La celulitis es una afección común de la piel que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres. Aunque no representa un riesgo para la salud, puede afectar la confianza y el bienestar de quienes la padecen.
Pero, ¿sabías que existen diferentes tipos de celulitis? Pues sí, y es importante conocerlos para saber cómo afrontarlas.
1. Celulitis edematosa
La celulitis edematosa, se caracteriza por la acumulación de líquidos y toxinas en los tejidos. Generalmente afecta a las piernas y los muslos, y puede presentar síntomas como hinchazón, sensación de pesadez y cambios en la textura de la piel. Si no se trata adecuadamente, con los años puede degenerar en varices.
Para tratar la celulitis edematosa, se recomienda:
- Dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en fibra, frutas y verduras, y evitar alimentos procesados y altos en sal.
- Hidratación adecuada: Beber suficiente agua para ayudar a eliminar toxinas y promover la circulación.
- Actividad física: Realizar ejercicio regularmente para mejorar la circulación y fortalecer los músculos.
- Masajes linfáticos: Estimulan el sistema linfático y ayudan a drenar el exceso de líquido acumulado en los tejidos.
- Evitar el sedentarismo: Evitar estar mucho tiempo en la misma posición, especialmente si implica estar sentado o de pie durante largos períodos.
2. Celulitis adiposa
La celulitis adiposa es el tipo más común de celulitis y está relacionada con la acumulación de tejido adiposo, es decir, grasa. A menudo se encuentra en áreas donde hay un exceso de grasa, como el abdomen, los glúteos y los muslos.
Para tratar la celulitis adiposa, se recomienda:
- Ejercicio regular: Realizar actividades cardiovasculares como correr, nadar o andar en bicicleta para quemar grasa y mejorar la circulación.
- Alimentación saludable: Seguir una dieta equilibrada y reducir el consumo de alimentos grasos, azúcares refinados y alimentos procesados.
- Tratamientos estéticos: Algunos tratamientos estéticos como la liposucción, la criolipólisis y la radiofrecuencia pueden ayudar a reducir la grasa y mejorar la apariencia de la celulitis.
3. Celulitis fibrosa
La celulitis fibrosa se caracteriza por la formación de nódulos de tejido fibroso bajo la piel. Estos nódulos pueden provocar una apariencia de piel de naranja y son más comunes en los muslos y las nalgas.
Para tratar la celulitis fibrosa, se recomienda
- Ejercicio combinado: Combinar ejercicios cardiovasculares con ejercicios de fuerza para tonificar los músculos y romper los nódulos fibrosos.
- Masajes profundos: Los masajes profundos y la terapia de tejido conectivo pueden ayudar a suavizar los nódulos y mejorar la apariencia de la piel afectada.
- Tratamientos tópicos: Algunas cremas y lociones con ingredientes como la cafeína, retinol y centella asiática pueden ayudar a mejorar la apariencia de la celulitis fibrosa.
4. Celulitis mixta
La celulitis mixta es una combinación de los diferentes tipos de celulitis mencionados anteriormente. Por lo general, presenta características de celulitis edematosa, adiposa y fibrosa. El tratamiento de la celulitis mixta puede requerir enfoques combinados, como cambios en la dieta, ejercicio regular, tratamientos tópicos y procedimientos estéticos.
Para tratarla:
- Combinación de enfoques: La celulitis mixta puede requerir una combinación de los tratamientos mencionados anteriormente, adaptados a las características específicas de cada tipo de celulitis presente.
- Consulta profesional: Es recomendable consultar a un médico o a un especialista en estética para obtener recomendaciones personalizadas y establecer un plan de tratamiento adecuado para tu caso específico.
Radiofrecuencia corporal en casa y celulitis
La radiofrecuencia estética es un tratamiento que se utiliza comúnmente para tratar la celulitis. Utiliza energía de radiofrecuencia para calentar las capas más profundas de la piel y estimular la producción de colágeno, lo que ayuda a mejorar la apariencia de la celulitis y la textura de la piel.
Se puede utilizar para tratar cualquier tipo de celulitis ya que no solo ayuda a promover la formación de colágeno para mejorar el aspecto, si no que ayuda a reducir la grasa y mejorar la circulación linfática y sanguina.
Además tiene doble utilidad ya que para poder aplicar radiofrecuencia corporal es necesario aplicar cremas específicas, como por ejemplo la crema RF Body Slim que a parte de ser conductora para poder aplicar radiofrecuencia, esta formulada específicamente para tratar la celulitis.
Si quieres saber ¿Cómo la radiofrecuencia corporal ayuda a tratar la celulitis?, no te pierdas leer nuestro blog!
Complementos adicionales
También te puedes ayudar de complementos alimenticios que estén formulados para tratar y prevenir la celulitis. Estos complementos, son una ayuda para potenciar la pérdida de grasa pero hay que recordar que no son milagrosos, se deben combinar con un estilo de vida saludable. Como es el caso de Oral Slim, un complemento alimenticio que contiene naranja amarga, té verde y viña roja entre otros activos que ayudan a rebajar la celulitis.
Como nos lo explica la Nutricionista Berta Vilalta en: Combate la celulitis con complementos alimenticios.
En general, para tratar cualquier tipo de celulitis, hay que mantener un estilo de vida con buenos hábitos como nos cuenta la Dra. Pérez y Pol Julián en Cómo prevenir, tratar y eliminar la celulitis.
