Ich bin die Dermatologin Dr. Anna Badell Giralt. Sie finden mich in meinen Büros in Barcelona, ​​​​in der Fontanella-Straße und in Sant Joan Despi.

Die Haut ist das größere Organ des Körpers und Sie müssen sich so darum kümmern, wie es es verdient. Dabei handelt es sich nicht nur um Ihr Empfehlungsschreiben, sondern Sie müssen sich auch darüber im Klaren sein, wie wichtig es ist, längere Sonneneinstrahlung zu vermeiden und spezielle Produkte für Ihre Haut zu verwenden, um das Auftreten weit verbreiteter Hautkrankheiten zu vermeiden.

Aber die Haut ist nicht nur das, was wir äußerlich sehen, sondern auch das, was wir nicht sehen, und sie ist genauso wichtig oder wichtiger als die Haut am Rest Ihres Körpers. Die Rede ist von der Haut des Intimbereichs. Obwohl es für uns immer noch schwierig ist, über diese Themen zu sprechen, werde ich Ihnen in diesem Blog sagen, wie wichtig es ist, täglich auf die Intimhygiene zu achten, genau wie Sie es mit Ihrem Gesicht, Ihren Beinen oder Armen tun. Die Haut im Vulvabereich muss unbedingt gepflegt werden und über eine angemessene und tägliche Hygieneroutine verfügen, um Infektionen oder Reizungen zu vermeiden. Daher ist eine vaginale Reinigung unerlässlich.

Wenn Sie weiterlesen, werde ich sicher viele Zweifel klären, die Sie vielleicht haben, und Sie haben immer noch nicht aufgehört zu fragen, also Lasst uns Tabus beiseite legen und anfangen, auf uns selbst aufzupassen von innen richtig.

1. Warum tägliche Intimhygiene wichtig isto?

• die Haut des Der Intimbereich ist äußerst empfindlich Und Sie müssen sicherstellen, dass Sie die natürliche Schutzbarriere so gut wie möglich schützen, um Veränderungen in der Vaginalflora zu vermeiden, die zu Beschwerden, Reizungen und sogar unerwünschten Infektionen führen können.
• Im Intimbereich gibt es Mikroorganismen, die diesen Bereich bewohnen; ist das, was wir als kennen normale Vaginalflora. Die Haut in Ihrem Intimbereich hat einen sauren pH-Wert, um das normale Gleichgewicht dieser Mikroorganismen zu fördern und so Infektionen vorzubeugen. Daher ist es Damit diese Mikroorganismen weiterhin in ihrem natürlichen Lebensraum leben können, ist eine ordnungsgemäße Hygiene unerlässlich auf die bestmögliche Art und Weise und die natürliche Schutzbarriere schützt uns weiterhin.
• Die Verwendung ungeeigneter oder aggressiver Produkte in diesem Bereich bei jedem Duschen kann das Auftreten von Infektionen oder Beschwerden begünstigen, da Sie möglicherweise unbeabsichtigt das Gleichgewicht der Mikroorganismen verändern, die in Ihrem Vaginalbereich leben.

2. Folgen einer unzureichenden Intimhygiene

Die Tatsache, dass die gewohnte Hygiene und die Intimhygiene nicht in ausreichendem Maße eingehalten werden, kann vaginale Reizungen, schlechte Gerüche, Vaginalinfektionen, anhaltende Schleim- oder Urininfektionen verursachen. Dies kann passieren, weil wir diesen Bereich nicht gut waschen oder weil wir denken, dass wir, wenn wir es richtig machen, unspezifische Tücher oder Produkte verwenden, anstatt die richtige Reinigung mit warmem Wasser und der entsprechenden Seife durchzuführen. Wenn Sie dies lesen und dies bei Ihnen der Fall ist, empfehle ich Ihnen, sich an den Dermatologen Ihres Vertrauens zu wenden, um die beste Empfehlung für Ihren Fall zu erhalten.

3. Hygienerichtlinien für die richtige Genitalsauberkeit

• mach ein Eine tägliche Genitalreinigung ist unerlässlich. Bei Menstruation, Schwitzen oder großer Hitze können Sie sich jedoch sogar zweimal täglich waschen. Mehr wird nicht empfohlen, da sich dadurch zu viel verändern kann die Bakterienflora dieses Gebietes.
• Verwenden Sie lauwarmes Wasser mit einem spezifische Seife mit neutralem pH-Wert (pH 5)o um diesen Bereich zu waschen. Benutzen Sie niemals dieselbe Seife, die Sie auch für die restliche Körperhaut verwenden, und verwenden Sie auch keine Vaginalduschen. Das Waschen der Haut sollte äußerlich und niemals innerlich erfolgen.
• Bewegungen müssen sein von vorne nach hinten und niemals umgekehrt, um eine Übertragung von Keimen zu vermeiden vom Anal- bis zum Vaginalbereich. Gehen Sie dabei vorsichtig vor, da es sich um einen äußerst empfindlichen Bereich handelt und das Reiben mit einem Schwamm jeglicher Art nicht empfohlen wird. Anschließend mit reichlich lauwarmem Wasser abspülen.
• Nach dem Duschen mit einem trocknen Baumwollhandtuch, idealerweise anders als das, das Sie für den Rest des Körpers verwenden. Wenn Sie dasselbe verwenden, trocknen Sie sich zunächst im Intimbereich ab.

4. Empfehlungen für den Alltag.

• Die Wahl des Intimgels Es muss immer einen neutralen pH-Wert (pH 5) und hypoallergen haben.o. Denken Sie daran, dass Sie niemals dieselbe Seife verwenden sollten, die Sie für den Körper verwenden, da der pH-Wert der übrigen Haut sich stark von dem des Intimbereichs unterscheidet, der viel empfindlicher ist.
• Vermeiden Sie synthetische und atmungsaktive Stoffe. Das Ideal ist die Verwendung Unterwäsche aus Baumwolle.
• Denken Sie nach dem Sport oder Schwimmen daran Trockne dich schnell ab.
• Vermeiden Sie antiseptische Produkte wenn Ihr Referenzarzt dies nicht empfohlen hat.
• Ich empfehle, in diesem Bereich kein Deodorant oder Parfüm zu verwenden, da dies zu Allergien oder Reizungen führen kann.

Wenn meine Patienten, sowohl Frauen als auch Männer (Intimhygiene ist sowohl weibliche als auch männliche Intimhygiene), mich nach Intimgels fragen, empfehle ich ihnen immer, nicht nur die Reinigungsgewohnheiten zu berücksichtigen, sondern auch Das Produkt für mein Ideal muss die folgenden Bedürfnisse abdecken:

• muss ein haben neutraler pH-Wert etwa 5,5/5
• Muss sein das Natürlichste möglich
• NEIN Duftstoffe oder Gerüche enthalten Spezifisch
• eine Präsentation haben Einfach zu verwenden

Er Masderm Intimhygienegel Erfüllt alle Anforderungen ein ausgezeichnetes Gel zur Aufrechterhaltung einer ordnungsgemäßen Intimhygiene im Alltag (sowohl bei Frauen als auch bei Männern). Es verfügt nicht nur über den idealen pH-Wert, um diesen Bereich gut zu reinigen, sondern auch über einen 99,2 % natürliche Inhaltsstoffe, reich an weichmachenden, beruhigenden und schützenden Eigenschaften wie Vitamin E, Jojobaöl oder Bisabolol.

Und eines der Dinge, die Ich schätze vor allem seinen Preis und seine sehr komfortable und hygienische Präsentation.