Dra. Cristina Garcia Millan
Sou Cristina García Millán, Dermatologista. Sou especialista em Dermatologia Estética e Pediátrica. Eu dirijo uma escola de Dermatite Atópica.
Na minha prática, uma das dicas que dou diariamente para que meus pacientes tenham uma pele saudável é a necessidade de limpar a pele todos os dias como rotina essencial. Especialmente antes de aplicar o resto dos produtos, pois para que eles penetrem na pele corretamente e maximizem sua eficácia, ela deve estar perfeitamente limpa.
Eu sei que às vezes ficamos com preguiça, e que mesmo não colocando maquiagem achamos que não é necessário, mas é preciso pensar que a pele fica exposta a agentes externos como poluição ou luz solar e isso significa que se ou se nossa pele vai sujando e, portanto, envelhecendo. E mais, eu te desafio que um dia você não se maquia e à noite, você aplica seu demaquilante e passa um algodão. Garanto que não sairá branco!!
Dicas para aplicar um sabonete facial
Então sim ou sim, você deve limpar sua pele todos os dias para mantê-la saudável e limpa. Cada paciente é diferente e as rotinas de limpeza variam de acordo com o tipo de pele. Portanto, a pele com rosácea não é o mesmo que a pele propensa a acne. O essencial é adquirir o hábito de realizar esse processo antes de aplicar sua rotina habitual de cuidados com a pele. Se você tem dúvidas sobre qual limpeza deve aplicar na sua pele, o ideal é que você possa consultar seu dermatologista de confiança, porém, abaixo vou explicar algumas dicas básicas para que você possa aplicá-las:
1- Se você tem pele oleosa , ou seja, possui excesso de oleosidade e notas de brilho em áreas como nariz, testa ou queixo, recomenda-se usar um gel de limpeza o mais neutro possível duas vezes ao dia; manhã e noite. Isso ajuda a eliminar o excesso de sebo e o brilho das nuances. Em seguida, seque suavemente o rosto com uma toalha.
2- Se a sua pele estiver seca , ou seja, você percebe a pele repuxada e falta de hidratação, deve evitar o sabonete tradicional que tende a ressecar ainda mais, evitar a água muito quente que elimina a barreira protetora da pele e, por fim, usar um gel ou tônico para ajudar a recuperar a pele. hidratação
3- Se você sofre de acne , o mais importante é a limpeza e, portanto, você deve garantir que, antes de iniciar o tratamento da acne, aplique o produto correto.
"Dependendo do seu tipo de acne, seu dermatologista recomendará uma rotina de limpeza mais ou menos agressiva. Mas se puder começar com um bom gel de limpeza, lave o rosto com água fria e seque com uma toalha de algodão"
Uma rotina de limpeza muito confortável e fácil de aplicar e que eu pessoalmente gosto muito, é fazer esse hábito 2 vezes ao dia, manhã e noite com um gel de limpeza neutro. Minha recomendação é de manhã e antes de tomar banho, lave o rosto com o gel de limpeza e enxágue com água fria. Após o banho, agora você pode aplicar sua rotina facial do dia. À noite o mesmo sistema; Você aplica o gel, massageia e após 2-3 minutos enxagua com água. A partir daqui pode aplicar os seus produtos de rotina noturna.
Novamente, o tipo de gel a ser aplicado dependerá do tipo de pele que você tem.
eu sempre recomendo produtos com ingredientes naturais, e ativos calmantes como Aloe Vera, que é um importante regenerador e tonificante celular, Extrato de Malva com ação hidratante, emoliente e calmante, Camomila com propriedades descongestionantes e suavizantes, ou Calêndula, ideal para acalmar a pele sensível.