Die Bedeutung der Intimhygiene

Ich bin der Dermatologe Dr. Anna Badell Giralt. Sie finden mich in meinen Büros in Barcelona, in der Fontanella-Straße und in Sant Joan Despi.

Die Haut ist das größte Organ im Körper und Sie müssen sie so pflegen, wie sie es verdient. Es handelt sich nicht nur um Ihr Empfehlungsschreiben, sondern Sie müssen sich auch darüber im Klaren sein, wie wichtig es ist, längere Sonneneinstrahlung zu vermeiden und spezielle Produkte für Ihre Haut zu verwenden, um das Auftreten weit verbreiteter Hautkrankheiten zu vermeiden.

Aber die Haut ist nicht nur das, was wir äußerlich sehen, sondern auch das, was wir nicht sehen, und sie ist genauso wichtig oder sogar wichtiger als die Haut am Rest Ihres Körpers. Die Rede ist von der Haut des Intimbereichs. Obwohl es für uns immer noch schwierig ist, über diese Themen zu sprechen, werde ich Ihnen in diesem Blog sagen, wie wichtig es ist, täglich auf die Intimhygiene zu achten, genau wie Sie es mit Ihrem Gesicht, Ihren Beinen oder Ihren Armen tun. Die Haut im Vulvabereich muss unbedingt gepflegt werden und über eine angemessene tägliche Hygieneroutine verfügen, um Infektionen oder Reizungen zu vermeiden. Daher ist eine vaginale Reinigung unerlässlich.

Wenn Sie weiterlesen, bin ich mir sicher, dass ich viele Zweifel klären werde, die Sie vielleicht haben, und vielleicht haben Sie nicht aufgehört zu fragen, also lassen wir die Tabus beiseite und beginnen mit dem Nehmen von innen heraus angemessen auf uns selbst aufpassen.

1. Warum ist die tägliche Intimhygiene wichtig?

Die Haut des Intimbereichs ist äußerst empfindlich und Sie müssen darauf achten, die natürliche Schutzbarriere so gut wie möglich zu schützen, um Veränderungen in der Vaginalflora zu vermeiden, die zu Unwohlsein oder Reizungen führen können und sogar unerwünschte Infektionen
Im Intimbereich gibt es Mikroorganismen, die in diesem Bereich leben; Dies ist, was wir als normale Vaginalflora kennen. Die Haut in Ihrem Intimbereich hat einen sauren pH-Wert, um das normale Gleichgewicht dieser Mikroorganismen zu fördern und so Infektionen vorzubeugen. Daher ist die richtige Hygiene unerlässlich, um sicherzustellen, dass diese Mikroorganismen ihren natürlichen Lebensraum bestmöglich erhalten und die natürliche Schutzbarriere uns weiterhin schützt.
Die Verwendung ungeeigneter oder aggressiver Produkte in diesem Bereich bei jedem Duschen kann zum Auftreten von Infektionen oder Beschwerden führen, da Sie möglicherweise unbeabsichtigt das Gleichgewicht der in Ihrem Vaginalbereich lebenden Mikroorganismen verändern.

2. Folgen einer unzureichenden Intimhygiene

Die Tatsache, dass die regelmäßige Hygiene und die Intimhygiene nicht ordnungsgemäß durchgeführt werden, kann zu Vaginalreizungen, schlechten Gerüchen, Vaginalinfektionen, anhaltender Schleim- oder Urininfektion führen. Dies kann passieren, weil wir diesen Bereich nicht gut waschen oder sogar denken, dass wir, wenn wir es richtig machen, unspezifische Tücher oder Produkte verwenden, anstatt richtig mit warmem Wasser und der entsprechenden Seife zu waschen. Wenn Sie dies lesen und dies bei Ihnen der Fall ist, empfehle ich Ihnen, sich an den Dermatologen Ihres Vertrauens zu wenden, um die beste Empfehlung für Ihren Fall zu erhalten.

3. Hygienerichtlinien für die richtige Genitalreinigung

Eine tägliche Genitalreinigung ist unerlässlich. Bei Menstruation, Schwitzen oder extremer Hitze können Sie sich jedoch sogar zweimal täglich waschen. Mehr wird nicht empfohlen, da es die Bakterienflora in diesem Bereich zu sehr verändern kann.
Verwenden Sie warmes Wasser mit einer speziellen Seife mit neutralem pH-Wert (pH≈ 5), um diesen Bereich zu waschen. Benutzen Sie niemals dieselbe Seife, die Sie für die restliche Haut Ihres Körpers verwenden, und duschen Sie niemals. Das Waschen der Haut sollte äußerlich und niemals innerlich erfolgen.
Die Bewegungen sollten von vorwärts nach rückwärts erfolgen, niemals umgekehrt, um eine Übertragung von Keimen vom Anal- in den Vaginalbereich zu vermeiden. Gehen Sie dabei vorsichtig vor, da es sich um einen äußerst empfindlichen Bereich handelt und es daher nicht ratsam ist, mit einem Schwamm zu reiben. Anschließend mit reichlich warmem Wasser abspülen.
Trocknen Sie sich nach dem Duschen mit einem Baumwollhandtuch ab, idealerweise mit einem anderen als dem, das Sie für den Rest Ihres Körpers verwenden. Wenn Sie dasselbe verwenden, trocknen Sie sich zunächst im Intimbereich ab.

4. Empfehlungen für den Alltag.

Die Wahl des Intimgels muss immer einen neutralen pH-Wert (pH≈ 5) und hypoallergen haben. Denken Sie daran, dass Sie niemals dieselbe Seife verwenden sollten, die Sie für den Körper verwenden, da der pH-Wert der übrigen Haut sich stark von dem des Intimbereichs unterscheidet, der viel empfindlicher ist.
Vermeiden Sie synthetische Stoffe und atmungsaktive Stoffe. Ideal ist es, Baumwollunterwäsche zu tragen.
Denken Sie nach dem Sport oder Schwimmen daran, sich schnell abzutrocknen.
Vermeiden Sie antiseptische Produkte, wenn dies nicht von Ihrem überweisenden Arzt empfohlen wurde.
Ich empfehle Ihnen nicht, in diesem Bereich Deodorants oder Parfüme zu verwenden, da dies zu Allergien oder Reizungen führen kann.

Wenn meine Patienten, sowohl Frauen als auch Männer (Intimhygiene ist sowohl weibliche als auch männliche Intimhygiene), mich nach Intimgels fragen, empfehle ich ihnen immer, nicht nur die Reinigungsgewohnheiten, sondern auch t1 zu berücksichtigen >Das Produkt für meine Idealvorstellung sollte die folgenden Bedürfnisse abdecken:

Es sollte einen neutralen pH-Wert um 5 haben.5/5
Es sollte so natürlich wie möglich sein
Enthält keine bestimmten Parfüme oder Gerüche
Machen Sie eine Präsentation, die einfach zu verwenden ist

Masderms Intimhygienegel erfüllt alle Anforderungen um ein hervorragendes Gel zur Aufrechterhaltung der richtigen Intimhygiene im Alltag zu sein (sowohl für Frauen als auch für Männer). Es hat nicht nur den idealen pH-Wert, um diesen Bereich gut zu reinigen, sondern enthält 99,2 % natürliche Inhaltsstoffe, die reich an weichmachenden, beruhigenden und schützenden Eigenschaften sind, wie Vitamin E, Jojobaöl oder Bisabolol.

Und eines der Dinge, die ich auch sehr schätze, um es zu empfehlen, ist sein Preis und seine sehr komfortable und hygienische Präsentation.