Nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo y juega un papel fundamental en la protección contra los elementos externos. Sin embargo, está expuesta a diversos factores, incluyendo las condiciones climáticas cambiantes a lo largo del año. Las cuatro estaciones del año (primavera, verano, otoño e invierno) tienen un impacto significativo en nuestra piel, y uno de los problemas más comunes debido a estos cambios es la flacidez.
¿Por qué surge la flacidez?
La flacidez de la piel es un problema común que se debe a la pérdida de colágeno y elastina, proteínas esenciales que proporcionan estructura y elasticidad a nuestra piel. Con el envejecimiento, la producción natural de colágeno y elastina disminuye, lo que lleva a una pérdida gradual de firmeza y tonicidad en la piel. Además del envejecimiento, factores como la exposición al sol, una dieta poco saludable, la falta de hidratación adecuada y la falta de cuidado de la piel pueden acelerar el proceso de flacidez.
¿Cómo afecta la primavera a tu piel?
Con el cambio de estación de invierno a primavera, nuestra piel puede estar deshidratada debido a la sequedad del invierno y la falta de humedad en el aire. La exposición al sol también aumenta en esta época del año, lo que puede dañar las fibras de colágeno y elastina.
Además, la alergia primaveral y la inflamación pueden afectar la apariencia de la piel, haciendo que se vea menos firme. Así que en esta época lo mejor que puedes hacer para prevenir la flacidez:
- Hidratar adecuadamente la piel con cremas y lociones ricas en nutrientes
- Utilizar protector solar diariamente para proteger la piel de los dañinos rayos UV.
- Consumir alimentos ricos en vitaminas C y E para estimular la producción de colágeno y proteger la piel contra el daño oxidativo.
¿Cómo afecta el verano a tu piel?
El verano es una temporada en la que solemos disfrutar de actividades al aire libre y exposición al sol. Sin embargo, esto también significa que nuestra piel se enfrenta a mayores riesgos debido a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Los efectos del sol dañan las fibras de colágeno y elastina de la piel, acelerando así el proceso de envejecimiento y conduciendo a una pérdida prematura de firmeza y elasticidad, lo que se conoce comúnmente como flacidez cutánea.
Por lo que en esta época debes tener especial cuidado con tu piel, ya que entre el agua de la piscina, el agua de la playa, la arena, el sudor, etc. Son factores que pueden dañar tu piel si no la cuidas correctamente, así que para esta época te aconsejamos:
- Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de mayor intensidad.
- Usar ropa protectora y sombreros para proteger la piel de la radiación solar directa.
- Aplicar protector solar con un alto factor de protección, y reaplicarlo cada pocas horas, especialmente después de nadar o sudar.
- Hidratarse correctamente la piel para prevenir el daño y la deshidratación.
¿Cómo afecta el otoño a tu piel?
En otoño, la temperatura comienza a disminuir, lo que puede afectar la hidratación de la piel. La exposición al viento frío y la disminución de la humedad ambiental contribuyen a la sequedad cutánea y acentúan la apariencia de la flacidez.
Es muy importante cuidar tu piel en esta época, ya que las largas exposiciones a los rayos UV del verano han podido dañar tu piel. Para ello en esta época es fundamental:
- Utilizar cremas hidratantes más ricas para proteger la barrera cutánea y mantener la piel nutrida.
- Exfoliar la piel suavemente para eliminar las células muertas y favorecer la regeneración celular.
- Incluir ácidos grasos omega-3 en la dieta para mejorar la elasticidad de la piel.
¿Cómo afecta el invierno a tu piel?
El invierno trae consigo bajas temperaturas, vientos fríos y una menor humedad ambiental. Estos factores climáticos afectan negativamente la piel y contribuyen a la flacidez. Durante esta estación, la piel tiende a perder más humedad y puede volverse más seca y propensa a la irritación.
Además, es tentador tomar baños o duchas con agua caliente, sin embargo,esto puede eliminar los aceites naturales de la piel, provocando sequedad y agravando la flacidez. Y otro factor muy importante es la calefacción ya que reduce aún más la humedad del aire, lo que agrava la sequedad de la piel.
Así que en invierno no te olvides de:
- Utilizar cremas hidratantes intensas para proteger la piel de la sequedad extrema.
- Evitar duchas y baños con agua caliente y usar agua tibia para evitar la deshidratación de la piel.
- Consumir alimentos ricos en antioxidantes y beber suficiente agua para mantener la piel hidratada desde dentro hacia afuera.
Consejos generales para prevenir la flacidez de la piel
Aunque las estaciones del año son cambiantes y afectan a nuestra piel de manera diferente hay ciertos consejos que podemos hacer de forma general:
- Mantener una dieta equilibrada y rica en antioxidantes, vitaminas y minerales.
- Hidratar la piel adecuadamente, tanto de forma tópica como bebiendo suficiente agua.
- Exfolia tu piel. Esto favorecerá la renovación celular y la oxigenación de la piel.
- Utilizar productos para el cuidado de la piel que estimulan la producción de colágeno y elastina.
- Evitar fumar y reducir el consumo de alcohol, ya que ambas prácticas pueden afectar negativamente la elasticidad de la piel.
- Realizar ejercicios de resistencia y tonificación para mantener la firmeza muscular y mejorar la apariencia de la piel.
¿Cómo hidratar correctamente la piel?
Una buena crema reafirmante debe contener principios activos que ayuden a tonificar la piel, además también hidratan dándole un aspecto más sano. Así que si combinamos una crema reafirmante con un pequeño masaje y añadimos una pequeña rutina a nuestro día a día, veremos una mejoría importante.
Para ello tenemos la crema RF Body Firming. Su composición es específica para tratar la flacidez corporal, pudiéndola utilizar en cualquier zona donde presentes falta de firmeza. Contiene:
- Fucus: contiene una gran cantidad de minerales, vitaminas y antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y mejorar la textura de la piel.
- Centella asiática: ha demostrado que estimula la producción de colágeno y elastina, lo que mejora la elasticidad y la firmeza de la piel.
- Cola de caballo: propiedades astringentes y antiinflamatorias, que ayudan a reducir la apariencia de la piel flácida y mejorar la textura de la piel.
En conjunto, estos ingredientes proporcionan beneficios significativos para mejorar la firmeza y la elasticidad de la piel.
Pero como hemos dicho, las cremas son un complemento que ayudará a reducir la flacidez pero si lo que quieres es acabar con ella, utilizar la radiofrecuencia es una opción no invasiva, indolora y cómoda que puedes practicar en casa, no te pierdas nuestro blog Radiofrecuencia corporal en casa para saber todos sus beneficios!
Con el dispositivo de radiofrecuencia RF Body Device puedes completar tu tratamiento para reafirmar las zonas que consideres más afectadas por el paso de la edad. Sin duda, con la combinación de la crema conductora RF Body Firming y el dispositivo de radiofrecuencia RF Body Device, notarás resultados.
