Com o passar dos anos, uma das partes do rosto que perde a flacidez mais rapidamente são as maçãs do rosto que definem os traços do rosto, o que inevitavelmente faz com que percamos o tom desejado, assim como o aparecimento de rugas entre os olhos e em cada lado do rosto nariz.

¿Você tem 3 minutos por dia em frente ao espelho. A seguir, detalharei alguns exercícios faciais para as maçãs do rosto que os dermatologistas recomendam para evitar essa flacidez feliz das bochechas e, se possível, marcar as maçãs do rosto naturalmente::

• EXERCÍCIO DO SORRISO . Na frente do espelho, sorria de forma bem exagerada por 10 a 15 segundos e depois descanse por 1 minuto, massageando suavemente as bochechas com os dedos. Faça este exercício 5 vezes seguidas.
• EXERCÍCIO DE APNEIA. Respire por 10 segundos, estufando as bochechas. Solte o ar e descanse por alguns segundos. Repita este exercício 5 vezes.
• EXERCÍCIO DE PRESSÃO. Expire pela boca, inspire pelo nariz, inflando as bochechas o máximo possível, fechando a boca e movendo a língua da direita para a esquerda de forma ágil por cerca de 10 segundos. Em seguida, expire novamente e repita este exercício 5 vezes.
• EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO . Inspire o ar pelo nariz lentamente e com a boca fechada enquanto as bochechas incham por alguns segundos. Quando tiver a sensação de inchaço máximo, expire bem devagar e sem fechar os olhos. Faça este exercício mais 5 vezes.

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Você pode fazer esses exercícios em casa e, se dedicar apenas 3 minutos por dia, verá ótimos resultados em um curto período de tempo. Assim, com estes exercícios faciais para maçãs do rosto e exercícios faciais para flacidez, você poderá ver melhor como as maçãs do rosto são marcadas.

Além disso, se depois de ter concluído estes exercícios você aplicar oSérum Facial Trifásico fazendo uma massagem suave na área facial exercitada de cima para baixo, o resultado será muito melhor!!