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Come rilevare il cancro al seno facendo un autoesame del seno

Dott.ssa Irene Vives. Ginecologo


La dott.ssa Irene Vives, ginecologa specializzata in Patologia benigna della mammella e cancro al seno presso l'Ospedale Vall d'Hebrón di Barcellona, ci consiglia un buon autoesame, cura di sé e idratazione per la prevenzione e l'individuazione di malattie legate al seni.

Una delle preoccupazioni più diffuse tra le donne sono i dubbi che sorgono sulla patologia mammaria e sul cancro al seno, soprattutto dopo i 40 anni.

Sappiamo che la prevalenza di questo tipo di cancro tra le donne è relativamente alta, anche se allo stesso tempo il tasso di guarigione è molto alto, soprattutto se ne eseguiamo una buona prevenzione e una diagnosi precoce. Dall'età di 50 anni (in alcuni casi prima) dovremmo fare una mammografia di controllo, almeno ogni 2 anni , ma a partire dai 30 anni si consiglia di avviare periodiche visite ginecologiche.

In modo complementare, la cura di sé di ogni donna è essenziale. È importante che ogni donna conosca il proprio corpo per rilevare eventuali nuovi cambiamenti o anomalie. Nel caso del seno, una volta nota la forma, le irregolarità o il colore abituale, Si consiglia di eseguire un autoesame una o due volte al mese preferibilmente 4 giorni dopo le mestruazioni o in caso di assenza di ciclo, la stessa settimana di ogni mese.

Questa esplorazione deve essere metodica per essere ottimale, quindi ecco alcuni suggerimenti e trucchi di base per farlo. In caso di dubbio, consulta sempre il tuo ginecologo!

Quando esplori il seno e le ascelle, devi seguire 5 passaggi fondamentali:

Primo passo

Davanti allo specchio con le spalle dritte e le braccia sui fianchi, dovresti guardare il tuo seno e assicurarti che le loro dimensioni, forma e colore siano normali. Nel caso in cui noti qualsiasi tipo di alterazione nella diversa pelle (rughe/grumi, arrossamento, infiammazione...) una diversa posizione del capezzolo o qualche tipo di alterazione della pelle o fa male, vai dal tuo ginecologo

Secondo passo

Per assicurarti che ciò che stai vedendo siano alterazioni, alza semplicemente le braccia nella stessa posizione e dai un'occhiata. Nel caso in cui queste alterazioni rimangano come hai visto nel passaggio uno, vai dal tuo ginecologo

Terzo passo

È anche un segnale di allarme se vedi una specie di strano liquido che esce dai capezzoli (uno o entrambi). Se questo è il tuo caso, vai dal tuo ginecologo

Quarto passo

È anche un buon esercizio di auto-esplorazione sdraiato. In questo caso, senti il tuo seno fare un massaggio circolare. La mano destra dovrebbe palpare il seno sinistro e viceversa, in questo modo si assicura che la palpazione sia più ferma. È molto importante che in questa palpazione si possa toccare l'intero seno dall'alto verso il basso e da sinistra a destra. Nel caso in cui trovi qualche segno strano, vai dal tuo ginecologo

Quinto passo

Se non hai tempo per fare questo esercizio di cui ti ho appena parlato quotidianamente a letto, puoi farlo perfettamente sotto la doccia. L'importante è che ogni giorno tu possa fare un autoesame del seno che in meno di 2 minuti saprai se andare urgentemente dal tuo ginecologo o no

Oltre all'esame di base, l'auto-cura quotidiana può aiutarci a evitare la comparsa di altri tipi di patologie mammarie come dermatiti, crepe o erosioni dovute al contatto con determinati tessuti, infezioni della pelle o mastiti. Questi ultimi sono favoriti quando la pelle è secca o erosa perché facilitano l'ingresso dei batteri. Essendo una zona più sensibile e delicata, la sua idratazione quotidiana è molto importante. Una buona opzione èMasderm RF Crema Rassodante Corpo che ha ingredienti molto nutrienti e idratanti, ed è anche molto facile da applicare e veloce da assorbire.

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