Sono Ingrid Pistono, psicologa esperta in autostima, ansia e stress. Ideatore del Metodo Mindfulbeauty e autore del libro omonimo. Mindfulbeauty è un metodo che ti dà delle linee guida per evitare il più possibile di trattarti come una strega, ti spiega come brillare dentro per abbagliare fuori. Prendersi cura di noi stessi e trascorrere del tempo è esteriore ma non superficiale perché ridonda dentro di noi. Ho una consulenza online e svolgo anche workshop su argomenti legati alla cura di sé e al benessere emotivo. Se hai bisogno di saperne di più su di me, mi troverai su www.ingridpistonopsicologa.com o @ingrid_pistono_psicologa

La secchezza vaginale è un fastidio, è fastidiosa ed è infinitamente difficile per noi parlarne, come se fosse un difetto o qualcosa che accade a causa nostra.

IL secchezza vaginale è la diminuzione o l'assenza di lubrificazione nell'area genitale femminile, qualcosa di abbastanza scomodo E molto frequente durante la menopausa, anche se può davvero verificarsi in ogni momento vitale della donna.

È strettamente legato a squilibri ormonale, in particolare a una diminuzione dei livelli di estrogeni che impedisce di mantenere la vagina adeguatamente lubrificata. IL estrogeni nelle ovaie cominciano a formarsi alla pubertà e diminuiscono man mano che si avvicina la fine della vita fertile di una donna.

La secchezza vaginale non è solo causata da cambiamenti fisici, ma è anche influenzata da aspetti psicologici.

Anche un alto livello di stress, la depressione e la paura di fare sesso dovuta, ad esempio, alla paura della gravidanza, sono fattori che ostacolano un livello ottimale di lubrificazione intima.

IL La secchezza vaginale è una condizione che rende difficile la vita normale e limita le attività quotidiane di una donna. Provoca disagio e persino dolore, che interferisce anche negativamente con l'umore della donna.

Dentro campo sessuale, influisce sull'autostima perché produce insicurezza, ci fa sentire meno attraenti, “difettoso e che ha conseguenze nelle relazioni. La maggior parte dei pazienti afferma di non aver parlato di questo disturbo ai propri partner, per paura di non essere capiti, per paura di essere considerati meno donne. La coppia è danneggiata non solo dalla mancanza di intimità ma, soprattutto, dalla mancanza di comunicazione.ón.

La secchezza vaginale è ancora un tabù, e lo rimarrà fino a quando non decideremo di parlarne con naturalezza, cercando di normalizzarlo e parlando di possibili soluzioni.

Se soffri di secchezza vaginale, non sei solo. Il 45% delle donne ne soffre e può essere curato. Riconosci i tuoi sintomi e vai dal tuo dermatologo o ginecologo di fiducia per rimediare.

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Se vuoi saperne di più sulla secchezza vaginale puoi leggere questo articolo della dottoressa Inés Gracia