Dra. Emili Masferrer, Dermatologista,

Nós dermatologistas insistimos muito com nossos pacientes que o melhor anti-envelhecimento é um protetor solar amplo espectro para aplicação diária, tanto no verão como no inverno. Isto permite evitar ou atenuar os sinais mais comuns do envelhecimento, como manchas ou rugas, e também reduz o risco de cancro da pele.

E a pergunta chave que os meus pacientes me fazem sobre isso, tendo em conta que existem muitas marcas: Doutor, quais você recomenda? O ideal é ir ao seu dermatologista de confiança que o aconselhará profissionalmente tendo em conta o seu tipo de pele e história.ial. Eu recomendo suplementos nutricionais solares Masderm, Sunmas orais fáceis de ingerir e cujos principais ingredientes são o beta-caroteno (ativa a criação de melanina), o cobre (que contribui para a pigmentação normal da pele), là vitamina A e zinco (que contribuem para a manutenção da pele em condições normais) e vitamina C (que contribui para a formação normal de colágeno para o funcionamento normal da pele).

Assim que toda proteção é pouca para evitar ou reduzir o impacto de agentes externos em nossa pele. As dicas mais comuns que todos conhecemos para a proteção adequada da nossa pele são as seguintes:

Dicas para proteger corretamente a pele do sol

1. Aplicação diária no rosto de protetor solar de amplo espectro. Este conceito é muito importante para ser colocado em prática todos os dias e desde muito cedo. Desta forma, o protetor solar deve se tornar uma parte essencial da nossa rotina facial diária.
2. Aplicação diária de protetor solar na pele do corpo nos meses de maior exposição. Não devemos esperar pelo mês de julho para irmos à praia ou à piscina, mas devemos começar a aplicar protetor solar corporal a partir do momento em que começamos a revelar a nossa pele com a mudança de guarda-roupa. E atenção, muito importante, não esqueça de cobrir áreas como peito do pé, pescoço, braços ou decote com o protetor!!
3. Cubra o rosto com bonés ou viseiras para evitar impacto direto na pele.
4. Coma alimentos ricos em vitamina C e outros antioxidantes

Agora, se além dessas dicas você deseja aumentar a eficácia da proteção na sua pele sem abrir mão do bronzeado, vou contar porque costumo recomendar suplementos nutricionais solares aos meus pacientes. Embora seja verdade que cada vez mais pessoas cuidam de si mesmas tomando estes suplementos, ainda não é uma prática generalizada. Então com esse blog vou explicar porque a sua ingestão é importante, como e quando começar!!

Para que serve um suplemento nutricional solar?

É importante que você saiba que a função principal de csuplementos nutricionais protetores solares é estimular os sistemas de defesa da pele contra os radicais livres, as principais causas de aceleração dos sinais de envelhecimento prematuro da pele. Eles são projetados para proteger nossa pele dos raios solares de dentro do nosso corpo.

Você deve ter em mente que em nenhum caso eles substituem a proteção solar que você deve aplicar topicamente na pele todos os dias, mas você sabe que fornecem ao corpo:

• vitaminas (proteger contra o estresse oxidativo)
• Ácidos gordos (ajuda a manter a elasticidade e hidratação da pele)
• Carotenóides (fornecer a geração de melanina)

Além disso, você deve ter em mente que a pele se bronzeia naturalmente para se proteger do sol, criando o pigmento bronzeador natural, a melanina. Quando tomamos suplementos nutricionais com Beta-caroteno, uma das consequências é a estimulação da melanina e a aceleração do bronzeamento da pele, mostrando uma pele bronzeada e mais protegida.

Para que estes suplementos nutricionais solares sejam eficazes, é necessário começar um mês antes de expor a pele ao sol; ou seja, uma vez que você faz a troca do guarda-roupa e já existem partes da pele do seu corpo que ficam diretamente expostas aos raios solares. Você pode tomar esses suplementos durante todo o ano, pois o rosto também fica exposto aos raios azuis dos dispositivos (celular, Ipad, computador...) e por isso uma ingestão diária é o ideal.

¿Todas as peles são adequadas para tomar este suplemento?

A resposta é sim, claro. Na verdade, existem tipos de skins onde é altamente recomendado, como:

1. Pele sensível afetada pelo sol com sardas ou vermelhidão
2. Pele com manchas que aumentam ainda mais com o sol
3. Pele atópica que pode ressecar ainda mais
4. Pele exposta ao sol devido ao trabalho ou esportes ao ar livre

Portanto, se você está preocupado com o aparecimento de manchas e rugas na pele, não quer abrir mão do bronzeado e também deseja aumentar a proteção diária complementando-a de forma eficaz, aconselho que acrescente à sua rotina o diário ingestão de suplementos nutricionais solares para proteger o corpo internamente, aumentando a inibição dos danos causados ​​pelo sol.