Dott.ssa Lídia Maroñas. dermatologo

La pelle è il riflesso della nostra salute ed è importante prenderci cura di noi stessi sia internamente per quanto riguarda la nostra dieta, sia esternamente per quanto riguarda le nostre routine viso e corpo.

Quando le donne sono incinte , è fondamentale aumentare la cura della nostra pelle, poiché da diversi mesi subisce alterazioni dovute alla gravidanza e al postpartum e dobbiamo evitare a tutti i costi possibili conseguenze. Le alterazioni più tipiche sono:

• Iperpigmentazione in alcune zone della pelle (oscuramento della pelle nell'areola del seno o nella linea alba).
• Macchie sugli zigomi o sul labbro superiore (cloasma gravidarum)
• Smagliature su fianchi, pancia o seno che si accentuano con l'aumento di peso e anche con una scarsa idratazione.
• Acne dovuta a una dieta eccessiva di grassi (non si può abusare delle voglie,...)

Gli 8 consigli durante la gravidanza

Per fare questo, ho intenzione di consigliarti una serie di suggerimenti da applicare durante questa meravigliosa fase, che io stessa sto mettendo in pratica nella mia vita quotidiana in questa mia seconda gravidanza.

1. Evitare l'esposizione al sole e applicare la protezione solare tutti i giorni prima di uscire di casa.
2. Prenditi cura della tua dieta ricca di vitamine e bevi almeno un litro di acqua al giorno.
3. Non fumare, bere alcolici o caffè
4. Esercizio adattato ad ogni fase della gravidanza e riposo notturno per almeno 8 ore.
5. Fai una doccia con sapone neutro e finisci la doccia con acqua fredda per gambe e piedi.
6. È essenziale idratare tutto il corpo per evitare crepe.
7. Consiglio l'uso dell'olio di rosa canina soprattutto per pancia, seno e gambe per evitare le smagliature. Applicalo con la punta delle dita per assicurarne la penetrazione nella pelle
8. Uso e raccomando i prodotti MASSERM ai miei pazienti Come laSiero viso trifasico per mantenere la pelle del viso idratata e se vuoi avere la pelle del tuo corpo con un aspetto sano e non ti piacciono le creme untuose, la suaRassodamento del corpo a radiofrequenza Lo amerai per i suoi ingredienti naturali e il suo assorbimento molto rapido.