Ich bin Ingrid Pistono, eine Psychologin, die Expertin für Selbstwertgefühl, Angst und Stress ist. Schöpfer der Mindfulbeauty-Methode und Autor des gleichnamigen Buches. Mindfulbeauty ist eine Methode, die Ihnen Richtlinien an die Hand gibt, damit Sie sich möglichst nicht wie eine Hexe behandeln, und die erklärt, wie Sie nach innen strahlen, um nach außen zu glänzen. Sich um uns selbst zu kümmern und sich Zeit für uns selbst zu nehmen, ist äußerlich, aber nicht oberflächlich, denn es wirkt sich innerlich auf uns aus. Ich biete Online-Beratung an und leite auch Workshops zu Themen rund um Selbstfürsorge und emotionales Wohlbefinden. Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, finden Sie mich unter www.ingridpistonopsicologa.com oder @ingrid_pistono_psicologa
Scheidentrockenheit ist lästig, lästig und es fällt uns schwer, darüber zu sprechen, als wäre es ein Defekt oder etwas, das durch uns entsteht.
UnterScheidentrockenheit versteht man die verminderte oder fehlende Befeuchtung im weiblichen Genitalbereich, was in den Wechseljahren sehr unangenehm und sehr häufig ist, obwohl es tatsächlich vorkommen kann zu jedem Zeitpunkt im Leben einer Frau.
Es steht in engem Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten , insbesondere mit einem Rückgang des Östrogenspiegels, der die ordnungsgemäße Befeuchtung der Vagina verhindert. Die Produktion von Östrogenen in den Eierstöcken beginnt in der Pubertät und nimmt ab, wenn sich das Ende des fruchtbaren Lebens einer Frau nähert.
Scheidentrockenheit wird nicht nur durch körperliche Veränderungen verursacht, sie wird auch durch psychische Aspekte.
Ein hohes Maß an Stress, Depressionen und die Angst vor sexuellen Beziehungen, beispielsweise aus Angst vor einer Schwangerschaft, sind ebenfalls Faktoren, die ein optimales Maß an Intimbefeuchtung verhindern.
Scheidentrockenheit ist ein Zustand, der das normale Leben einer Frau erschwert und die täglichen Aktivitäten einer Frau einschränkt. Es verursacht Unwohlsein und sogar Schmerzen, was sich auch negativ auf die Stimmung der Frau auswirkt.
Im sexuellen Bereich beeinträchtigt es das Selbstwertgefühl, weil es Unsicherheit erzeugt, uns das Gefühl gibt, weniger attraktiv zu sein, „defekt“ und das hat Konsequenzen für Beziehungen. Die Mehrheit der Patienten gibt an, ihren Partnern nichts von dieser Erkrankung erzählt zu haben, aus Angst, nicht verstanden zu werden, aus Angst, als „weniger Frau“ angesehen zu werden. Dem Paar schadet nicht nur der Mangel an Intimität, sondern vor allem die mangelnde Kommunikation.
Scheidentrockenheit ist weiterhin tabu und wird es auch bleiben, bis wir uns dazu entschließen, über diesen Zustand zu sprechen mit Natürlichkeit, versuchen, es zu normalisieren und über mögliche Lösungen zu sprechen.
Wenn Sie unter Scheidentrockenheit leiden, sind Sie nicht allein, 45 % der Frauen leiden darunter und es kann behandelt werden. Erkennen Sie Ihre Symptome und gehen Sie zum Dermatologen oder Gynäkologen Ihres Vertrauens, um sie zu beheben.
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Wenn Sie mehr über Scheidentrockenheit erfahren möchten, können Sie diesen Artikel von Dr. Inés Gracia lesen
