Il rilassamento è un problema comune che colpisce molte persone. è il perdita di tono muscolare ed elasticità sulla pelle della schiena, risultando in un aspetto della pelle flaccido e rugoso. Può essere causato da una varietà di fattori, tra cui l'età, la mancanza di esercizio fisico e la perdita di peso, quindi parliamone!

¿Cosa causa il rilassamento?

Come abbiamo detto, il cedimento può essere causato da una combinazione di fattori. Man mano che invecchiamo, la produzione di collagene ed elastina nella pelle diminuisce , che può portare alla perdita di elasticità tra gli altri problemi.

IL mancanza di esercizio Può anche contribuire alla flaccidità della schiena, poiché i muscoli non vengono lavorati e tonificati. Oltre al perdita di peso può causare flaccidità nella pelle poiché il grasso che si trova sotto si perde.

Ci sono più fattori, come il genetica , ma molto importante è il invecchiamento precoce dovuto alla lunga esposizione al sole senza l'uso corretto della protezione solare . I raggi del sole sono dannosi per la pelle e ne accelerano l'aspetto macchiato e flaccido mentre favoriscono l'affondamento delle rughe. Quindi un modo per cercare di prevenire questa situazione il più possibile è usa la protezione solare su tutto il corpo se vogliamo mostrare la schiena. Qui vi lasciamo di più sull'argomento:L'importanza della protezione solare, del dott. Sebastian Podlipnik.

Esercizi per la flaccidità nella parte posteriore

Sebbene la cura della pelle sia fondamentale, se vogliamo ottenere buoni risultati dobbiamo anche concentrarci sulla muscoli della schiena e ridurre il grasso in eccesso in caso di presentazione in eccesso di questo.

Ci sono molti esercizi che possono essere fatti per tonificare i muscoli della schiena e ridurre l'aspetto del rilassamento. Alcuni esempi sono:

• sollevamento : Le flessioni sono un ottimo esercizio per far lavorare i muscoli della schiena, delle spalle e delle braccia. Inizia con tre serie da dieci flessioni e aumenta gradualmente il numero di ripetizioni man mano che la tua forza migliora. Se pensi di non poter sollevare il tuo peso, non sforzarti, sostieni le ginocchia in modo da non dover esercitare tanta forza .

• Sollevamento pesi : Il sollevamento pesi è un ottimo esercizio per tonificare i muscoli della schiena. Inizia con un peso leggero e aumenta gradualmente il peso man mano che ti senti più a tuo agio.

• Nuotare : Il nuoto è un esercizio a basso impatto che può aiutare a tonificare i muscoli della schiena. Prova a nuotare per almeno 30 minuti tre volte a settimana. ¡Approfitta delle stagioni con il bel tempo!

• Yoga : Lo yoga può essere molto efficace nel tonificare i muscoli della schiena. Prova a praticare lo yoga almeno una volta alla settimana per migliorare la tua postura e ridurre la comparsa di cedimenti.

Trattamenti per il cedimento della schiena

Oltre all'esercizio fisico regolare, ci sono alcuni trattamenti che possono aiutare a ridurre l'aspetto del cedimento della schiena. Alcune opzioni includono:

• trattamenti laser : I trattamenti laser possono aiutare a rassodare la pelle e ridurre l'aspetto del cedimento della schiena.

• frequenza radio : tecnica indolore e non invasiva perfetta per piccoli trattamenti a casa o in cliniche specializzate che aiuta a stimolare la produzione di collagene. Naturalmente, se continui a leggere, ti spiegheremo di più! Ti consigliamo di leggere:radiofrequenza corporea domiciliare.

• massaggi : I massaggi possono anche aiutare a stimolare la produzione di collagene nella pelle e ridurre la comparsa di cedimenti. Raccomandiamo di utilizzare creme per eseguire correttamente il massaggio, quindi un'ottima opzione è creme rassodanti.

• Chirurgia : In casi gravi secondo criteri medici esaustivi.

Radiofrequenza corporea domiciliare per ridurre la flaccidità della schiena

I dispositivi a radiofrequenza indossati sul corpo utilizzano le onde radio per riscaldare la pelle e stimolare la produzione di collagene , che può aiutare a ridurre la ciccia nella parte posteriore. E, ¿Quali vantaggi ha? Bene, eccone alcuni:

• Comfort: I dispositivi di radiofrequenza corporea domiciliare consentono di eseguire trattamenti estetici comodamente da casa, senza la necessità di recarsi in un centro estetico. Sebbene ci siano anche cliniche che lo praticano.

• Che fa risparmiare tempo: La possibilità di utilizzare questi dispositivi a casa consente di risparmiare tempo nei trasferimenti e nell'attesa. Puoi praticare comodamente la tua routine di trattamento a casa senza problemi.

• Trattamento non invasivo: I trattamenti con radiofrequenza sono non invasivi, nel senso che non richiedono interventi chirurgici o procedure chirurgiche. Ciò riduce notevolmente i potenziali rischi associati alle procedure invasive.

Creme rassodanti per tonificare la schiena

Come abbiamo detto, i massaggi insieme alle creme rassodanti possono essere di grande aiuto sia per ridurre che per prevenire la flaccidità della schiena. Queste creme contengono Principi attivi specifici che aiuteranno a tonificare la zona.

Quindi, come abbiamo commentato su altri blog che ti consigliamo di leggere per essere a conoscenza di tutto, abbiamo la cremaRassodamento del corpo RF. È una crema rassodante che contiene i principi attivi perfetti per aiutare sia a prevenire che a ridurre:

• fucus : Contiene una grande quantità di minerali, vitamine e antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e migliorare la struttura della pelle.

• Scintilla asiatica : È stato dimostrato che stimola la produzione di collagene ed elastina, che migliora l'elasticità e la compattezza della pelle.

• Coda di cavallo : proprietà astringenti e antinfiammatorie, che aiutano a ridurre l'aspetto del rilassamento cutaneo e a migliorare la grana della pelle.

Insieme, questi ingredienti forniscono benefici significativi per migliorare la compattezza e l'elasticità della pelle.

Inoltre, ti consigliamo di utilizzare la radiofrequenza corporea, un'opzione non invasiva, indolore e confortevole che puoi praticare a casa per potenziare ulteriormente gli effetti poiché la crema aiuterà grazie alla sua composizione e il dispositivo a radiofrequenza corporea farà apparire i risultati molto più velocemente.

Con ilDispositivo a radiofrequenza RF Body Device Puoi completare il tuo trattamento per riaffermare le aree che ritieni più colpite dal passaggio dell'età. Senza dubbio, con il combinazione di crema conduttivaRassodamento del corpo RFe il dispositivo a radiofrequenzaDispositivo RF per il corponoterai i risultati.