Eu sou Berta Vilalta, Nutricionista, Nutricionista Esportiva e PNIE Minha forma de trabalhar é tirar a inflamação do corpo, com uma dieta anti-inflamatória e uma alimentação saudável para ficar no peso que você deseja, mantendo bons hábitos alimentares.Eu visito Vic pessoalmente, mas você também pode me encontrar online.

A celulite é uma condição que afeta muitas pessoas, principalmente as mulheres. É caracterizada pela acúmulo de gordura sob a pele, levando ao aparecimento de covinhas e saliências . Portanto, é normal que a celulite seja uma grande preocupação cosmética. Então, vamos falar sobre o que é essa condição, o que a causa e como podemos tratá-la.

causas da celulite

Embora as causas exatas da celulite não sejam totalmente conhecidas, acredita-se que existam vários fatores que podem contribuir para o seu aparecimento:

• Genética : a predisposição genética pode desempenhar um papel importante no aparecimento da celulite. Se você tem um histórico familiar de celulite, pode ser mais provável desenvolvê-la.

• estilo de vida sedentário : A falta de atividade física e o sedentarismo podem contribuir para o aparecimento da celulite. O exercício regular pode ajudar a construir músculos e reduzir a gordura corporal, o que pode melhorar a aparência da pele.

• dieta não saudável : Uma alimentação pouco saudável, rica em gorduras e carboidratos refinados, pode contribuir para o aparecimento da celulite. A má alimentação pode levar ao ganho de peso e ao acúmulo de gordura no corpo, o que pode aumentar o aparecimento da celulite.

• Retenção de liquidos : a retenção de líquidos pode fazer com que a pele pareça inchada e agravar a aparência da celulite. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo uma dieta rica em sódio, consumo de álcool, ingestão de pouca água e certos medicamentos.

• Estresse : O estresse pode aumentar os níveis de cortisol no corpo, o que pode afetar negativamente a saúde da pele. Além disso, o estresse pode fazer com que as pessoas adotem comportamentos pouco saudáveis, como o consumo de álcool e a má alimentação, que contribuem, como já dissemos, para o aparecimento da celulite.

Tratamentos para eliminar a celulite

Embora a celulite seja difícil de eliminar sem tratamento cirúrgico, ela pode ser alcançada seguindo algumas orientações básicas e muito fáceis de implementar:

• exercitando diariamente . Evitar hábitos como fumar, beber álcool ou comer gorduras saturadas regularmente.

• Tenha uma alimentação balanceada livre de sais e gorduras, rico em frutas e vegetais.

• Aplicação diária com massagem manual de cremes específicos para tratar a celulite com ingredientes drenantes e redutores.

• Se você também deseja obter resultados mais rápidos, recomendo adicionar regular e diariamente, um suplemento nutricional específico para reduzir celulite e gordura. São confortáveis de engolir e uma vez que o corpo se acostuma, os resultados são perceptíveis.

• Tratamentos com aparelhos ouradiofrequência corporal.

Suplementos alimentares para prevenir e tratar a celulite

Nos últimos anos, suplementos alimentares contendo ingredientes naturais tornaram-se uma escolha popular para prevenir e tratar a celulite . Estes suplementos alimentares foram especificamente desenvolvidos para melhorar o aspeto da pele e reduzir a celulite.

No entanto, é importante lembrar que esses suplementos alimentares devem ser usados em conjunto com uma dieta saudável e um estilo de vida ativo para obter melhores resultados.

Gosto muito dos resultados dos suplementos nutricionais da Masderm para tratar a celulite,oral magro. Ingredientes como a laranja amarga, que contribui para o controle do peso, ou o abacaxi, que é muito drenante, ajudam a melhorar o aspecto da pele.

Esses ingredientes têm diferentes benefícios em nosso corpo:

• laranja amarga : tem propriedades lipolíticas, o que significa que ajuda a quebrar as células de gordura sob a pele.

• Chá verde : é um antioxidante natural que pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo e melhorar a aparência da pele.

• Abacaxi : Contém bromelaína, uma enzima que pode ajudar a reduzir a retenção de líquidos e melhorar a circulação sanguínea, o que pode reduzir a aparência da celulite.

• Extrato de videira vermelha : é rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a inflamação, o que pode melhorar a aparência da pele.

Se você quiser saber mais sobre como tratar a celulite, recomendamos que você leia o blog do médico isabel perez junto com Pol Julianintitulado: Como prevenir, tratar e eliminar a celulite.