Ich bin Dr. Pau Rosés Gibert, Facharzt für medizinische, chirurgische, ästhetische und venerologische Dermatologie. Derzeit arbeite ich im Hospital Clínic de Barcelona und im medizinischen Zentrum Teknon. Meine Instagram-Adresse ist @dr.pauroses
Wenn wir eine Person zum ersten Mal treffen, ist es unvermeidlich, auf ihr äußeres Erscheinungsbild zu achten und sofort zu erkennen, ob es sich um eine Person handelt, die fürsorglich ist des Aussehens ihrer Haut oder verfügt im Gegenteil nicht über angemessene Routinen.
Es stimmt zwar, dass genetische Faktoren und äußere Faktoren einen großen Einfluss auf die Entwicklung unserer Haut haben, die tägliche Pflege ist jedoch unerlässlich, damit sie immer gesund aussieht.
Die grundlegende Hautpflegeroutine in jungen Jahren besteht aus Breitband-Sonnenschutzmitteln.
Die Kleinen sollten wissen, wie sie sich täglich vor Sonne und blauem Licht schützen können. Dies ist nicht nur der Schlüssel zur Vermeidung vorzeitiger Lichtalterung, sondern hilft uns auch bei der Vorbeugung von Hautkrebs.
Auch die regelmäßige Ausübung individueller körperlicher Betätigung, die Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung, der Verzicht auf alkoholische Getränke und das Nichtrauchen tragen dazu bei, dass unserKörper gesund bleibt und die Zeichen des Alterns hinauszögert.
Zusätzlich zum Sonnenschutz an jedem Tag des Jahres ist die ordnungsgemäße tägliche Reinigung Tag und Nacht wichtig.
Je nach Alter und Hauttyp stelle ich Produkte vor, die auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt sind, wie zum Beispiel Seren, Feuchtigkeitscremes
Und obwohl es stimmt, dass wir sehr an topische Produkte zur Pflege unserer Haut gewöhnt sind, stimmt es auch, dass ich zunehmend gerne Nahrungsergänzungsmittel für die Hautpflege empfehle. meinen Patienten .
Diese haben aufgrund ihrer Wirkung auf den Körper nachweislich Vorteile bei der Vorbeugung und Bekämpfung des Alterns.
Sie ersetzen keinesfalls die tägliche Ernährung, sondern sind eine zusätzliche Ergänzung zur Hautpflege. Sie sollten täglich zum Essen verzehrt werden und sollten niemals in Reichweite der Kleinen im Haus sein.
Ich mag besonders Nahrungsergänzungsmittel, deren Hauptwirkstoffe Vitamin A und Vitamin C sind, die dazu beitragen, die Haut in einem normalen Zustand zu halten und Kollagen zu bilden, um dem Auftreten von Alterserscheinungen wie Erschlaffung vorzubeugen .
Eine gute Routine für eine Person, die ihre Haut auf natürliche und gesunde Weise pflegen möchte, ist:
- Waschen Sie morgens Ihr Gesicht mit Neutralseife. Tragen Sie anschließend ein Anti-Aging-Serum und abschließend einen Sonnenschutz mit Anti-Aging-Formulierung auf
- Nachts entfernen Sie Ihr Gesicht gründlich. Anschließend ein Anti-Aging-Serum oder eine Anti-Aging-Creme, eine Augenkontur und eine straffende Creme auftragen. Einmal pro Woche empfehle ich außerdem, die Haut zu peelen und eine Maske aufzutragen.
Fügen Sie zusätzlich täglich ein Nahrungsergänzungsmittel wie Oral Trimas von Masderm hinzu, das sich bei der Pflege der Haut als wirksam erwiesen hat und dessen Inhaltsstoffe die Wirksamkeit der Einnahme verstärken. Besonders hervorheben möchte ich Vitamin A, Biotin und Vitamin C, die sehr effektiv zur Erhaltung des jugendlichen Aussehens der Haut beitragen.
