Después de semanas cuidando la piel, siguiendo una rutina y empezando a notar mejoras, llegan las vacaciones. Cambian los horarios, hacemos menos ejercicio, comemos fuera de casa con más frecuencia y, en muchos casos, dejamos nuestros tratamientos aparcados hasta la vuelta.
¿El resultado? En septiembre muchas personas sienten que han perdido gran parte de los avances conseguidos.
La buena noticia es que no necesitas mantener una rutina perfecta durante las vacaciones. Basta con adoptar algunos hábitos sencillos para conservar la calidad de la piel y mantener los resultados obtenidos.
¿La celulitis puede empeorar durante el verano?
El verano no provoca la aparición de celulitis, pero sí puede hacer que sea más visible.
Las altas temperaturas favorecen la vasodilatación y, en algunas personas, una mayor sensación de piernas pesadas y retención de líquidos. Además, durante las vacaciones es habitual modificar la alimentación, reducir la actividad física o pasar más tiempo sentados durante viajes largos.
Todo ello puede influir en la microcirculación y hacer que la piel de naranja se aprecie más.
No abandones la rutina por completo
Uno de los errores más frecuentes es pensar que unas semanas sin tratamiento no tienen importancia.
La celulitis es una alteración del tejido subcutáneo que requiere constancia. Igual que ocurre con el ejercicio físico, los resultados se mantienen mejor cuando existe continuidad.
No hace falta dedicar mucho tiempo al cuidado corporal, pero sí intentar mantener una rutina básica durante las vacaciones.
Mantén la piel bien hidratada
En verano la piel pierde agua con mayor facilidad debido al calor, la exposición solar y los baños en piscina o mar.
Una piel correctamente hidratada presenta un aspecto más uniforme, más elástico y con una mejor calidad superficial.
Aplicar diariamente una crema corporal específica ayuda a mantener la piel nutrida y favorece que conserve mejor su elasticidad.
Sigue moviéndote
Las vacaciones no tienen por qué significar dejar de hacer ejercicio.
Caminar por la playa, nadar, pasear o realizar pequeñas actividades físicas ayudan a activar la circulación y favorecen el retorno venoso.
No se trata de entrenar intensamente, sino de evitar permanecer muchas horas seguidas sentado o tumbado.
Cuida la alimentación sin dejar de disfrutar
Las vacaciones también son para disfrutar, pero algunos pequeños gestos pueden marcar la diferencia:
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Mantener una buena hidratación.
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Consumir frutas y verduras frescas.
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Reducir el exceso de sal cuando sea posible.
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Evitar periodos prolongados de deshidratación.
Estos hábitos ayudan a mantener un mejor equilibrio de líquidos y favorecen el bienestar general de la piel.
Continúa estimulando el tejido
La constancia sigue siendo uno de los factores más importantes en cualquier tratamiento corporal.
Mantener el estímulo sobre la piel ayuda a conservar los resultados obtenidos y facilita retomar la rutina completa a la vuelta de las vacaciones.
Por eso, si te resulta posible, continuar utilizando tus dispositivos durante el verano puede ayudarte a mantener la calidad del tejido y evitar la sensación de empezar de nuevo en septiembre.
El enfoque de Masderm: una rutina sencilla también en vacaciones
En Masderm creemos que el verano no debe ser un motivo para abandonar el cuidado corporal, sino para adaptarlo.
Si dispones de poco tiempo, una rutina sencilla puede ayudarte a mantener los resultados obtenidos durante los meses anteriores.
La combinación de RF Body Device, que ayuda a mejorar la firmeza y estimular la producción de colágeno, junto con Lipomas Device que al succionar la piel de forma localizada se promueve una mejora de la circulación, con ayuda de RF Body Slim o Lipomas Gel, formulados para acompañar los tratamientos corporales, permite seguir cuidando la piel de forma práctica incluso durante las vacaciones.
La clave no es hacer más tratamiento, sino no dejar de cuidar la piel por completo.
Septiembre empieza en julio
Muchas personas esperan a septiembre para retomar sus tratamientos corporales.
Sin embargo, mantener unos mínimos cuidados durante el verano hace que la vuelta a la rutina sea mucho más sencilla y permite conservar mejor los resultados conseguidos.
Porque la piel responde mejor a la constancia que a los cambios bruscos.
Consejo Masderm
Las vacaciones son para descansar, no para renunciar al cuidado de tu piel.
Con una rutina sencilla, una buena hidratación, algo de actividad física y la continuidad de tus tratamientos, es posible mantener la calidad de la piel y seguir mejorando progresivamente el aspecto de la celulitis.
Al fin y al cabo, los mejores resultados no dependen de hacer tratamientos intensivos durante unas semanas, sino de mantener buenos hábitos durante todo el año.
