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Verano sin celulitis con la rutina de ejercicios Masderm

Pol Julian. Entrenador personal.

Los médicos especialistas recomiendan realizar ejercicios para combatir la celulitis durante todo el año. Te animamos a que cada día dediques 20 minutos de tu tiempo a realizar la siguiente rutina que, además de mejorar tu aspecto físico, te ayudará a desconectar del estrés diario y mejorará tu estado anímico.


Pol Julian, que es graduado en ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFE), así como entrenador personal del Club Deportivo Artós en Barcelona, nos ha preparado estos ejercicios para que consigas mejorar la zona del glúteo tanto a nivel musculación, definición y suavidad en la piel.


Consejos para que obtengas los mejores resultados

  • Durante 20 minutos intenta hacer el máximo de rondas posibles teniendo en cuenta que una ronda con los 6 ejercicios seguidos
  • Recuerda calentar antes y estirar después de cada sesión
  • Necesitas como mínimo realizar esta rutina 3 veces a la semana para notar que empieza a ser efectivo
  • Te recordamos también de la importancia de beber cada día un mínimo de 2 litros de agua y evitar alimentos ricos en grasas y sal


Rutina de ejercicios para mantener la celulitis controlada

Completa tu rutina anticelulitis

Si además quieres completar esta rutina con un buen masaje en la zona a tratar, aplícate nuestra crema BODY SLIM anticelulitis recomendada por dermatólogos y médicos estéticos para acelerar así la recuperación de tu piel y eliminar la acumulación de grasa localizada

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