Dott. Sebastian Podlipnik, dermatologo.

Lavoro all'Hospital Clínic di Barcellona. Sono il fondatore del blog di dermatologia SebastianPodlipnik.com, che attira migliaia di lettori ogni mese. Attualmente vivo e lavoro a Barcellona, in Spagna. Mi piace il crossfit, il surf e lo sci insieme al mio partner e ai miei amici. Per saperne di più, visita il mio sito web o seguimi su instagram @drsebastian_derma.

¿Sapevi che la pelle è l'organo più esteso del nostro corpo??

E come tale, dobbiamo prendercene cura come merita poiché non è solo la nostra lettera di presentazione, ma il primo strato di protezione per il nostro corpo. È la pelle che ci difende dall'impatto di agenti esterni come inquinamento, batteri, sbalzi di temperatura, stress e soprattutto dai raggi ultravioletti del sole, che è la principale causa del cancro della pelle; il cancro più diffuso in Spagna.

Inoltre, la pelle ha funzioni importanti come il senso del tatto, sintetizzando la vitamina D per aumentare l'assorbimento del calcio a livello intestinale o regolando la temperatura corporea.

L'obiettivo di questo blog non è solo quello di spiegarvi i motivi per cui dovremmo proteggere la nostra pelle, ma anche i consigli più importanti che do sempre ai miei pazienti per una corretta protezione e cura della loro pelle. Quindi ti invito a continuare a leggere e sono sicuro che riuscirai ad apprendere alcuni consigli di facile applicazione che ti aiuteranno nella vita di tutti i giorni.

5 motivi per cui dovremmo proteggere la nostra pelle a tutti i costi

Di seguito spiegherò i 5 motivi principali per prendere sul serio la protezione della nostra pelle:

Prevenzione del cancro della pelle Il cancro della pelle è il tumore più diffuso in Spagna, ma la buona notizia è che è ampiamente prevenibile. Sebbene il suo aspetto possa essere dovuto a cause genetiche che non possiamo evitare, è anche in gran parte causato dall'esposizione della nostra pelle ai raggi del sole. Pertanto, è fondamentale non solo proteggersi dal sole quando si avvicina la stagione estiva, ma anche durante tutto l'anno. ¿Vuoi sapere come rilevare il cancro della pelle più grave??

1. Ritardare l'invecchiamento della pelle

Sebbene sia importante accettare che con l'avanzare dell'età, la nostra pelle invecchia con noi, ma il sole accelererà questo processo in un modo molto importante. È per questo motivo principale che raccomando sempre ai miei pazienti una protezione solare adeguata per l'uso quotidiano per una corretta cura del viso e del corpo il prima possibile.¿Lo sapevi che il sole è la causa dell'80% delle rughe sulla tua pelle??

2. Evitare macchie e rughe

¿Dottore, cosa posso fare per evitare o eliminare i miei inestetismi e rughe?Come ho spiegato in precedenza, il passare del tempo farà apparire macchie e rughe.

Tuttavia, possiamo prevenirne la comparsa con la protezione solare quotidiana fin dalla tenera età, o attenuare la sua presenza nella nostra pelle con prodotti cosmetici o procedure specifiche adattate al tipo di pelle e all'età. Ma ricorda che appariranno, è normale, non dovresti essere traumatizzato da questo. Quello che puoi fare è aiutarli a comparire il più tardi possibile o nascondere la loro presenza. Inoltre, dobbiamo tenere conto che esistono studi scientifici che rivelano l'impatto della cosiddetta luce blu (quella emessa da dispositivi come telefoni cellulari, PC, TV,...) sulla comparsa di macchie e rughe , quindi ci sono molti motivi per applicare una protezione solare ad ampio spettro ogni giorno. Scopri altre cause diperché abbiamo macchie sulla pelle

3. Evitare la pelle disidratata

È molto importante idratarsi ogni giorno con come minimo 1L di acqua al giorno . È molto salutare per il tuo corpo e anche per l'aspetto della tua pelle, evitando così la sensazione di mancanza di luminosità e secchezza.

Da Masderm, puoi anche integrare l'idratazione della tua pelle usando il nostro Rassodamento del corpo RF , consigliato negli ospedali per il recupero e l'idratazione della pelle che è in fase di recupero dopo il trattamento.

Ora che sei convinto della necessità di proteggere la nostra pelle, ti spiego alcuni semplici consigli che non ti costeranno nulla e ti aiuteranno in questa routine quotidiana:

• Vai a una revisione annuale con il tuo dermatologo fidato. È importante rivedere macchie e rughe per controllarne l'evoluzione.
• Proteggiti ogni giorno dai raggi del sole . Ogni volta che mi chiedono quale sia il miglior cosmetico per evitare macchie e rughe, la mia risposta è semplice, una crema solare quotidiana, indipendentemente dalla stagione dell'anno in cui ci troviamo.
• Idrata la pelle quotidianamente con l'assunzione di liquidi nutrienti come frutta (anguria, pesca, melone) o 1 L di acqua al giornoa
• La pulizia è essenziale nella cura della pelle . Elimina le impurità e le cellule morte che si accumulano sulla pelle.
• Non dimenticare pag Proteggi aree come collo, décolleté, mani, orecchie o nuca, che sono molto esposti e sono in gran parte dimenticati

E nonostante io abbia insistito molto per proteggere quotidianamente la pelle del viso visto che è esposta ai raggi del sole tutto l'anno, quando arriva il momento di esporre al sole la pelle del resto del corpo, facciamo naturalmente appena prima che il sole ci tocchi”.

La mia raccomandazione è che quando iniziamo a cambiare i vestiti e lasciamo la nostra pelle esposta (magliette corte, pantaloncini, infradito,...), applichiamo anche uncrema solare quotidiana per il corpo. Cioè, non aspettare di sdraiarti sull'asciugamano, ma inizia a proteggere la tua pelle dal primo giorno in cui inizi a esporla.

Consiglio sempre di applicare la protezione solare per il corpo dopo aver applicato la crema idratante per il corpo al mattino.

non dimenticare aree come la scollatura o la nuca, e persino il collo del piede. Ricorda che queste zone non sono esposte ai raggi del sole da mesi e sono quindi molto sensibili. Quindi il primo giorno del cambio d'abito, applica subito il tuo protettore per il corpo!!

La protezione solare corpo ideale non esiste, ma ogni pelle ha bisogno di un prodotto specifico in base alle sue caratteristiche. L'importante è che tu abbia almeno un fattore di protezione di 30 e per i miei pazienti consiglio che venga assorbito rapidamente, proprio come quello di Masderm.

Posso consigliare il protettore del corpo di Masderm Body Sunmas 30+ Oltre alla sua efficacia ed essendo adatto anche alle pelli più sensibili, ha un odore e una consistenza gradevoli. Inoltre, è molto idratante e contiene ingredienti naturali rigeneranti e nutrienti come l'estratto di rosmarino, l'estratto di timo e l'estratto di salvia.