi qualche tipo di strano liquido che fuoriesce dai capezzoli (uno o entrambi) (uno o entrambi). Se questo è il tuo caso, vai dal tuo ginecologo

Quarto passo

È anche un buon esercizio di autoesame da sdraiati. In questo caso, palpare il seno, effettuando un massaggio circolare. La mano destra dovrebbe palpare il seno sinistro e viceversa, in questo modo ti assicurerai che la palpazione sia più salda. È molto importante che durante questa palpazione si possa toccare l'intero seno dall'alto verso il basso e da sinistra a destra. Se trovi segnali strani, vai dal tuo ginecologo.

Quinto passo

Se non hai tempo per fare quotidianamente a letto questo esercizio di cui ti ho appena parlato, puoi farlo perfettamente sotto la doccia. L'importante è che ogni giorno possiate fare l'autopalpazione del seno, così in meno di 2 minuti saprete se è il caso o meno di recarsi urgentemente dal vostro ginecologo.

Oltre all'esame di base, la cura quotidiana può aiutarci a evitare la comparsa di altri tipi di patologie del seno come dermatiti, screpolature o erosioni dovute al contatto a seconda dei tessuti, infezioni della pelle o mastiti. Questi ultimi sono favoriti quando la pelle è secca o erosa perché facilitano l'ingresso dei batteri. Essendo una zona più sensibile e delicata, la sua idratazione quotidiana è molto importante. Una buona opzione è la crema rassodante corpo Masderm RF , che contiene ingredienti molto nutrienti e idratanti, ed è anche molto facile da applicare e veloce da assorbire.

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