Sono Ingrid Pistono, psicologa esperta di autostima, ansia e stress . Ideatrice del Metodo Mindfulbeauty e autrice del libro omonimo. Mindfulbeauty è un metodo che ti dà delle linee guida per evitare di trattarti il più possibile come una strega, spiegandoti come brillare dentro per abbagliare fuori. Prenderci cura di noi stessi e dedicarci del tempo è esterno ma non superficiale perché ci tocca internamente. Svolgo consulenze online e conduco anche workshop su argomenti legati alla cura di sé e al benessere emotivo. Se hai bisogno di saperne di più su di me, mi troverai su www.ingridpistonopsicologa.com o @ingrid_pistono_psicologa
La secchezza vaginale è un fastidio, dà fastidio ed è difficile per noi parlarne, come se fosse un difetto o qualcosa che accade a causa nostra.
La secchezza vaginale è la diminuzione o l'assenza di lubrificazione nella zona genitale femminile, qualcosa di abbastanza fastidioso e molto comune durante la menopausa, anche se in realtà può verificarsi in qualsiasi momento della vita di una donna.
È strettamente legato agli squilibri ormonali , in particolare a una diminuzione dei livelli di estrogeni che impedisce alla vagina di essere adeguatamente lubrificata. Gli estrogeni nelle ovaie iniziano a essere prodotti durante la pubertà e diminuiscono con l'avvicinarsi della fine della vita fertile della donna.
La secchezza vaginale non è causata solo da cambiamenti fisici, ma è influenzata anche da aspetti psicologici .
Anche un elevato livello di stress, la depressione e la paura di avere rapporti sessuali dovuta, ad esempio, alla paura di una gravidanza, sono fattori che ostacolano un livello ottimale di lubrificazione intima.
La secchezza vaginale è una condizione che rende difficile la vita normale e limita le attività quotidiane della donna . Provoca disagio e persino dolore, che interferisce negativamente anche con l'umore della donna.
In ambito sessuale influisce sull’autostima perché produce insicurezza, ci fa sentire meno attraenti, “difettosi” e questo ha conseguenze sulle relazioni. La maggior parte delle pazienti afferma di non aver parlato di questa condizione al proprio partner, per paura di non essere comprese, per paura di essere considerate “meno donna”. La coppia è danneggiata non solo dalla mancanza di intimità ma, soprattutto, dalla mancanza di comunicazione.
La secchezza vaginale è ancora un tabù, e lo rimarrà finché non decideremo di parlare di questa condizione in modo naturale , cercando di normalizzarla e parlando di possibili soluzioni.
Se soffri di secchezza vaginale, non sei la sola, ne soffre il 45% delle donne e può essere curata. Riconosci i tuoi sintomi e rivolgiti al tuo dermatologo o ginecologo di fiducia per porvi rimedio.
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Se vuoi saperne di più sulla secchezza vaginale puoi leggere questo articolo della Dott.ssa Inés Gracia
