Soy la Doctora Fátima Moreno-Suárez, Dermatóloga. Soy especialista en Cáncer de Piel, Tricología, Dermatología Láser, Cosmética y Terapéutica y miembro de la Sección Andaluza de Dermatología y la Sociedad Española de Dermatología y Venereología. Me puedes encontrar en el Hospital Universitario de Jaén y en mi consulta privada (@dra.fatimamorenosuarez.com).
El sol puede ser peligroso para nuestra salud si no tomamos las precauciones adecuadas. Los rayos UV del sol pueden causar daños irreparables en nuestra piel, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel, envejecimiento prematuro y otros problemas de salud.
Para los dermatólogos una correcta protección diaria y durante todo el año de la piel con un protector solar, es fundamental para retrasar los signos de envejecimiento como manchas y arrugas, y prevenir la aparición de enfermedades cutáneas. Por ello no recomendamos exposiciones solares de larga duración. Sin embargo, para aquellas personas que les gusta tener un tono bronceado de su piel, un buen aliado es aplicarse un auto bronceador eficaz y con ingredientes de calidad para conseguir el tono deseado.
El efecto dañino del sol sobre la piel
La exposición prolongada al sol puede causar daño en la piel de varias maneras. Uno de los efectos más comunes es el enrojecimiento e inflamación, también conocido como quemadura solar. Además, los rayos UV del sol pueden dañar el ADN de las células de la piel, lo que aumenta el riesgo de cáncer de piel. Y, además, a largo plazo, la exposición repetida al sol causa arrugas, manchas de la edad y otros signos de envejecimiento prematuro.Dado el efecto dañino del sol sobre la piel, es importante tomar medidas para protegernos del sol.
- Usa protector solar: aplique un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 cada vez que salga al sol. Y reaplicarse cada dos horas o después de nadar o sudar.
- Usa ropa protectora: usa ropa que cubra la mayor parte de tu piel cuando estés al sol y gorras.
- Buscar sombra: trata de evitar el sol directo durante las horas de mayor intensidad (de 12 de la mañana a 5 de la tarde).
Es importante recordar que las personas con piel más clara, ojos claros y cabello rubio o pelirrojo tienen un mayor riesgo de sufrir daño solar y deben tomar precauciones adicionales. Por ejemplo, la combinación de protector solar tópico con complementos alimenticios fotoprotectores puede proporcionar beneficios adicionales en la protección contra el daño solar. Estos complementos contienen antioxidantes y carotenoides que reducen la inflamación y el daño celular.
Pero esto no quiere decir que tan solo las personas que tengan estos rasgos deban utilizar estos complementos. Para optimizar al máximo la protección solar, están recomendados para cualquier fototipo de piel, hasta las pieles más oscuras. También es recomendable la fotoprotección oral en personas que realicen un trabajo fotoexpuestas (trabajadores de la construcción, agricultores, marineros, conductores, deportistas, socorristas).
¿Qué significa estar moreno?
La piel morena es un mecanismo de defensa del cuerpo a la exposición al sol. Cuando los rayos UV penetran en la piel, estimulan las células productoras de pigmento llamadas melanocitos. Estos producen melanina, que es el pigmento responsable del color de la piel, el cabello y los ojos. Cuanto más tiempo pasamos al sol, más melanina producen los melanocitos, lo que da como resultado un tono de piel más oscuro.
Sin embargo, estar moreno no es sinónimo de estar protegido del sol. De hecho, las personas con piel morena todavía pueden desarrollar quemaduras solares y otros problemas de piel causados por la exposición al sol.
Beneficios del autobronceador
Qué podemos hacer si queremos tener un aspecto bronceado sabiendo que los rayos UV pueden ser dañinos en largas exposiciones. Pues una alternativa perfecta son los autobronceadores ya que de forma segura y saludable te permiten lucir un tono de piel más oscuro. Estos productos contienen un ingrediente activo llamado dihidroxiacetona (DHA), que reacciona con la capa superior de la piel para producir un color bronceado temporal.
Algunas personas pueden tener preocupaciones sobre la seguridad de los auto bronceadores tópicos. Sin embargo, los estudios han demostrado que los autobronceadores tópicos son seguros y no causan daño a largo plazo en la piel. Es importante recordar que los autobronceadores tópicos no ofrecen protección contra los rayos UV del sol y que todavía es importante tomar medidas para protegerse del sol. Si tienes alguna duda o preocupación, habla con un dermatólogo para obtener más información sobre cómo cuidar tu piel y conseguir un bronceado saludable.
Aquí te dejo algunos de los beneficios de broncearse con productos tópicos:
- Evita la exposición prolongada a rayos UV
Debido a su rápida acción, puedes oscurecer el tono de piel sin la necesidad de exponerte a largos periodos de tiempo bajo los rayos del sol, disminuyendo así la probabilidad de desarrollar alguna patología cutánea ya sea grave o leve.
- Brillo saludable de la piel
Los autobronceadores tópicos pueden ayudar a mejorar la apariencia general de la piel, proporcionando un brillo saludable y uniforme. A diferencia de los rayos UV del sol, que pueden causar daño a la piel y acelerar el envejecimiento, los autobronceadores tópicos pueden ayudar a hidratar la piel y reducir la apariencia de líneas finas y arrugas.
- Fácil de aplicar
Los autobronceadores tópicos son fáciles de aplicar en casa. No requieren mucho tiempo o esfuerzo para obtener un bronceado saludable. Simplemente aplique el producto uniformemente sobre la piel y deje que se seque. En cuestión de horas, tendrás un bronceado saludable y uniforme sin tener que pasar horas bajo el sol. Para conseguir mejores resultados realiza una exfoliación e hidratación de la piel dos o tres días antes de la aplicación del producto, sobre todo en codos y rodillas, así conseguirás un efecto natural y sin manchas.
Personalización del tono de la piel
Una de las mayores ventajas de los autobronceadores tópicos es que se pueden personalizar para adaptarse al tono de piel individual de cada persona. Si quieres un bronceado sutil y natural, puedes optar por un tono más ligero o si prefieres un bronceado más intenso, puedes elegir un tono más oscuro o aplicar durante más días seguidos. Además, los autobronceadores tópicos permiten retocar el bronceado durante todo el año, lo que significa que puedes mantener un tono de piel saludable incluso durante los meses de invierno cuando la exposición al sol es limitada.
El auto bronceador Self Sunmas de Masderm, expertos en radiofrecuencia en casa, es una excelente opción para aquellas personas que buscan un producto eficaz y seguro para broncearse de forma natural. Su formulación es ideal para respetar e hidratar la piel y conseguir aumentar la tonalidad sin necesidad de tomar el sol y exponer la piel a los rayos ultravioleta, gracias a algunos de sus principios activos como el aceite de zanahoria, viña roja, aceite de girasol, entre otros.
