Sono il dottor Pau Rosés Gibert, specialista in dermatologia medica, chirurgica, estetica e venereologia. Attualmente lavoro presso il Clinica Ospedaliera di Barcellona e nel centro medico teknon. Il mio indirizzo Instagram è @dr.pauroses
quando incontriamo una persona per la prima volta, è inevitabile guardare il suo aspetto fisico e intuire subito se è una persona che si prende cura dell'aspetto della propria pelle, o, al contrario, non ha routine adeguate.
Anche se è vero che la genetica e i fattori esterni influenzano notevolmente il evoluzione della nostra pelle, la cura quotidiana di questo è fondamentale per cercare di avere sempre un aspetto sano.
La routine di base per la cura della pelle in tenera età è terminata protezione solare ad ampio spettro.
I più piccoli dovrebbero sapere cosa proteggiti ogni giorno dal sole e dalla luce blu, non è solo la chiave per evitare il fotoinvecchiamento prematuro, ma ci aiuterà anche a farlo prevenire il cancro della pelle.
Allo stesso modo, il fatto di svolgere abitualmente un esercizio adatto a ogni persona, seguendo una dieta equilibrata, evitando le bevande alcoliche e non fumando, aiuterà il nostro corpo per mantenerci sani e ritardare i segni dell'invecchiamento.
Oltre a crema solare tutti i giorni durante tutto l'anno, una corretta pulizia quotidiana è importante sia di giorno che di notte.
A seconda dell'età e del tipo di pelle, Introduco prodotti coerenti con le esigenze di ogni paziente, come ad esempio sieri, creme idratanti O contorno occhi.
E se è vero che siamo molto abituati ai prodotti topici per la cura della nostra pelle, è anche vero che ogni volta mi piace consigliare supplementi nutrizionali per la cura della pelle dei miei pazienti.
Questi hanno mostrato benefici per prevenire e combattere l'invecchiamento grazie al loro effetto sul corpo.
In nessun caso sostituiscono la dieta quotidiana, sono un complemento aggiuntivo alla cura della pelle. Vanno consumati quotidianamente insieme al cibo e non devono mai essere alla portata dei più piccoli di casa.
Mi piacciono particolarmente gli integratori che hanno come principali principi attivi la Vitamina A e la Vitamina C, che aiutano a mantenere la pelle in condizioni normali e la formazione del collagene per prevenire la comparsa di segni di invecchiamento come la flaccidità.
Una buona routine per una persona che vuole prenditi cura della tua pelle in modo naturale e sano è:
- La mattina lavati il viso con a sapone neutro. Successivamente applicare a siero antietà e infine un crema solare con formulazione antiaging
- Di notte rimozione profonda del trucco. Quindi applicare un siero o una crema antietà, a contorno occhi e uno crema rassodante. Una volta alla settimana consiglio anche di esfoliare la pelle e applicare una maschera.
Inoltre, aggiungi quotidianamente un integratore alimentare come Masderm Oral Trimas, che si è dimostrato efficace nel mantenere la pelle e i cui ingredienti rafforzano l'efficacia della sua assunzione. Sottolineo in particolare la vitamina A, la biotina e la vitamina C che sono molto efficaci nel mantenere l'aspetto giovanile della pelle.