Sono la dottoressa Fátima Moreno-Suárez, dermatologa . Sono uno specialista in cancro della pelle, tricologia, laser, dermatologia cosmetica e terapeutica e membro della sezione andalusa di dermatologia e della società spagnola di dermatologia e venereologia. Puoi trovarmi all'Hospital Universitario de Jaén e nel mio studio privato (@dra.fatimamorenosuarez.com).

Il sole può essere pericoloso per la nostra salute se non prendiamo le dovute precauzioni. I raggi UV del sole possono causare danni irreparabili alla nostra pelle, aumentando il rischio di cancro della pelle, invecchiamento precoce e altri problemi di salute.

Per i dermatologi, una corretta protezione quotidiana e per tutto l'anno della pelle con una crema solare è essenziale per ritardare i segni dell'invecchiamento come macchie e rughe e prevenire la comparsa di malattie della pelle. . Per questo motivo, sconsigliamo l'esposizione al sole a lungo termine. Tuttavia, per coloro che amano avere un tono della pelle abbronzato, un buon alleato è applicare un autoabbronzante efficace con ingredienti di qualità per ottenere il tono desiderato.

L'effetto nocivo del sole sulla pelle

L'esposizione prolungata al sole può causare danni alla pelle in diversi modi. Uno degli effetti più comuni è il rossore e l'infiammazione, noti anche come scottature. Inoltre, i raggi UV del sole possono danneggiare il DNA delle cellule della pelle, aumentando il rischio di cancro della pelle. E inoltre, a lungo termine, l'esposizione ripetuta al sole provoca rughe, macchie senili e altri segni di invecchiamento precoce.

Dato l'effetto dannoso del sole sulla pelle, è importante adottare misure per proteggerci dal sole.

• Usa la protezione solare: applica una protezione solare ad ampio spettro con un SPF di almeno 30 ogni volta che esci al sole. E riapplicare ogni due ore o dopo aver nuotato o sudato.

• Indossare indumenti protettivi: indossare abiti che coprano la maggior parte della pelle quando si è al sole e indossare cappelli.

• Trova ombra: cercate di evitare il sole diretto nelle ore di maggiore intensità (dalle 12 del mattino alle 5 del pomeriggio).

È importante ricordare che le persone con la pelle più chiara, gli occhi chiari e i capelli biondi o rossi sono a maggior rischio di danni del sole e dovrebbero prendere ulteriori precauzioni. Per esempio, La combinazione di creme solari topiche con integratori alimentari fotoprotettivi può fornire ulteriori vantaggi nella protezione dai danni del sole. . Questi integratori contengono antiossidanti e carotenoidi che riducono l'infiammazione e il danno cellulare.

Ma questo non significa che solo le persone che hanno queste caratteristiche dovrebbero usare questi plugin. Per massimizzare la protezione solare, sono consigliati per qualsiasi fototipo di pelle, anche la pelle più scura. . La fotoprotezione orale è consigliata anche per le persone che svolgono lavori fotoesposti (operai edili, agricoltori, marinai, autisti, atleti, bagnini).

¿Cosa significa essere marroni?

La pelle scura è un meccanismo di difesa del corpo dall'esposizione al sole. Quando i raggi UV penetrano nella pelle, stimolano le cellule produttrici di pigmento chiamate melanociti . Questi producono melanina , che è il pigmento responsabile del colore della pelle, dei capelli e degli occhi. Più tempo trascorriamo al sole, più melanina producono i melanociti, risultando in un tono della pelle più scuro.

Tuttavia, essere abbronzati non è sinonimo di essere protetti dal sole . Infatti, le persone con la pelle scura possono ancora sviluppare scottature e altri problemi della pelle causati dall'esposizione al sole.

Vantaggi dell'autoabbronzante

Cosa possiamo fare se vogliamo avere un aspetto abbronzato sapendo che i raggi UV possono essere dannosi nelle lunghe esposizioni. Bene, un'alternativa perfetta sono gli autoabbronzanti poiché ti consentono di sfoggiare un tono della pelle più scuro in modo sano e sicuro. Questi prodotti contengono un ingrediente attivo chiamato diidrossiacetone (DHA), che reagisce con lo strato superiore della pelle per produrre un'abbronzatura temporanea.

Alcune persone potrebbero avere dubbi sulla sicurezza degli autoabbronzanti topici. Tuttavia, Gli studi hanno dimostrato che gli autoabbronzanti topici sono sicuri e non causano danni alla pelle a lungo termine. È importante ricordare che gli autoabbronzanti topici non offrono protezione dai raggi UV del sole e che è comunque importante adottare misure per proteggersi dal sole. Se hai domande o dubbi, parla con un dermatologo per saperne di più su come prenderti cura della tua pelle e ottenere un'abbronzatura sana.

 

Qui vi lascio alcuni dei benefici dell'abbronzatura con prodotti topici:

• Evitare l'esposizione prolungata ai raggi UV

Grazie alla sua azione rapida, è possibile scurire il tono della pelle senza la necessità di esporsi per lunghi periodi di tempo ai raggi solari, riducendo così la probabilità di sviluppare qualsiasi patologia cutanea, sia grave che lieve.

• luminosità della pelle sana

Gli autoabbronzanti topici possono aiutare a migliorare l'aspetto generale della pelle, fornendo un colorito sano e uniforme. A differenza dei raggi UV del sole, che possono causare danni alla pelle e accelerare l'invecchiamento, gli autoabbronzanti topici possono aiutare a idratare la pelle e ridurre la comparsa di linee sottili e rughe.

• facile da applicare

Gli autoabbronzanti topici sono facili da applicare a casa. Non richiedono molto tempo o sforzi per ottenere un'abbronzatura sana. Basta applicare il prodotto in modo uniforme sulla pelle e lasciarlo asciugare. In poche ore avrai un'abbronzatura sana e uniforme senza passare ore al sole. Per ottenere risultati migliori, esfolia e idrata la pelle due o tre giorni prima di applicare il prodotto, soprattutto su gomiti e ginocchia, così otterrai un effetto naturale senza macchie.

Personalizzazione del tono della pelle

Uno dei maggiori vantaggi degli autoabbronzanti topici è che possono esserlo personalizzare per adattarsi al tono della pelle individuale di ogni persona. Se desideri un'abbronzatura sottile e naturale, puoi scegliere una tonalità più chiara o se preferisci un'abbronzatura più profonda, puoi scegliere una tonalità più scura o applicare per più giorni consecutivi. Oltretutto, gli autoabbronzanti topici ti consentono di ritoccare l'abbronzatura tutto l'anno, il che significa che puoi mantenere un tono della pelle sano anche durante i mesi invernali quando l'esposizione al sole è limitata.

LuiAutoabbronzante Masderm Self Sunmas È un'ottima opzione per coloro che cercano un prodotto efficace e sicuro per abbronzarsi in modo naturale. La sua formulazione è ideale per rispettare e idratare la pelle e aumentarne il tono senza dover prendere il sole ed esporre la pelle ai raggi ultravioletti, grazie ad alcuni dei suoi principi attivi come l'olio di carota, l'olio di vite rossa, l'olio di girasole, tra gli altri.